Azo atao ve ny mamomamo amin'ny fampinonoana?

Rehefa teraka ny vehivavy iray, dia mahatsiaro tena ho azy ny sakafo, satria ny zavatra rehetra mihinana dia misaintsaina ny fahasalaman'ny zaza. Ankehitriny, ny sakafo tsirairay ao amin'ny sakafo dia tokony homanina amin'ny sakafo mahasalama izay tsy hanimba ny zaza. Indraindray ny vehivavy dia manontany tena, azonao atao ve ny mamon-doha rehefa mampinono zaza vao teraka. Ny famokarana vokatra vita amin'ny halimo dia atolotra haingana ny sakafo vita. Marina indrindra izany ho an'ny reny tanora izay tsy manam-potoana hanomanana sakafo feno. Satria mendrika ny hanaovana fanadihadiana bebe kokoa amin'ity olana ity.

Ny tombony sy ny fanimbana ny dumplings amin'ny fampinonoana

Ny reny tsirairay dia liana amin'ny fomba fiasan'ity ity lovia ity eo amin'ny vatan'ny zaza, na manimba azy na tsia. Ny dumplings dia natao avy amin'ny hoso-doko tsotra sy ny voasesika, izay tsy tokony hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana. Ny vokatra dia ahitana voka-tsoa marobe, ohatra, magnesium, fibre, vitamins, proteinina biby. Izany rehetra izany dia ilaina amin'ny vehivavy iray mandritra ny vanim-potoanan'ny postpartum. Fa ny ilaina dia azo raisina ho toy ny tokantrano vita dumplings, izay voaomana amin'ny tanany manokana. Ny vokatra fivarotana dia ahitana zava-mahadomelina, fikojakojana ny hoditra, ary ireny additives ireny dia manimba rehefa mihomehy. Noho izany, mieritrereta raha afaka milomano amin'ny fampinonoana ianao, aleonao any an-trano. Afaka matoky azy i Neny.

Fanolorana ankapobeny

Ho an'ny fanontaniana mikasika ny fanomezana na tsia ny pelmeni mandritra ny fampinonoana, dia manome valiny tsara ny manam-pahaizana. Saingy ny soso-kevitra dia tokony handraisanao ny teboka sasantsasany:

• Tsy misy afa-tsy ny volana faharoa aorian'ny fiterahana;
• Azo atao amin'ny sakafom-bovoka ny fofotra ho an'ny dumplings, safidy tsara ho toy ny turkey, bitro iray;
• Tsy afaka manampy zava-manitra be loatra ianao;
• Ny dumplings mandritra ny fampinonoan-dreny dia tsy azo atao afa-tsy amin'ny boina nohitsakitsahina, aza mangahazo azy, satria ity endrika fanomanana ity dia mifanohitra amin'ny vehivavy mihomehy;
• Aza mihinana an'io sakafo io amin'ny ampahany lehibe na amin'ny fotoana fatoriana, satria mety hitarika ho amin'ny olana mahakasika ny alikaola izany.

Raha tena maniry ny pelmeni ny vehivavy iray, saingy tsy misy fomba hanamboarana azy ireo , dia afaka mandeha any amin'ny mpivarotra mandritra ny antsasaky ny vokatra. Fa tokony hifidy vokatra avy amin'ny mpanamboatra fanta-daza iray izay mendrika ny lazany. Aza hadinoina ny mijery ny fiainana ety sy mandinika ny firafitra. Tsy afaka mividy vokatra vita amin'ny semi-finished miaraka amin'ny zava-manitra maro, fikojakojana.