Maro no mahafantatra fa ilaina ny misotro rano amin'ny maraina alohan'ny sakafo maraina. Saingy tsy ny rehetra no mahafantatra: afaka mampatanjaka ny hery manasitrana rano ianao, manampy ny tantarany.
Ny tombony amin'ny fisotroan-dronono miaraka amin'ny vavony misy tantely
Ny vokatry ny fahasalaman'ny rano misy tantely amin'ny vatan'olombelona dia tsy azo ovaina loatra, satria ny vokatra voajanahary dia ahitana:
- Asidra organika sy inorganique tena ilaina;
- Mpiompy bitika sy macroelements;
- Vitamina, anisan'izany ny vondrona B, C sy PP;
- phytoncides manohana ny fiarovana;
- Ny glucose sy ny fructose dia mora monosaccharides azo antoka.
Mifangaro haingana ny rano misy ranon-tantely isan'andro, manangona salohim- bozaka sy poizina voapoizina, ary amin'ny fotoana iray ihany:
- dia mampifanaraka ny asan'ny gastrointestinal tract, mandray anjara amin'ny famerenana ny mikroflor ao amin'ny tsangam-bato, fanalefahana sy ny fandroahana ny trano fandroana;
- dia manana fiantraikany antiparasikana, antifungo ary antiviral;
- miady amin'ny fatran'ny aretin-tsaina;
- manampy hamerenana ny zava-drehetra ary hampihena ny tsindry;
- manatanjaka ny rafi-kady;
- manatsara ny fahasalaman'ny hoditra.
Eny, ary misotro alika alohan'ny sakafo maraina ny tantely, ianao, angamba, dia hihinana ampahany kely amin'ny sakafo, noho ny zavatra hitan'ny herinandro vitsivitsy fa tena ilaina izy io.
Ahoana ny fampiasana tantely sy rano amin'ny maraina?
Ny votoatin'ny fanaovana zava-pisotro mahasalama dia tsotra: ny tantely iray tantely dia mihetsika ao anaty vera misy sotro rano na tavoahangy. Mandritra izany fotoana izany, ny mpitsabo dia manoro fa ny vokatra mamy dia mihalevona amin'ny rano amin'ny hafanana amin'ny efitra, satria ny tantely sy ny hatsiaka amin'ny maraina dia mety miteraka fahatsapana ny fahatsapana, ankoatra izany dia mihamingana haingana ny fizotry ny fandrosoana ao anaty ranonorana. Ary koa, tsy tokony misotro rano voapoizina ianao, izay heverina ho "maty", ary mampiharihary ny fisehosehoana. Misotroa rano 15-20 minitra alohan'ny sakafo.
Misy ranom-boankazo kely sotro kely mampitombo ny vokatra fanasitranana. Rano miaraka amin'ny tantely sy ny menaka:
- dia fisorohana tsara ho an'ny hatsiaka, rhinitis ariary sy bronchitis, fisehoan-javatra mampihetsi-po;
- Manampy amin'ny fanasitranana ny herpes raha azo atao;
- manadio ny atiny sy ny voany;
- manatsara ny fiarovana ary manome hery.
Tena zava-dehibe ny fisian'ny zava-pisotro misy alikaola tsy voatery hanina, indrindra raha manana fery na hareza ny olona .
Ilaina ny fisotroana fisotroana fanasitranana amin'ny hariva, 30 ka hatramin'ny 45 minitra alohan'ny hatoriana. Ataovy azo antoka fa aorian'ny nifoha maraina, dia ho hitanao fa tsy misy marika mihintsy eo amin'ny tarehiny.