Ny ankamaroan'ny matetika, ny fitsaboana sy ny fialana fitsaboana dia atao any aoriana (misy ny endriny maro dia maro, ny vokatr'izany dia ahafahana miteraka tononkira na miala sasatra), ary ny kosmetika amin'ny faritra misy ny vatana na eny amin'ny faritra manontolo. Avelao hifantoka amin'ireo karazana fandrehitra ireo izay mora mandany nefa tsy hivoaka ny rindrin'ny trano.
Ahoana no fomba anaovana karazana fanasitranana hafa any an-trano?
Miala sasatra
Ho an'ny fahombiazan'ity fampangatsiahana ity, ilaina ny fampiasana ny fitaovana ampiasaina amin'ny fampiasana fitaovana fanampiny izay hampitony ny rafi-pitabatabana: ohatra, mba hampidirina amin'ny solika maotina mahazatra (etsy ambany 60 metatra ho an'ny ylang ylang, geranium na patchouli), ary misy koa ny jiro miparitaka mamorona atmosfera mampitony.
Ny fanombohana ny fanasam-be dia ilaina amin'ny fitefena tampoka amin'ny lamosina amin'ny palmie amin'ny lamosina iray, avy eo mamindra any amin'ny planar iray, izay tsy mitovy amin'ny endriny iray amin'ny endriny lalina ary atao amin'ny sisin'ny palmia eo amin'ny diagonaly (tsy misy fiantraikany amin'ny foto-pivelomana). Rehefa tapitra ny hafanana, dia azonao atao ny manoso-menaka: mifantoka amin'ny faritra manodidina ny kofehy ary miaraka amin'ny rantsan-tongotra mangatsiatsiaka amin'ny fihetsiketsehana boribory aloha ny faritra havanana amin'ny faritra scapula, ary avy eo ny ilany havia. Aorian'izay, eo amin'ny 3 cm eo ho eo avy eo amin'ny hazondamosina miaraka amin'ny ankihibeny dia atodiho eo amin'ny hozatra. Ny teboka tsirairay dia mavitrika amin'ny fanindriana, miaraka amin'ny lava 5 segondra. Ny tebiteby dia mifarana amin'ny tsiranoka kely manerana ny faritra manontolo.
Sarin-tavoahangin-tohatra amin'ny lamosina amin'ny osteochondrosis amin'ny hazavana (acupressure)
Ity fanafody ity dia ampiasaina amin'ny fanaintainana miverimberina ary manondro ny fitsangatsanganana noho ny fihetsika henjana amin'ny hevitra izay tompon'andraikitra amin'ny taova sy ny rafitra sasany. Amin'ny fotoam-pivoriana, ny mpampiasa dia mampiasa ny atlasa amin'ny teboka hitadiavana ny vatan'olombelona izay manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny. Io fanafody io dia atao amin'ny ankapobeny amin'ny tendron'ny rantsantanana, izay manasitrana ny teboka amin'ny fibobohan-tohatra, fanodikodinana na fanerena hetsika samihafa.
Ao amin'ny osteochondrosis, ilaina ny manatrika fivoriana 8-10 amin'ny fampidirana ireo hevi-borona toy izao: ny voalohany dia eo anelanelan'ny 2
Classic massage
Ny famonoana toy izany dia mikendry ny hampihena ny fizotran'ny metabolika sy ny fanesorana ny ody. Manomboka amin'ny fanosihosena sy fanosihosena ny lamosiny amin'ny palmie eo anelanelan'ny ravina, avy eo dia mankany amin'ny ankavanana sy ankavia. Aorian'izany, ny tazomina dorsal lava dia tratran'ny lehibe sy ny rantsana telo sisa ary mihodina eo amin'ny hazondamosina. Avy eo dia mila manosotra ny taolam-palma ianao avy eny an-tampony ka hatrany ambany ary hamita ny masage miaraka amin'ny fihetsika mihetsiketsika.
Fanafody ho an'ny scoliosis
Ity fanafody ity dia natao hanamafisana ny hozatry ny lamosina, rehefa mifangaro ny teknôlôjia roa: mampihetsi-po sy mihorakoraka. Tahaka ny fanasitranana hafa, ity dia manomboka amin'ny hetsika mihetsiketsika mihetsiketsika eo amin'ny palmie, izay lasa midadasika kokoa. Ny fotoam-pitsarana voalohany dia mikendry ny hitsabo ny hozatry ny fihenjanana, ary ny tanjona manaraka dia mikendry hampatanjaka azy ireo.
"Fitondran-tena"
Ity karazana fanasam-be ity dia misy karazana tranainy tranainy, izay ampiasaina amin'ny fako manokana. Misy teknika telo ny governemanta, ao anatin'izany ny hetsika haingana be, ary koa ny fifadian-kanina sy ny faharetana amin'ny tsindry mafy. Ny fandaharam-potoana dia maharitra 30 minitra ary ny vokatr'ilay vokatra dia hita avy hatrany amin'ny endriky ny ala. Voalaza fa ny vatana dia manala ny poizina, ary ny mainty dia ny tasy izay tavela aorian'ny fikarakarana, ny tsara kokoa. Ny endriky ny hoditra any aoriana dia mety hitarika ny eritreritra fa tena mampalahelo izany, saingy tsy izany: ny marary dia tsy mahatsapa na inona na inona mandritra ny ora na aorian'io.
Gouache dia ilaina hanatsarana ny fizotran'ny metabolika sy ny fanesorana ny toaka (noho izany, ao anatin'ny roa andro aorian'izany dia mila misotro rano mafana ianao).
Famerenam-bidy: tombontsoa sy fikajiana
Ny famintinana dia azo lazaina fa ny fanasitranana indray dia mety ho fanampiana tsara amin'ny fitsaboana goavana indrindra, fampiharana mikendry ny hisorohana ny aretina.
Ny olona mijaly amin'ny aretim-po, ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tosidra avo dia tsy voatery hampiasa teknika matanjaka, Afaka manamafy ny toe-javatra izy ireo. Amin'ity tranga ity, dia tsara ny ampiasaina ny fampangatsiahana maotina amin'ny fihetsiketsehana miadana. Tsara homarihina koa fa manalefaka ny fihanaky ny fampihetseham-batana, noho izany ireo olona izay manana fery vaovao, sy vehivavy mandritra ny fadimbolana, dia tokony ho tsy mety ny miteraka ny fandotoana.