Ao amin'ny fomba nentim-paharazana avy amin'ny firenena samihafa, fantatra ny fomba mahazatra maro ho an'ny pancakes sy ny fritters. Ny pancakes sy ny pancakes dia natao avy amin'ny lafarinin'ny zavamaniry samihafa isan-karazany, indraindray isan-karazany manenitra dia ampiana ny tsiro-tsakafo, anisan'izany ny karaoty, ny pumkin sy ny hafa. Ny voankazo sy ny voankazo voarara rehetra dia ahitana ny zavatra ilaina sy ilaina rehetra ho an'ny vatan'olombelona ary amin'ny ankapobeny manan-danja - carotinoids.
Lazao hoe ahoana no fomba fanaovana mofomamy carrot, tsotra ny fikarakarana. Mahandro, tsara tarehy sy mamy tsara avy amin'ny carrot, azo antoka, tahaka ny ankizy, ary, angamba, olon-dehibe, na inona na inona, na izany safidy tsara ho an'ny sakafo maraina, na sakafo antoandro na snack. Ny kary dia manana firaisana ara-boajanahary, noho izany tsy manararaotra siramamy, tsy mampianatra ny ankizy hihinana sakafo matsiro, tsy izany. Raha mifantoka amin'ny ankizy isika ary amin'ny antsasaky ny andro, dia tsara kokoa ny manamboatra pancakes izay mamelona, ka tafiditra ao anatin'izany ny ronono na ny yogourt homemade , ary koa ny atody. Ny lafarinina dia tsara kokoa amin'ny fampiasana tsipika na rakitra manontolo.
Karazan'akan-tsaka miaraka amin'ny tsaramaso
sakafo:
- Karoty - 1-2 tapitrisa;
- varimbazaha mena (azo afangaro amin'ny afon-tsakafo) - eo amin'ny kaopy 1 miaraka amin'ny 250 ml;
- ronono - 1 glas;
- kefir - 1 ka hatramin'ny 0,50;
- Ny atody Chicken - 1-2 pcs .;
- karazana zava-manitra maina (kely misy cannamon na lavanila, fa tsy miaraka, voankazo);
- mofomamy mba handotoana ny menaka fanosotra.
fiomanana
Karazany telo ao anaty lavaka kely (ao anaty vilia). Manampy atody sy zava-manitra izahay. Ao no mikarokoroka lafarinina ary manosotra tsikelikely ny ronono sy yogourt, mametafeta ny koba (ny dity dia tokony ho toy ny ranon-tsoriaka). Tsara ny mifangaro amin'ny lamosina, grenady na mixer ka tsy misy vombony. Miandry 10 minitra eo ho eo isika, manafana panasam-bozaka maoderina miaraka amin'ny fefy sy kofehy ambany (tsara kokoa ny maka vy, alim-bary na amin'ny fonony). Ny tavin-kena dia voapetaka amin'ny takela-by ary manetona azy ireo amin'ny menaka fanosotra - dia ho toy ny menaka ny pikan-tsakafo, ary tsy ho matsiro.
Manolora koba kely, manaparitaka azy amin'ny fonosana fanosotra. Manaova pancake miaraka amin'ny fanonganam-panjakana mba hanamboarana azy amin'ny lafiny roa. Mazava fa sarotra kokoa noho ny mahazatra ny karazana tsaramaso tsy misy fangarony.
Manompo siramamy karoty miaraka amin'ny tsimahazaka mangotraka isika: manondraka menaka misy menaka, mihodina na mivoha, mandray tanana ary mihinana. Tsara ny manosotra tsiro mofomamy na matevina matevina (mba hahazoana tsimokaretina tsara kokoa ny karaoty mila fatotra). Raha ankizy latsaka 5 taona dia hahasoa ny famoahana mofomamy amin'ny paprika sy tongolo gasy (izany no tena ilaina kokoa ho an'ny ankizy toy ny manondraka siramamy amin'ny pancakes).
Ity sakafo ity dia azo ampiasaina amin'ny dite, cacao, compote, rooibos (eny an-dalana, fisotroana tena mahasoa, tian'ny ankizy), hibiscus, ronono na zava-pisotro misy ronono. Rehefa manompo amin'ny ronono dia aza hadino ny zavamaniry vaovao (parsley, koriander, basil, dill).