Ny gazoala fambolena dia sakafo hariva tsara, izay tena mahasoa tokoa. Ity sakafo ity dia afaka miomana amin'ny fanampiana ireo legioma samihafa. Ary raha manome sakafo bebe kokoa ianao, dia hahazo sakafo feno sy mahasalama ianao. Jereo ny tenanao, ary holazainay aminao ny fomba hanomanana tapa-kazo amin'ny hena.
Fitaovana ho an'ny fambolena legioma miaraka amin'ny hena amin'ny multifariate
sakafo:
- pulp beefina - 450 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- potato - 5 pcs .;
- katsaka - 1 mai;
- zucchini - 1 mai;
- Pork Bulgare - 0,5 pcs .;
- tongolo gilasy - 3 volomparasy;
- tomato - 2 p.
- zava-manitra;
- voatabia voatoto - 1 tsp.
fiomanana
Voalohany, avereno ny multivark ary ataovy eo amin'ny fampisehoana "Baking" mandritra ny 40 minitra. Manapaka ny hena isika ary manadio ny ray ary manakorontana ny semi-circles. Avy eo dia apetraho ao anaty vilia ny entana voaomana ary alao ny tapak'andro ambolena. Amin'ity fotoana ity isika dia manadio ovy, manapaka izany amin'ny mololo ary manampy 15 minitra alohan'ny faran'ny fandaharana. Miaraka amin'ny voatabiha sy ny zokiny dia manapaka tsara ny fofony ary manapaka legioma miaraka amin'ny kibatra, ary ny tsikirity Boligara dia mamotipotika amin'ny mololo kely. Voaniho ny tongolo gasy, ary maniry ny voninkazo. Rehefa tapitra ny fitondrana, dia niparitaka daholo ireo legioma sisa tavela tao amin'ny multivarety, napetraka ny voatabia voatabia, nanampy sira ary nanomana zana- ketsa miaraka amin'ny zureka sy ny hena nandritra ny 20 minitra. Vonona ny hametraka ny lovia eo amin'ny takelaka ary hodi-jaza.
Recipe for tavoahangy miaraka amin'ny hena
sakafo:
- potato - 1 kg;
- karaoty fotsy - 1 kg;
- zucchini - 800 g;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- masirasira katsaka - 700 g;
- biriky - 2 tapitrisa;
- tomato - 2 p.
- laurel ravina - 3 tapitrisa;
- menaka zavamaniry;
- zava-manitra.
fiomanana
Voasary ny biriky, maranitra be, ary apetaka amin'ny menaka miaraka amin'ny dibera sy ny passeruem amin'ny fahantrana. Avy eo dia napetraka ny kisary nopetahana, nifangaro ary nafana noho ny hafanana midadasika. Mena ny karaoty, tapaka ny kibatra, natsipy tao anaty vilany iray ary nandanja 10 minitra hafa, nanetsika. Miaraka amin'ny ray dia esorintsika ny ravina ambony ary manapaka izany amin'ny zaridaina lehibe. Ampio amin'ny ambin'ny legioma sy mifangaro. Apetaho eo ambony latabatra voatoto sy voatetika. Manararaotra ny sakafo miaraka amin'ny zava-manitra mba hanandrana, hametraka ny ravina lelavola, hampidino rano, hidirana amin'ny takelaka ary hameno ny lovia mandritra ny 40 minitra, mampihetsika indraindray raha mbola vonona.
Sakay legioma misy hena sy ovy
sakafo:
- karaoty - 500 g;
- potato - 1 kg;
- voankazo - 300 g;
- pulp beefina - 300 g;
- biriky - 2 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- Tendrombohitra tomato - 2 tbsp. lovia kely;
- zava-manitra.
fiomanana
Manamboatra ny hena isika, manapaka amin'ny feta sy ny menaka ao anaty kesika amin'ny menaka voajanahary. Mena ny karaoty sy ny ovy. Ny kary dia manipy mololo, ary ny tongolobe - valo boribory. Avy eo dia nanely ny karaoty tamin'ny tongolobe tao anaty ravinkazo izahay, nanampy menaka kely ary nandalo ny legioma nandritra ny 10 minitra, mandra-pahatongan'ny fangaraharana. Avy eo dia atsipazo ny karaoty, ary manaparitaka ny tsaram-boina. Voangom-bazaha mihosin-drano miaraka amin'ny rano, narotsaka tao anaty gilasy ary natambatra tamin'ny zava-manitra mba hisafidianana. Fenoy ny fatorana, afindrano ny hafanana ary omeo sakafo mandritra ny 30 minitra.
Sakafo mitovitovy amin'ny hena ao anaty lafaoro
sakafo:
- karaoty - 2 tapitrisa;
- biriky - 2 tapitrisa;
- tomato - 3 pcs .;
- potato - 4 pcs .;
- zucchini - 2 pcs .;
- pulp pork - 400 g;
- mayonnaise;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Nosokafanay ny ovy, nanapatapaka azy ireny ary nanaparitaka azy ireo tao anaty lasitra nototoina tamin'ny menaka. Amin'izao fotoana izao isika dia manamboatra ny hena, manapaka azy amin'ny antsibe kely ary manaparitaka azy amin'ny potipotiny, manampy ny sira amin'ny tsiro sy fingotra amin'ny mayonnaise. Maka ny karaoty isika, manangona ny peratra ary mametraka azy ireo manaraka. Toy izany koa no ataontsika amin'ny tongolobe. Eo amin'ny tsokan-tsavon-tsakafo no anapatapahantsika ny voan-katsaka, alao ny masomboly ary atsipazo anaty faribolana. Apetaho amin'ny endriny izany, ampio sira, ampio ny voatabia ary manafana azy amin'ny mayonnaise. Halefantsika any anaty lafaoro maina ny kitapo ary manodìna mandra-pahavitrika.