Berry Sanberri - toetra mahasoa

Ny Sunberry dia mbola tsy be mpitia loatra, izay an'ny fianakaviana Solanaceae. Amin'ny endriny, tahaka ny moustères izy ireo, fa ny tsirony dia mangatsiaka, ka tsy azo ampiasaina intsony ny voankazo vaovao.

Hazo manitra voajanahary

Ny akora simika misy ny voankazo dia afaka mirehareha amin'ny fisian'ny vitamina, mineraly, ary ireo singa ara-batana ara-batana sy ara-batana.

Ilaina matevina amin'ny voankazo mamy:

  1. Anisan'izy ireo ny vitamin C sy ny zavatra hafa misy vokany antibiotika. Ny berries dia manampy amin'ny fanamafisana ny fahantrana, ary izy ireo dia asaina ampiasaina amin'ny fitsaboana ny areti-maso marefo sy ARVI .
  2. Manana fiantraikan'ny diôtera, izay ahafahanao manadio ny vatana mangatsiaka tafahoatra, ary, noho izany, amin'ny fivoahana.
  3. Manana fiantraikany tsara eo amin'ny asa fanaovan-tsakafo izy ireo, ary koa amin'ny asan'ny aty. Ny berries dia manampy amin'ny fanivanana ny lanjany kokoa. Ao anatin'ilay singa, ny pikily dia manampy amin'ny fanadiovana ny tsinontsinona amin'ny zavatra mampidi-doza.
  4. Ny tombontsoa avy amin'ny tsiron'ny sanberri dia miteraka fiantraikany tsara amin'ny fihetsiky ny rafi-panafody. Ny fampidirana ao amin'ny vatana dia manampy amin'ny fanavaozana ny ra, fanatsarana ny firafiny. Ny voankazo dia manampy amin'ny fanalefahana ny tsindry ary hanatsara ny toetry ny sambo.
  5. Ny firafitry ny voankazo dia ahitana vitamina A , izay manan-danja amin'ny fahitana maso. Ny Sunberry dia manatanjaka ny hozatry ny maso ary manampy amin'ny fanafoanana ny reraka rehefa miasa mandritra ny ora maro amin'ny solosaina.
  6. Mampiroborobo ny fanesorana ireo radika maimaim-poana izy ireo, izay ahafahanao mampihena ny fizotry ny fahanterana ao amin'ny vatana.
  7. Manana toetra antiseptika sy fanoherana ny atidoha, izay ahafahanao miatrika aretina.
  8. Anisan'ny chromium izy io, izay manatsara ny fikorontanan'ny glucose.

Amin'ny fanafody volombava dia ampiasaina avy any ivelany ny tsiran-tsasatra, satria misy ratra nanasitrana sy antibiotika.