Ireo mpankafy ny voanio sago mahery dia mety mahafantatra momba ireo karazan-tsakafo maro azo atao aminy. Noho ny fisian'ny tsako tsy manana ny tsirony manokana dia azo atao sira na mamy, miara-misakafo na ampiana amin'ny savony sy casseroles. Amin'izao andro izao dia ho hitantsika ny fomba hanamboarana sara-bary ao anaty multifariate.
Ny fomba fikarakarana ny sago ao amin'ny multivariate
Mety ho lasa ampahany amin'ny zaza ny crème sago, ary mahaliana fa mihoatra noho ny ilaina ny hanoloana manga mahazatra. Satria ny sago izay mitovitovy amin'ny karibon-koditra, ny ronono sy ny dibera dia hanampy amin'ny fampiroboroboana ny lovia amin'ny fetra sy ny proteinina.
sakafo:
- groupe sago - 2 singa;
- ronono - 4 entana;
- sira na siramamy - manandrana;
- ronono - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Alohan'ny hanomanana ny ronono dia tokony hafanana ny ronono. Mba hanaovana izany dia tsotra amin'ny fomba "Fitetezana" mifandraika amin'izany, izay miaraka amin'ny ankamaroan'ny multivariana. Ao anatin'ilay ronono efa voaomana, alatsaho ny croup de sago ary alao ny fitaovana amin'ny fomba "Milk papango". Aorian'ny fisakafoana, dia handre feo famantarana ianao, aorian'izay dia azo ambolena amin'ny ronono, siramamy na sira ny sakafo. Sago dia azo ampiasaina am-bava na am- patana .
Kaviaara diso avy amin'ny sago porridge ao amin'ny multivariate
sakafo:
- kasha sago - 1 item;
- kofehy fanosotra - 4 p.
- tongolobe - 1 pc .;
- sira, dipoavatra mainty - hanandrana;
- Tendrombohitra tomato - 1 tbsp. sotro;
- apple - 1 pc.
fiomanana
Amin'ny marika marobe iray, ento ny sira ny rano amin'ny vay ary mahandro ny crème sago ao aminy mandra-pahavitàny amin'ny fampiasana ny fomba "Kasha" na "Varka". Raha vao tonga ny voninkazo dia manasa azy amin'ny rano mangatsiaka. Ankehitriny, ny sago dia tsy maintsy miondrika.
Amin'ny fampiasana blender, dia miloko metaly misy tongolo sy paiso izahay. Manaova sago miaraka amin'ny menaka trondro, venty kely voatabia voatabiha ary manandrama azy handramana. Mandamina ny kavia ho an'ireo boaty ary manangona azy ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Casseroles avy amin'ny sago ao amin'ny multivariate
sakafo:
- sago (boiled) - 4 singa;
- salmon - 300 g;
- crème - 1/4 amin'ny taon-jato;
- atody - 4 tapitrisa;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- sarotra mafy - manandrana;
- anana.
fiomanana
Manosika ny salmona amin'ny alalan'ny mofomam-paty ary manambatra ny trondro voahitsaina amin'ny sira sy dipoavatra. Manampy hena voatoto amin'ny sago izahay, mametraka ny ahi-maitso voasambotra ao anatin'izany. Amin'ny faran'ny lasitra amin'ny muffins dia manaparitaka ny sakafom-bary marefo izahay, mizara ny sago miaraka amin'ny trondro avy etsy ambony ary mameno ny fototra ho an'ireo voankazo amin'ny atody voakolokolo. Manitsy ny multivarka izahay amin'ny fomba "Baking" ary manomana ny valizy mandritra ny 40-60 minitra, arakaraka ny herin'ny fitaovana.