Lactation massage

Na inona na inona vehivavy raha vao teraka na efa heverina ho renim-pianakaviana manan-java-manjo izy, dia mety mila miala amin'ny tazomoka izy mba hanatsarana ny fihomehezana . Raha ny marina, indraindray dia tsy ampy ny ronono, noho izany dia tsy mitebiteby ilay zazakely. Ary indraindray dia misy reny vaovao miatrika toe-javatra mahagaga toy ny lactostasis - ny fihenan'ny ronono ao amin'ny tratra. Ao anatin'ireo tranga ireo dia tsy azo soloana ny fampangatsiahana ny tazomoka.

Fomba fanatanterahana ny fandidiana

Mba tsy hampisy fahasimbana, dia tokony hatao amim-pitandremana io fomba fiasa io. Noho izany, andeha hodinihinay amin'ny an-tsipiriany ny fomba fampiasana ny fampiasana zaza tsy ampy taona:

  1. Ny fampihetseham-batana dia atao aorian'ny fikarakarana dimy ka hatramin'ny fito minitra. Azonao omena azy sy ny fotoana bebe kokoa raha tsy misy ny alahelo sy ny fanaintainana eo amin'ny tendron-tsakafo. Alohan'ny hanombohana ny fizotry ny fikarakarana, ny tanana dia misasa tsara ary manitra miaraka amin'ny solika.
  2. Apetraho eo an-tampony ny tanany havia, ny tanana havanana amin'ny tratra ary ny famongorana amin'ny hetsika mivangongo ao anaty làlana. Tamin'ny voalohany dia vita tamin'ny tratra iray, avy eo amin'ny faharoa. Zava-dehibe loatra ny fanasitranana ny tratra noho ny fitomboan'ny fametavetana, ny felatanan'ny tanana dia tafiditra kokoa: dia ho kely ny fahatsapana hafahafa.
  3. Manafika kely ny tratran'ny totozy. Ilaina ny tratran'ny tazomoka rehetra, noho izany dia mihetsika avy amin'ny lafiny rehetra ny fihetsiketsehana. Mampitombo ny fametrahana ny fametavetana ny ratra solon'ny ronono mandritra ny fihomehezana ao amin'ny faritra mitomandavana. Raha tsy misy diksionera eo aminy, dia mety hosoloina moramora izy ary haka amin'ny torolàlana samihafa.
  4. Ny vokatra tsara dia manome ny fampiasana doucha mafana. Rehefa avy nampihinana ilay menaka ianao dia esory tsy tapaka ny ronono sisa tavela ary hitarika ny fanerena ny rano mafana avy amin'ny ranom-bary eo amin'ny tratra mandritra ny fito minitra. Avy eo ny randran-dronono dia azo antoka ho anao. Fa zava-dehibe ny tsy manasitrana ny vata-trotroana aorian'ny dingana toy izany, ka vetivety dia tapaka haingana sy mafana tsara.