Ny manam-pahaizana dia nanaporofo fa ny fanimbana no toerana tena ilaina indrindra, izay tena mahasoa. Azon'ny ankizy atao ny mitsidika ny dobo filomanosana. Misy fialam-boly maro izay mampivelatra ilay zaza, manampy amin'ny fiatrehana olana maro.
Lalao ao amin'ny dobo filalaovana ho an'ny ankizy
Voalohany, mila mandinika ny tombontsoa azo avy amin'ny fitsidihana tsy tapaka ny klioban'ny toaka ianao. Ny fialamboly ao anaty rano dia manampy amin'ny fampandrosoana ara-batana, manatsara ny fahaiza-manao matanjaka tsara, ary ny fandrindrana ny mason'ny maso sy ny môtô. Nihanalaza sy nanan-karena tamin'ny fanabeazana tanora atleta tanora. Ny lalao ao an-dobo miaraka amin'ny ankizy dia mampitony ny fahatsapana malefaka, mamolavola hevitra momba ny habeny, ny halavany ary ny toy izany. Ny rano dia manampy amin'ny fihenjanana sy ny herisetra. Ity dia lisitry ny tombontsoa kely azonao atomboka amin'ny fisamborana tsy tapaka.
Lalao baolina ao anaty dobo
Ho an'ny fialam-boly sy fampiroboroboana ny zazakely dia ampiasaina ny tahiry, ary ny baolina no mora azo. Manampy amin'ny fanatsarana ny fahaiza-manao izy ireo, ohatra, ny fihetseham-po, ny fahaiza-manao ary ny fahaizana matanjaka. Misy lalao baolina ao anaty dobo sy ny ekipa.
- "Basketball basket" . Afaka milalao basketball ianao, izay anaovana ny peratra velona, dia ho toy ny peratra. Mila mamely azy amin'ny baolina kely ianao. Azonao atao ny mihazona lalao marina na manapoaka sazy.
- Polo . Ny populaire dia ny lalao ekipa ao amin'ny dobo miaraka amin'ny baolina. Izy rehetra dia mifototra amin'ny ekipa anankiroa izay mifanohitra amin'ny lafiny mifanohitra. Ny baolina dia mihazakazaka ary ny mpilalao dia tokony hanandrana handray ny baolina ary hikasika ny sisintanin'ny ekipa mifanohitra aminy. Zava-dehibe ny tsy mijanona amin'ny tanana iray maharitra mihoatra ny dimy segondra. Raha azo atao dia azonao ampiasaina ny vavahady.
Ny anjara asan'ny ankizy ao anaty dobo
Ny fialam-boly, rehefa mahazo andraikitra ny ankizy, dia malaza be. Manana tombon-tsoa ry zareo: mamelatra ny saina, ny fahaiza-mitarika, ny faharanitan-tsaina ary ny zavatra hafa. Afaka milalao lalao any amin'ny dobo na dia misy mpandray anjara roa aza.
- "Pirates sy mpiaro . " Samy mizarazara ho roa ny rehetra, ary ireo mpiaro dia mijoro eny an-davarangana ary miambina zavatra iray, ary ny piraty dia tsy maintsy mandray izany.
- "Karasi sy sigara . " Ny telo dia voatendry hiantsoroka, ny iray dia ho manga, ary ny sisa dia ho anaty faribolana, mitazona tanana. Ny lalao toy ny rano ho an'ny ankizy ao amin'ny dobo dia tokony hatao amin'ny lalina lalina. Ny olana dia ny ahiahy dia mahazo iray farafahakeliny iray amin'ny hazo fijaliana, raha ny "trondro" kosa dia tokony handalo eo an-tànan'ireo izay mijoro ao anaty faribolana. Ny fialam-boly toy izany dia hanampy anao hianatra, aza matahotra manarona.
Lalao ao anaty dobo fitehirizana rano
Ny fitsaboana rano dia nampiasaina nandritra ny taona maro mba hiadiana amin'ny aretina isan -karazany sy amin'ny olana ara-pahasalamana manokana. Ny lalao ankizy ao anaty dobo dia manampy amin'ny olana amin'ny rafi-pitondran-tenan'ny musculoskeletal, ny lozam-panafody, ny traumatique cerebral sy ny sisa. Zava-dehibe ny tsy dia mavitrika loatra izy ireo, izay hanampy amin'ny fisorohana ny hetsika tampoka sy ny fientanentanana amin'ny rafi-pitabatabana.
- "Angony ireo zavatra ireo." Azonao atao ny mametraka zavatra maro eny ambony ary ny zazakely dia tsy maintsy manangona azy ireo.
- "Snake". Ao anatin'ny laharana dia mametraka zavatra, ohatra, birao iray, toeram-piarovana ary toy izany. Ny tanjona dia ny hilomano amin'ny bibilava amin'ny vato misakana rehetra.
Lalao ao anaty dobo maina
Ny fitahirizana feno baolina dia toerana tsara indrindra ho an'ny fialamboly, fa koa ho an'ny fampandrosoana. Ny fandehanana lalao any anaty dobo dia mandrisika ny fikarohana sy ny asa famoronana, manampy amin'ny fialan-tsasatra, manofana ny vondrona hozatra ary manome hetsika masajy, mamporisika ny fahatsapana manintona. Ny fivoriana tsy tapaka dia atolotra ho an'ny fahasalamana sasany.
- "Fitrandrahana" . Ireo mpandray anjara dia mipetraka eny amin'ny farany ambany ary mampidina ny baolina amin'ny fomba hafa ny tanana manao fihetsika mihodina. Manampy amin'ny fampivoarana ny fandrindrana ny lalao ary misy fiantraikany goavana.
- "Nemo" . Ao amin'ny farany ambany dia mila manafina zavatra vitsivitsy ianao ary mila mahita azy mandritra ny fotoana voafaritra. Tsara kokoa ny mizara ny mpandray anjara tsiroaroa.
Lalao ao amin'ny dobo ho an'ny olon-dehibe
Ny fahafinaretana ao anaty rano dia tsy vitan'ny ankizy, fa ny olon-dehibe koa, mandany fotoana mahafinaritra miaraka amin'ny tombony. Lalao malaza sy mahaliana ao anaty rano ao anaty dobo:
- "Mpitaingin-tsoavaly" . Ny fialam-boly malaza indrindra eo amin'ny tanora, izay mahatonga ny mpandray anjara tsiroaroa ary tsara kokoa raha toa ka ekipa bandy / tarika. Ireo solontenan'ny firaisana ara-drariny dia mipetraka eo an-tsorok'ireo mpiara-miasa ary manomboka ny asa. Ny fanamby dia ny mametraka ny mpifanandrina.
- Ny hazakazaka an-tariby roa . Vondrona roa voaforona, ary ny mpitsidika dia mandalo amin'ny mpandray anjara roa avy. Ny olona iray dia mivezivezy eo amin'ny tratra, miasa irery amin'ny tanany, ary ny iray hafa, mifikitra amin'ny tongony, ary milomay, amin'ny fampiasana ny rantsany ambany ihany. Ny fifandraisana dia mihidy tsiroaroa.
- "Divers" . Ny lalao toy izany ao amin'ny dobo ho an'ny orinasa mahafinaritra dia mety tsara ho an'ireo izay mahay milomano tsara. Ao amin'ny farany ambany ny ilana hanaparitaka ireo singa samihafa, ary ireo mpandray anjara dia zaraina amin'ny ekipa. Ny tanjona dia ny hanangona zavatra maro araka izay azo atao eny ambonin'ny tany.