Mazava ho azy, manam-pahaizana manam-pahaizana milaza fa ilaina ny mampiasa herisetra amin'ny vehivavy raha mbola miandry ny zaza. This berry is a store of elements useful and it does not equal. Manankarena pestinina izy io, ary misy karazana asidika goavam-be - Lemon, ursolique, quinine, pèl, oléander, mamono, okalika, sns. Noho ny vitamin C, ny herin'ny taolam-paty dia tsy ambany noho ny trondro, voankazo, orana ary grapefruits.
Ankoatr'izany, misy vitamina PP, H, vondrona B. Raha misy vehivavy manararaotra mofomamy tsy tapaka mandritra ny fitondrany vohoka, dia mahazo mikrôbôla be dia be izy, izay tena ilaina tokoa ho azy sy ny mofomaminy. Tena be mpanan-karena io harona io, vy, manganese, varahina. Vitsy kely ao aminy dia ny phosphorus sy ny calcium. Ankoatra izany, misy boribory, tin, yônina, nikela, volafotsy, titanium, zinc ary micro microements.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny trondro jono mandritra ny fitondrana vohoka dia tena goavana. Mampitombo ny fiankinan-doha sy ny fitsaboana izy io, ary misy vokany mahasoa eo amin'ny vatan'ny pancreas izany ary mampitombo ny famokarana sira. Ny moka avy amin'ny cranberry dia manana fiantraikany amin'ny bakterizidia, miaro ny rafitra ara-pananahana sy ny voa avy amin'ny marary amin'ny hoavy. Misotro divay bevavy, vehivavy iray no mahazo antioxidant be loatra izay miady amin'ny kolesterol "ratsy" ary, raha ny marina, dia manandratra ny haavon'ny "tsara".
Ny aserônaly Ursolic sy oleander dia mampivelatra ireo sambo, mamelona ny fo mifono. Raha mijaly noho ny migraine ny renim-pianakaviana, dia hampihena ny fanaintainana, mampihena ny tsiran-dra, ary manatsara ny elasticité ao amin'ny kapitalina. Miaraka amin'ny hatsiaka dia misotro ny dibera dia hanampy amin'ny fandresena ny hafanana ary mandresy haingana ny aretina.
Mandritra ny fiandrasana amim-pirahalahiana, ny vehivavy dia matetika mahita fotoana tsy mahafinaritra, indrindra fa ny fivoahana. Tsy afaka manao izany ny diéretik. Tsara kokoa ny misotro dibera jabỳ - fitsaboana voajanahary tena tsara amin'ny fiterahana amin'ny vohoka, izay misy fiantraikany mahery vaika.
Saingy mety misy fanontaniana, na ho an'ny vehivavy bevohoka dia azo atao ny manaiky mariazin'ny dibera. Tsia, satria ny vokatra rehetra dia misy ny fanoherana, ary ny dibera dia tsy misy ankoatra. Ny tsiron-tsakafo dia manitra be dia be, ary izany dia fampitandremana fa tsy ny rehetra no ilaina. Ny habetsahan'ny vitamin C dia mety tsy hahomby amin'ny dingana voalohan'ny fitondrana vohoka. Ny ascorbic dia afaka manamarika ny tranon-jaza ary miteraka fiterahana. Mazava ho azy fa noho izany dia mila misotro an'i Morse marobe ianao, nefa mitandrema hatrany.
Ny voan-java-manitra dia mety hiteraka fihanaky ny hareza, ny fery malemy amin'ny vavony sy ny tsinay. Noho izany, raha manana olana toy izany ianao, tokony hiala amin'ny cranberry ianao.
Cranberry Morse Recipe ho an'ny Bevohoka
Mba hiarovana ny fanasitranana azy, dia zava-dehibe ny fampiasana azy tsara. Andao hojerentsika hoe ahoana no fomba mahandro tsara ny trondro azo avy amin'ny taovan'ny vehivavy bevohoka.
Mba hanomanana ity zava-pisotro mahatalanjona mahasoa ity dia mila 500 g ny voamaina sy voasasa. Omena azy ireo ao anaty vilia tsy misy oksidia na fitondrana hafa ary manorotoro ny sahona miaraka amin'ny tavy hazo. Tokony hanana ovy isika. Mampiasa ny gaza izahay, mamintina ny ranom-boankazo, ary mameno rano 1.3 litatra ary mitondra azy amin'ny vay. Amin'ny fisotroana mafana dia ampio siramamy 150-180 g. Miandrasa mandra-pahamaikan'ny kompy, ary ampio ranom-boasary vaovao avy eo. Efa vonona ny fisotroana hosoka!
Noho ny tsy nandraisanay siramamy maromaro, i Morse dia nitsimbina ny toetra mahasoa azony. Tsy hoe nilaina fotsiny izany, fa tena tsara ihany koa. Amin'ny lafiny iray, tsara kokoa ny fampiasana azy kely hafanana - ka ny vokany manasitrana dia mihamatanjaka.
Ohatrinona ny tokony hisotroanao jiro mofomamy mandritra ny fitondrana vohoka? Hisotroana anao sy ny zanakao ny fisotroana, mila mampiasa azy tsy tapaka ianao - 1 fitaratra isan'andro.
Araka izany dia hitantsika ny fomba hanomanana marary cranberry ho an'ny vehivavy bevohoka, ary niresaka momba ny fananany ny zava-mahadomelina. Misotroa ity fisotro ho an'ny fahasalamana ity!