Miaraka amin'ny fiavian'ny fiara manokana sy ny fitaterana an-tanan-dehibe, dia lasa tsotra kokoa ny fiainan'ny olona, satria afaka mandeha amim-pitokisana ianao any amin'ny toerana mety tsy misy fiantraikany ara-batana. Na dia izany aza dia tsy ela dia nanambara ny dokotera fa nipoitra tampoka izany - ny fisehoan-javatra ankehitriny dia miteraka fiantraikany amin'ny fahasalamana amin'ny fiheverana ny fihenan'ny asa an-kerimpo. Ny voka-dratsin'ny fiainan'ny sedanina dia ny fiterahana , ny fahalemen'ny hozatra, ny reraka ary ny aretina ao amin'ny rafi-panafody.
Fantatra fa ny fampandrosoana ara-dalàna sy ny fikarakarana ny olona iray dia mila manao dingana 10.000 isan'andro. Ny fanaovana izany dia tsy mamela ny feon'ny ankapobeny fotsiny, fa misy vokany mahasoa eo amin'ny hozatry ny fo.
Ny pedometers dia noforonina mba hanisa ny isan'ireo dingana tokony halaina. Ary na dia efa nanana sehatra fampiasa manokana (atleta sy miaramila) aza izy ireo tamin'ny voalohany, noho ny tombontsoa sarobidy, dia nanomboka nampiasa olon-tsotra izay manara-maso ny fahasalamany izy ireo. Mba hahafantarana hoe iza no fitrosana hofidiana dia ilaina ny mahafantatra ny karazany.
Karazana paositera
- Ny paikady maoderina no voalohany amin'ireo noforonina ahafahanao manisa ireo dingana ireo noho ny pendulum mekanika, izay amin'izao dingana izao no mitondra ny fitaovana, ary ny angon-drakitra dia hita eo amin'ny dial. Ireo fitaovana ireo dia tena tsy fahita firy sy tsy ampiasaina.
- Ny paikady elektrômatika dia manova ny dingana tsirairay amin'ny doka, izay mamindra ny famakiana ao amin'ny fampiratiana. Ireo mpitsoa-ponenana toy izany dia nofinidin'ny ankamaroan'ny olona, satria izy ireo dia mora ary samy hafa amin'ny vidin'ny tetibola.
- Ireo elektronika mpizara ho an'ny elektronika dia ampiasaina mba hanatrarana dingana fandaharana izay ahafahanao mandrefy ny pulses, ny isan'ny kaloria very ankoatry ny asa fototra, ary koa afaka mampiasa GPS GPS. Ireo mpihetsiketsika matihanina sy ireo olona izay mamerina ny fahasalamany aorian'ny fitsaboana na ny trauma.
Ahoana ny fisafidianana ny paikady tsara?
Rehefa mifidy ny sombin-tsavily tsara indrindra ianao, dia tsy mila mahalala ny fomba hampiasana azy, fa koa ny fomba hanamafisana ny fahasalamana. Noho izany dia zava-dehibe ny mitadidy ireo toetra mampiavaka ny vatana, indrindra raha misy olona manana aretina.
Noho izany, raha te hampihena ny lanjany ianao, dia tsara raha mampiseho ny habetsaky ny calories very ilay pedometage. Tsara ho an'ny fandrindrana ny fandehanana an-tongotra sy ho toy ny fanatsarana fanampiny.
Raha misy fanovana kely kely ao am-po, ny fanisana ny puls dia tsy manampy ny tsy handrodana azy ary handany fotoana vaky, ka hampihena ny mety ho vokany ratsy avy amin'ny fikambanana tsy mahasoa.
Mba hanatsarana ny fanatanjahantena
Ny paositera dia matetika mifatotra amin'ny fehikibo, fitafiana na tanana. Rehefa mifidy pedometre ho an'ny marary, tandremo ny fahamendrehan'ny lela, satria tsy maintsy entina mandritra ny fotoana fohy. Ny fitaovana entina am-patana dia matetika mampifandray ny asan'ny pedometer, fa ny famantaranandro koa.
Ny lamaody farany amin'ny lamaody dia lasa brodge ny pedometer, izay ankoatra ny endriny laconic dia mahafa-po kokoa, ary ankoatra izany, noho ny fampifandraisana amin'ny ordinateran'ny mpampiasa azy dia afaka mandinika sy mandinika ny vokatry ny kilasy.