Ny fatiantoka lava be dia be ho an'ny vehivavy rehetra. Farany, azonao atao ny manamboatra akanjo misokatra ary tsy saro-kenatra amin'ny akanjo fohy sy malefaka. Raha ny marina, miaraka amin'ny kilao hafa koa, maro ireo rafitra no miala. Matetika anefa ny fatiantoka maivana dia miteraka olana. Ny iray amin'izy ireo - mihetsiketsika rehefa very ny hoditra. Ankehitriny mankany amin'ny firaisana ara-drariny dia misy olana iray vaovao - ahoana no hanaisotra ny tenda sy ny fitenenana rehefa very ny hoditra?
Ny hoditra dia afaka mivelatra sy mifanaraka amin'ny elasticity. Amin'ny fatiantoka maivana, rehefa voadona haingana ny fatin'akoho, ny hoditra dia tsy manam-potoana hifanarahana amin'ny haavony vitany, ka mahatonga ny fihenan-tsakafo aok'izany. Ny toerana mora indrindra dia ny feny, ny tanana, ny feny ary ny tratra. Ireo faritra ao amin'ny hoditra dia tokony hokarakaraina tsy tapaka, ary tokony hodinihina manokana ny tratra, satria tsy misy tongotra eo amin'ny tratra. Ireto ambany ireto ny toro-hevitra avy amin'ny manam-pahaizana momba ny fomba hamerenana ny hoditra rehefa very ny lanjany sy ny fomba hisorohana ny olana toy izany:
- Ny fialana amin'ny fialana amin'ny lanjan'ny mihoatra dia tokony ho mora. Na inona na inona tadiavinao handaniana haingana dia haingana, tokony hitadidy ianao - ny fahaverezana maherin'ny 3-5 kilao isam-bolana, mampitombo ny fiheverana ny fisehon'ny hoditra lavalava rehefa mihena ny lanjany.
- Tsy tokony hihinana sakafo izay misy mosary ianao. Ny hanoanana amin'ny voalohany dia misy fahaverezan'ny fahamendrehana. Avy eo dia very maina ny vatana. Ary ny tahiry matavy dia ny farany. Noho izany, aorian'ny faran'ny sakafo toy izany dia afaka mahazo lanja maimaim-poana indray ianao ary mahazo ny hoditra manify.
- Ny habetsaky ny rano dia tokony ho levona isan'andro. Ny habetsaky ny hamandoana ao amin'ny vatana dia mahatonga ny hoditra hivoatra kokoa. Ary izany indray kosa dia miaro azy amin'ny fitomboan'ny tafahoatra.
- Raha, raha tsy mihena ny lanjany, dia mihintsana ny hoditra, tokony hosotroina amin'ny ranom-boanjo miaraka amin'ny lamba rongony mafy isan'andro. Manatsara ny fiforonan'ny rà izany ary manamaivana ny hoditra.
- Ho fampakarana ny hoditra aorian'ny tsy fahampian-tsakafo, tsara ny fampandroana diplaoma. Io fomba fitsaboana io dia misy fiantraikany eo amin'ny hoditra ary manamaivana azy tsara.
- Farafaharatsiny in-droa isan-kerinandro, tokony hodiana amin'ny hoditra manokana ny hoditra. Io fanadiovana io dia manala ireo sela hoditra maty amin'ny hoditra, mamelombelona ny hoditra ary mampitony izany.
- Raha tsy manavesatra anao ny lanjanao rehefa lany, dia tokony hosoratana ho an'ny fanasitranana. Ny fanasitranana ankapobeny amin'ny vatana manontolo dia hampivoatra ny fitiliana ny rà, mahatonga ny hoditra ho vao maina ary ho tsara kokoa ny fihetseham-ponao.
- Mba hamerenana ny hoditra aorian'ny tsy fahampian-tsakafo, tokony mampiasa menaka sy menaka manokana ianao. Ireo vokatra ireo dia ny collagen, vitamins ary ireo sakafo mahavelona, izay haingana sy haingana kokoa ny hamafisina ny hoditra rehefa very maina.
- Raha tsy manavesatra anao ny lanjanao rehefa midina mavesatra, dia tokony hiditra amin'ny fanatanjahantena ianao. Ny fanatanjahantena tsara indrindra hiadiana
Ny hoditra manify dia: ny fiaramanidina, ny aqua aqua, ny fihazakazahana ary ny gymnastique. Mba hampihenana ny hoditry ny vavony rehefa lany lanjany, mila manilika ny gazety isan'andro ianao. - Ny filomanosana sy ny lolo marevaka dia mila fitomboan'ny sakafo. Mba hamahana haingana an'io olana io, dia tokony hampiharina amin'ny hoditra simika ny masinina. Azonao atao ny mividy ilay sarimihetsika ao amin'ny pharmacy na miomana tsy miankina.
Raha toa ka tsy manampy ny fampiharana ireo toro-hevitra ireo, dia mila manatona mpitsabo iray. Satria, amin'ny toe-javatra sasany, ny fampihenana ny hoditra rehefa very ny lanjany dia mety amin'ny alalan'ny fandidiana plastika ihany.