Ny fomba hanomanana ny nono ho an'ny sakafo dia iray amin'ireo fanontaniana tena manahirana indrindra amin'ireo reny mitaiza. Ny vehivavy rehetra dia te-hanome ny tsara indrindra amin'ny zanany. Ary ny tsara indrindra sy ilaina amin'ny zaza vao teraka dia mazava ho azy fa ny rononon-dreny sy ny fitiavana ny reny. Fantatra fa ny fampinonoana dia tsy vitan'ny mihinana sakafo, fa ny fiforonan'ny fifandraisana akaiky eo amin'ny reny sy ny zaza koa. Voaporofo fa mihatsara kokoa ny zaza toy izany, mihasalama kokoa ary mihamangatsiaka kokoa.
Noho izany, mba hialana amin'ny toe-javatra tsy voamarina aorian'ny fiterahana, ny vehivavy bevohoka rehetra dia tokony hikarakara ny fananganana ny trompetra madinika mba hamahana ilay zaza amin'ny andraikitra rehetra.
Ahoana no fomba hanomanana ny nono ho sakafo - fomba
Raha ampitahaina amin'ny zavatra, indraindray tsy mahafinaritra, mety hipoitra ny vehivavy eo am-piandohan'ny lactation, ny fomba fisorohana dia azo antsoina hoe voka-dratsy fotsiny. Asa goavam-be izany izay tsy mitaky fotoana sy ezaka be. Fa ny vokatry ny fanomanana ny tratra ho an'ny sakafo dia tsy hahatonga anao hiandry ela be ary indraindray hampitombo ny fahafaha-misaina amin'ny reny hoavy hahomby sy maharitra.
Noho izany, inona no tokony hatao mba hisorohana ny fahasarotana:
- Ny dingana voalohany amin'ny fampiofanana dia ny hamaritra ny endriky ny tendrontany. Izy ireo dia marefo, manintona ary mandresy. Ny endrika voalohany sy faharoa dia tsy mety amin'ny sakafo, na izany aza, rehefa fantatra momba izany nandritra ny fitondrana vohoka, dia afaka misoroka olana ny vehivavy. Azonao atao ny manitsy ny tapa-tongotra miaraka amin'ny masajy manokana na pataloha, kanefa alohan'ny hanombohana "manitsy" dia mila manatona mpitsabo ianao. Noho ny fanentanana ny tendrontany dia mitarika amin'ny famokarana hormonina oxytocine ary afaka miteraka ny fahaterahana vao haingana.
- Ankoatr'izay, amin'ny dingan'ny fanomanana ny tratra ho an'ny sakafo, mila mijery manokana ny toetry ny hoditry ny tratra. Amin'ny trimestre voalohany sy faharoa, dia mety hosasana amin'ny fomba tsotra ny nono. Akaiky kokoa ny fiterahana rehefa manasa biriky, tsara kokoa ny manary ny savony sy ny gilasy, satria tena maina ny hoditra, izay mety hitarika ho amin'ny fambolena.
- Ankoatra izany, mila manahy momba ny fanaovana ny hoditra kely kokoa ianao. Mba hanaovana izany dia azonao ampiharina amin'ny kitapo nipaoka amin'ny ravin-dite na manamboatra tsindrin-tsakafo amin'ny alàlan'ny famoahana baka oak.
- Rehefa manomana ny tratra mba hisakafo dia tena ilaina tokoa ny bisy. Amin'ny ankapobeny, manolo-tena ny handao ny nono ho afaka 10-15 minitra.
- Ny fiantraikany tsara eo amin'ny loham-pianakaviana dia harotsaka (mba hampihenana ny mari-pana dia tokony ho tsikelikely) na ny fanosehana ny tendrontany amin'ny gilasy (tsara indrindra ny manomana ranom-boankazo amin'ny fako).
- Ny tanana iray manokana dia ampahany manan-danja amin'ny fanomanana ny nono ho an'ny sakafo. Tsy tokony hokapohiny ny tratra, fa amin'ny fotoana iray ihany, tsy azo atao ny mandray ny habeny "amin'ny fitomboana". Ny fametahana ny vokatra dia tokony ho be sy hifehezana tsara ary hametrahana ny vata mangatsiaka. Tsara ny mifidy modely amin'ny lamba voajanahary izay hanome alalana ny oksizenina. Ilaina ny fiarovan-tena voafantina koa mba hitazonana ny endriky sy ny elasticity ny bust.
Amin'izao fotoana izao, misy ny fiheverana fa tsy manomana ny fanomanana manokana ny tratra ho an'ny sakafo. Satria ny fametram-po mahomby sy ny fahasalaman'ny taovam-pananahana dia miankina amin'ny fahamarinan'ny fampiharana ny zaza sy ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny sakafo. Milaza ny manam-pahaizana fa ny fametrahana ny fomba fiasa sy ny fiomanana ara-tsaina ny vehivavy dia fanalahidy ho an'ny fampinono mandritra ny fotoana maharitra tsy misy olana. Indrindra indrindra ho an'ity vehivavy ity, raha mbola bevohoka izy, dia tsara ny mianatra ny reny tanora, izay hanome fanazavana bebe kokoa, fomba hanomanana ny tratra ho an'ny sakafo ary hampianatra ny fahaiza-manaon'ny fampiharana ny zaza.