Hoatran'ny hoe sarotra amin'ny fizotran'ny tsiram-bozaka kozy. Fa tsy ny zava-drehetra dia tsotra, indraindray ny hena dia tena sarotra, maina ary tsy manintona tanteraka. Noho izany, milaza amintsika izao ny fomba hanamboarana trondro akoho.
Ahoana no hanamboarana tete-trondro?
sakafo:
- Tazomoka tsy misy hoditra - 2 p.
- Karoty - 190 g;
- dipoavatra - 165 g;
- ny sira;
- dipoavatra;
- Lavra - ravina 2-3.
fiomanana
Ny totozy no manasa tsara, mipetraka ao anaty fonosana ary milatsaka mafana, na tsara kokoa amin'ny rano mangotraka avy hatrany mba handrakotra ny hena. Apetraho eo amin'ny fatana, ary aorian'ny famoahana dia manala ireo karoty voavoatra, tongolo, akondro ary sira. Noho ny fisotroana ny hena amin'ny rano mangatsiaka, zavatra toy ny crust ny endriny, izay hitazona ny sira ao anaty, ary tsy hanome azy ireo ny ramanavy. Noho izany, ny akoho dia hamoaka sokatra. Atsofohy amin'ny antsasak'adiny miaraka amin'ny legioma ny tratra ary atsaharo ny afo ary avelao hena ao anaty ronono ny hena.
Ahoana ny handraisanao trondro akoho matsiro miaraka amin'ny paoma?
sakafo:
- japoney apple clarified - 90 ml;
- voankazo - 1 clove;
- tarragona maina - ¼ tsp;
- tavoahin'ny akoho - 360 g;
- pila - 1;
- rano - 1 tbsp. sotro;
- katsaka - 1.5 tsm.
fiomanana
Makà aisin-tsakafo kely ary manamboara siramamy vita amin'ny pòm ary misy tarragona maina ao anatiny, ampiana tongolo vita amin'ny tongolo lay, mialokaloka matevina ary akoholahy akoho. Ampangotrahina ny rano ary hampihena ny afo. Manarona ny vilia miaraka amin'ny rakotra ary tapahina mandritra ny 10 minitra. Avy eo dia napetraka ny pèles, afangaro indray ary mahandro 7 minitra. Amin'ny fampiasana tabataba, misy poma miaraka amin'ny akoho dia entina ary apetraka amin'ny plate. Top miaraka amin'ny foil. Ny rano dia mifangaro amin'ny tain-tsodina, narotsaka tao anaty ravina ary nanondraka ny saosy mandra-pahamaika. Manondrahy tetezana akoho amin'ny apples izahay.
Ahoana no hanamboarana trondro ho an'ny salady?
sakafo:
- tetezana chicken - 1 tapa;
- voankazo - gny 2;
- ny sira;
- Laurushka - ravina 2;
- dipoavatra;
- zavamaniry matsiro.
fiomanana
Ny rano dia natsipy tao anaty saosy ary nitondra izany ho vay. Manondraka zava-manitra sy zavamaniry matsiro izahay. Raha tsy mikasa ny hampiasa ny roche ianao, dia azonao ampiana kely kokoa izany - ka ny hanina dia hihinana tsara kokoa. Nataonay trosanay sy fotoana. Rehefa afaka 7 minitra, atsaharo ny afo, afeno ny roapolo miaraka amin'ny takelaka ary mialà adiny iray isan'ora. Aorian'io fotoana io dia ho vonona ny akoho akoho sy sira. Izany dia fomba tena tsara hanomanana ny tratra mba hampiasana bebe kokoa amin'ny salady na amin'ny sandwich.
Ahoana ny fomba hanamboarana tetezana malefaka mozika ao anaty multifark?
sakafo:
- tetezana chicken - 1 tapa;
- ny sira;
- dipoavatra.
fiomanana
Ny totozy nohosorana dia hosasana sy hosasana. Manosotra azy amin'ny sira, dipoavatra, mametraka ao anaty tavoahangy multivarki, mofomamy rano ary misafidy ny fomba "entonces" mandritra ny antsasak'adiny. Aorian'ilay famantarana, sokafy ny kofehy amin'ny fitaovana, ary avelao ny hena mandra-pisirany.
Ahoana no hanamboarana tetezana akoho sy mamy ho an'ny mpivady iray?
sakafo:
- totozy akoho - 1 pc.;
- rano - 1 litatra;
- ny sira;
- pitsaboana .
fiomanana
Ny fantsom-bolo tsara dia manasa sy manosotra sira sy zava-manitra. Ampiasao ny totozy akoholahy voaomana ao anaty fitoeran-jiro, ary apetraho ny mofomamy "Steam" ary mifidiana ny fotoana - 40 minitra. Azonao atao koa ny mameno ny hena amin'ny horonan-tsakafo ary miompana amin'ny fomba mitovy. Dia hivoaka avy eo eny juicier. Hatramin'ny sarimihetsika dia hiaro azy tsy ho maina.
Ahoana no hanamboarana tratra ao anaty oven mikrofo?
sakafo:
- chicken breast;
- ny sira;
- rano.
fiomanana
Mangalatra tavy, sira, ary apetraho amin'ny lovia mikarama. Fenoy rano izy, mba ho feno rano ny tratra. Amin'ny herinandro maherin'ny 800, miomana 6 minitra isika handoavana ny rano. Ary aorianay dia efa miomana 15 minitra izahay izao. Bon appetit!