Mandritra izany fotoana izany, ny sakafo rehetra dia tsy azo ampiasaina amin'ny renim-pianakaviana, indrindra ao anatin'ny andro voalohany aorian'ny nahaterahan'ny zaza iray. Amin'ity lahatsoratra ity, dia hiantso ireo savony sasantsasany amin'ny sakafon'ny reny vao teraka isika, izay afaka mihinana tsy misy ahiahy mikasika ny fahasalaman'ny zanakao.
Sakafo ara-tsakafo ho an'ny reny mitaiza ny volana voalohany
Sakafo ho an'ny reny mitaiza ny volana voalohany dia voaomana amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra. Hisy sokatra voajanahary voajanahary ho tena ilaina ho an'ny boaty sy ny mummies.
sakafo:
- tavoahangy maitso - 1 can;
- karaoty, voatabiha, zucchini ary saka-pasika - 1 pc .;
- potato - 3 pcs .;
- dill sy selera - ho 50 g.
fiomanana
Ny legioma dia tokony hosasana, hoso-doko ary tapaka. Tohatra, ampio ny tohodrano. Asio rano 2.5 cm eo ambonin'ny legioma. Atsofohy mandritra ny 15 minitra ny lasopy. Raha ilaina dia ampio grefy amin'ireo takelaka ireo.
Ny fomba fanolorana manaraka dia hanampy anao hanomana lasopy hena sy trondro ho an'ny renim-pianakaviana iray volana voalohany.
Soup miaraka amin'ny buckwheat
Io savony io dia afaka manampy ilay renim-pianakaviana hisoroka ny tsy fahampian-tebiteby, satria misy vy betsaka izany.
sakafo:
- menaka vy - 2 litatra;
- buckwheat - 1 item;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- biriky - 1 tapitrisa;
- potato - 3 pcs.
fiomanana
Ny legioma dia nodiovina, voatoto ary natsipy tao anaty ronono (tongolo gasy teo aloha). Sakafom-boankazo tsy misy menaka mandritra ny telo minitra ary atsipazo ao anaty rano. Cook mandritra ny 10 minitra.
Soup miaraka amin'ny ranomasina kale
Ny fampihenana ny soavaly eny amoron-dranomasina mandritra ny GW koa dia tena ilaina. Raha tsy tianao io vokatra io dia fomba tsara hafa ho anao no ho lasopy lasopy toy izany amin'ny trondro hazandrano.
sakafo:
- tavoahangy avy amin'ny trondro fotsy fotsy - 2 litatra;
- potato - 3 pcs .;
karaoty - 1 tapitrisa; - katsaka - 200 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- katsaka - 1 pc.
fiomanana
Mofo maniry avy amin'ny trondro fotsy, manamboatra potika ao anatiny ary mahandro 15 minitra. Ny tongolobe sy ny karaoty dia mandalo eo ambony sifotra miaraka amin'ny hamaroan'ny menaka kely. Cook mandritra ny 10 minitra, ampio ny kale. Ny atody roapolo dia nokapohina tamin'ny blender ary napetraka tao amin'ny lasopy namboarina.