Ny tsy fahampian'ny vitamina sy ny fampiasana ny fomba fitsaboana isan-karazany dia mety hahatonga ny fantsika ho amin'ny toe-javatra mampidi-doza. Hizarazara izy ireo, hanjavona, hivoatra ary hanana loko mavo. Amin'ity tranga ity, tokony hanomboka hanamafy ny fantsika ao an-trano ianao, ny fitsaboana amin'ny fitsaboana nentim-paharazana amin'izao fotoana izao - ny safidy tsara indrindra. Hanampy izy ireo ao anatin'ny fotoana fohy mba hamerenana amin'ny laoniny ny fahasalamana sy ny endrika mahafinaritra ho an'ny fananganana takelaka.
Manamafy ny fantsika amin'ny sira
Ny tena mahazatra ny fanamafisana ny fantsika ao an-trano dia ny fandroana amin'ny sira tsotra na sira . Ity mineraly ity dia misy mineraly marobe, ka amin'ny fitsaboana vitsivitsy dia ho hitanao fa mihamatanjaka, mihamitombo ary mihombo haingana ireo takelaka.
Mba hanaovana sira miaraka amin'ny sira, mila:
- Afangaro salady 35 g miaraka amin'ny rano 250 ml.
- Atsofohy ao anaty rano ny rantsantananao.
- Aorian'ny 10-15 minitra, esory amin'ny tananao ny tananao.
Ho an'ny ezaka maharitra, ity dingana ity dia tokony atao isa intelo isan-kerinandro mandritra ny iray volana.
Mangatsiaka ny hoditra. Noho izany, rehefa avy nanao an'io fandroana io ianao tamin'ny fanamafisana ny fantsika ao an-trano, dia ampiharo amin'ny endriny feno kofehy matavy ianao ary apetaho amin'ny fonon-tanety manokana.
Ahoana no hanamafisana ny fantsika amin'ny yôdina?
Ao an-trano, iodine dia azo ampiasaina hanamafy ny fantsika. Io fanafody io mandritra ny herinandro vitsivitsy dia hamerina na dia ny plastika novakiana mafy aza. Azo ampiharina amin'ny endrika madio izy io. Voalohany, ny fantsika dia hanana loko mavo, fa aorian'ny ora vitsivitsy dia mety hanjavona ity vokatra tsy mahafinaritra ity.
Miparitaka ve ny rantsan-tongonao? Tsara kokoa ny tsy hampiasa ny iodine ara-pitsaboana amin'izy ireo, fa ny hanaovan'ny masony amin'ny tanana. Maro ny karazan-tsakafo ho an'ny vokatra toy izany, fa ny fanamafisana ny fantsika dia ny masony tsara indrindra miaraka amin'ny sira citrouille.
Ny fomba fanaovana maskina
sakafo:
- menaka oliva - 10 ml;
- iodine - 3 sotro;
- jiro jiro - 4 sotro.
Fiomanana sy fampiasana
Hevero kely ny menaka (mila atao anaty rano fandroana). Ampiasao ny ranom-boankazo sy ny iodine, ary aforeto avy eo ny zavatra rehetra. Ny entona vokatra dia mihatra amin'ny fantsika ary mametraka fonon-tanana amin'ny kodiarana manokana. Aorian'ny 15 minitra dia esory amin'ny sisa ny sisa tavela amin'ilay saron-tava.
Fanasitranana herisetra amin'ny fanamafisana ny fantsika
Mba hanamafisana ny fantsika ao an-trano rehefa avy nanamboatra ny fandroana tsara indrindra sy fanamafisana avy amin'ny famoahana fetsy. Azonao ampiasaina ny kamiao ranom-boankazo, rosemary, karazan-tsakan'i St. John ary ny fametahana burdock.
Recipe for compresse
sakafo:
- katsaka - 10 g;
- rano - 500 ml.
Fiomanana sy fampiasana
Mametaho rano eny ambonin'ny ahi-maitso ary atsangano ny hafanana mankany amin'ny efitra fisainana. Raha te hanao ny fandroana ianao dia ataovy fotsiny ny rantsan-tànanao ao anaty rano, ary rehefa tapitra ny 15 minitra, esory miaraka amin'ny lamba izy. Ho an'ny fampihetseham-batana, ilaina ny manosotra lamba ny lambam-pandriana amin'ny famoahana, ary ampiharo izany amin'ny takelaka fantsika mandritra ny 15-20 minitra.
Tokony hatao ao anatin'ny iray volana fara fahakeliny ny fomba fiasa toy izany.
Mba hanamafisana ny fantsika ho an'ny fotoana fohy dia azonao atao koa ny mampiasa bisy miaraka amin'ny menaka sy ny kamomila.
Recipe amin'ny fandroana
sakafo:
- kamomila (maina) - 20 g;
- Peppermint (maina) - 10 g;
- rano - 200 ml;
- jiro misy sotro - 2 sotro.
Fiomanana sy fampiasana
Arotsaho ny zavamaniry ary asio ranom-boasary. Aorian'ny 15 minitra dia manindrona ilay fitotoana ary manangom-bary makirana. Ao anatin'ilay rano mahavokatra, tanana kely 15 minitra.
Fanamafisana ny fantsika amin'ny vovobidy nify
Raha toa ka tsy mipoitra fotsiny ihany ianao, fa manify ihany koa, dia azonao atao ny mampiasa bain-nify vovoka mba hanamafisana ny fantsika - ny fomba fikarakarana azy dia tsotra, ary ny vokatra azo avy amin'ny fampiasana dia haingana sy maharitra.
Midika hoe prescription
sakafo:
- rano - 500 ml;
- soda - 10 g;
- kitay nify - 25 g.
Fiomanana sy fampiasana
Atsaharo ny vovoka amin'ny rano mafana. Hanampy soda sy hanamboarana tsara. Apetraho ao anaty rano mandritra ny 10 minitra ny tananao.
Satria ny vovo nify dia fanafody mahomby, ity bany ity dia azo atao indroa isam-bolana.