Ary fantatrao ve fa mora ny manomana casserole amin'ny dobo fantsona roa? Io lovia io dia marevaka tanteraka toy ny latabatra fety, ary sakafo fisakafoanana isan'andro. Misy karazana fomba fikarakarana sakafo mahavelona ao anaty dobo fantsona roa, andeha hijery ny sasantsasany amin'izy ireo.
Vola potato ao anaty boaty roapolo
sakafo:
- hena vy - 450 g;
- potato - 10 pcs .;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tongolobe - 1 pc .;
- tomato - 2 p.
- Tavoahangy maitso - 100 g;
- ravina - 100 g;
- sira - mamy;
- drano voatsabo - 100 ml.
fiomanana
Noho izany, mba hanomanana casserole ao anaty dobo fanangonam-bokatra roa, dia mandray ovy isika, madio, manapaka kely ary manamboatra ao anaty dobo fantsona roa na mahandro mandra-pahandroina ao amin'ny fatana. Avy eo dia mametafeta ny poti-tsakafo ao anaty pine miaraka amin'ny tavy na ranom-boankazo ary ampio menaka kely. Avy eo dia manadio karaoty izahay ary telo amin'ny rantsankazo madinika, ny tongolobe dia tapaka amin'ny antsasa-metatra. Atsofy ny ranom-boasary, atsipazo ny menaka voajanahary ary apetaho ny tongotra, tongolobe, karaoty. Afangaro ny zava-drehetra ary mangatsiaka mandritra ny 5 minitra. Manampia rano voa, sira, ento am-bohitry ny vilany ary alaharo ao anaty fonony mandritra ny 20 minitra amin'ny hafanana ambany.
Amin'ity indray mitoraka ity isika dia mahandro ny tavy maitso amin'ny rano misotro rano kely mandritra ny 3 minitra. Hetezo ao anaty faribolana ny voatabia. Ankehitriny, alaivo ny fahafahan'ilay mpampihorohoro, atsangano ireo voatabia amin'ny farany ambany, ary avy eo nohetezana ny hena, avy eo ambony manondraka lembenana maitso maniry. Avy eo, dia niparitaka ilay poti-pako ary namelatra izany tamin'ny vilan-jatony. Eo an-tampon'ny fitoeran'entana dia apetraho kely ny dibera ary andrahoy ao anaty boaty roapolo mandrapahafeno tanteraka.
Manompo kakazo sy voankazo izahay, voaomana amin'ny dobo fantsona roa, eo amin'ny latabatra ho ny sakafon'ny mainty, miaraka amin'ny legioma sy zavamaniry vaovao.
Sakafo mavo amin'ny dobo fantsona roa
sakafo:
- zucchini - 1 mai;
- jiro mena - 1 tapitrisa;
- Bulgarian pie - 1 pc .;
- tomato - 2 p.
- tongolo lay - manandrana;
- atody - 2 tapitrisa;
- cheese - 100 g;
- sira, dipoavatra, zava-manitra - manandrana;
- greens - ho an'ny famolavolana.
fiomanana
Ny legioma rehetra dia tapaka na kely aza: lakandrano, voatabia sy tongolo - boribory, boloky - dipoavatra. Apetraho ao anaty lay izy ireo avy eo amin'ny endriky ny paompy ary hamafy tsirairay miaraka amin'ny dipoavatra, sira ary zava-manitra mba hisafidianana. Atokony amin'ny tongolo lay ny tongolo lay. Voakilasy tsara ny atody, ampio ranom-boasary lavalava ao anaty lavaka lehibe ary mameno izany miaraka amin'ny legioma. Alefaso aty amin'ny 1 ora tolakandro ilay lovia. Alohan'ny manompo, alaivo ny voankazo amin'ny zavamaniry vaovao!