Jereo akaiky ny sofina amin'ny katsaka - na mamirapiratra amin'ny volamena, na ny Masoandro mihitsy ... Tsara, ny varimbazaha dia mety manimba sy tsy misy ilàna azy rehefa simba ny masomboly rehetra amin'ny tara-pahazavana, mibaribary, manapotika fisalasalana amin'ny fisalasalan'ny masoandro.
Tamin'ny fotoana (tamin'ny vanim-potoana nisian'ny Firaisana Sovietika, "nanery" ho amin'ny "katsaka"), dia nanomboka nantsoina hoe "volamena rosiana" izy, na izany aza, ho marin-toetra, miaraka amin'i Rus, tsy dia misy trondro firy ny vary.
Ny toerana nahaterahan'ny "volamena rosianina" dia Latinina sy Amerika Afovoany, avy any amin'ny tanin'ny Indianina, no nentin'ireo Espaniola notarihin'i Columbus. Mazava fa azo antoka fa tonga tany Rosia ny sofina, izany hoe, tany amin'ny XVIII taonjato.
Ary ankehitriny ahoana? Ny sakafo matsiro indiana, na ny mofo (ny lafarinina eo amin'io kontinanta io, toy ny menaka voajanahary, ny varimbazaha maitso), dia tonga vahiny mendrika eo amin'ny latabatry ny tarika afovoany - dia manahy mihitsy aza isika raha azo atao ve ny manondraka ny vary amin'ny sakafo? Mazava ho azy fa raha tsy misy izany!
Ny tombontsoa azo avy amin'ny mofomamy voavoly
Ary ankehitriny, andeha isika hanandrana ny tenantsika ary hanazava ny fomba tena mahasoa ny voankazo voajanahary , ary noho ny fitiavan-tanindrazan'ny olona manerana an'izao tontolo izao.
Voalohany aloha, ny firaiketam-po sy ny endrik'ireny sofina ireny dia tsy midika hoe "simia" - amin'ny teny ampiasaina be indrindra, ny nitrates sy ny sulfate, ny diloilo samihafa izay "mandrisika" ny fitomboan'ny "volamena rosiana" lavitra ny firenena manan-tantara .
Ny Corn dia tena tsy mitondra ny fahavetavetana rehetra amin'ity voankazo ity, ankoatra izany, mitazona ihany koa ny sakany betsaka amin'ny sakafony izy mandritra ny sakafo. Misaotra izany fa mila akorandriaka matevina ianao - ao anaty rano izy ireo, toy ny voankazo, tsaramaso, lantihy, aza mahandro.
Izany hoe, vokatra ankafizin'ny tontolo iainana sy ny fananan-trano mitahiry ny zavatra ilaina, na dia eo aza ny fitsaboana hafanana - ireo no teboka roa voalohany ilaina ahazoana voamaina.
Ankoatr'izay, tokony hojerena koa izay vitaminina misy katsaka. Mahatalanjona ny fampisehoana:
- Vitamin B4 - varimbazaha amin'ny votoatin'ny tompon'ny firaketana, ary isika noho ny kaonty dia manana fahafahana hampidina ny haavon'ny kôlesterôla ary "automatique" amin'ny fitantanana ny habetsan'ny fatim-biby;
- Vitaminina-antioxidants - A, E ary C - raha ilaina ny milaza fa miady amin'ny fizotran'ny fahanterana izy ireo, manelingelina ny fivoaran'ny tsinay ary manampy amin'ny famokarana collagen?
- Ny Vitamin H (biotine) dia tena ilaina indrindra ho an'ny vehivavy manana fofona, olana hoditra (masculine vita amin'ny proteinina sy proteinina atody dia afaka manamaivana ny olana rehetra sy ny fofona main'ny hoditra);
- Ankoatr'izay, ao amin'ny fampitahana - ny phosphorus, ny sodium , ny zinc, ny calcium, ny magnesium, ny iodine, ny vy, ny varahina ary ny volamena (tsy manimba, fa mahafinaritra mihitsy aza).
Rehefa mahandro ny menaka dia ilaina kokoa noho ny fresh ...
Ny katsaka dia iray amin'ireo legioma vitsivitsy izay tena ilaina tokoa ny mihinana amin'ny endrika vita. Mazava ho azy fa mihinana ahi-maitso maitso, vitsy no tonga ao an-tsaina, saingy tsy izany no izy ...
Ny tombontsoa azo avy amin'ny voa novolena dia voalohany, amin'ny fahasalaman'ny olona manana olana amin'ny famoahana. Ohatra, ny fihinanana rojom-boina aroso miaraka amin'ny dibera (amin'ny fomba, fomba nentim-paharazana Zeorziana) dia tena ilaina amin'ny ady amin'ny fikorontanana.
Sakafo vita amin'ny voan-kobanina voatsabo no asehon'ireo marary manana aretim-po, aretina amin'ny aty, aretim-pivalanana, jade, gout, hepatita, cholelithiasis, cholecystitis, sns. Ny sakafo dia mahasalama, mora simba, proteinina.
Ny tsiranoka mipoitra ao amin'ny vavony koa dia vokatry ny famoahana ny tsimokaretina maitso - amin'ny lafiny iray, ny antony iray mahatonga ny katsaka hisotro amin'ny "volo".
Ny hany tokana raha ny katsaka voatsiratsary dia maneho fa tsy tsara fotsiny, fa koa ny fahasimbana, dia ny fitsaboana ny ra. Ny katsaka dia mahasoa ny olona manana ra mandriaka matetika sy mahantra, saingy mifanohitra amin'ireo izay efa manana "thrombophlebitis" amin'ny "orona".
Voa varimbazaha amin'ny fahaverezan'ny lanjany
Vitsy kely dia efa niresaka momba ny choline - vitamin B4, izay "manara-maso" ny haavon'ny fatotra. Marina izany, vitaminina B4 no tompon'andraikitra amin'ny fahaiza-manaon'ny vatan'ny olona hifehezana ny lanjany tsy miankina. Izany hoe, ny fihinanana tsy tapaka ny vary (tsy ankoatra izany, ny mametraka izany amin'ny fomba malefaka, fa tsy ny sakafo fihinana, fa kosa) hanampy amin'ny fahaverezan'ny lanja.
Ankoatr'izay, hafa amin'ny katsaka hafa amin'ity raharaha ity ihany koa ny fifehezana ny siramamy ao amin'ny ra. Mamy ny katsaka, midika izany fa, amin'ny fanampian'ny hetahetan'ny olombelona, dia manaisotra ny faniriana ho an'ny tsindrin-tsakafo aorian'ny sakafo hariva.