Ahoana no hahatonga azy ho manga sy tsara tarehy, toy ny modely? Raha tsy manome fiadanana anao ity fanontaniana ity, dia ho ampy handoavam-bola izy ireo, fotoana handehanana. Talohan'ny dingana iray mafimafy kokoa, mandany minitra vitsy amin'ny fisainana: moa ve tena tsara sy tsara tarehy ny manify? Raha mieritreritra ny dikany tany am-piandohana ny teny hoe "manga" ianao, dia azonao tsara fa tsy misy zavatra tsara amin'izany. Raha ny tena izy dia somary maivana ny tsy hoe manimba, fa ratsy ihany koa. Ary satria tena malefaka ny ho ratsy, dia ny fanontaniana, na lamaody lamaody, tsy mendrika - amin'izao fotoana izao ny lamaody dia hatsaran-tarehy. Zavatra iray hafa, raha ao anatin'ity hevitra ity dia mametraka hevi-teny iray hafa ianao, raha toa ny tanjonao dia tsy fohy, fa ny firindrana. Mba tsy handresena amin'ny lanjan'ny lanjany, aoka ho azo antoka fa manombatombana ny lanjan'ny kely indrindra ho anao. Mba hanaovana izany, ny mari-pamantarana masin'ny vatan'ny olona 18.5 (izay heverina ho ambany dia ambany) dia mihamaro amin'ny habetsahan'ny elatrao (metatra). Raha tsy manavesatra anao intsony ny lanjanao, dia tsy hohalavirina ny olana ara-pahasalamana. Ankoatra izany, tsy afaka milevina haingana ianao, tsy misy dikany mihitsy koa. Noho izany, ny fanontaniana momba ny fomba hahatonga azy ho marefo amin'ny herinandro, miova amin'ny fomba mahamay foana tsy misy fahasimbana amin'ny fahasalamana, ary manipika ny loha-hevitra momba ny fihenam-bidy. Ankoatra ny olana ara-pahasalamana, dia hanome tsiro marika sy hoditra mangidy ianao, izay tsy manintona anao koa.
Ahoana no hahaizana modely ho modely?
Hihomehy ianao, fa ny fihenam-bidy sy mijanona kely dia mila mianatra mihinana ianao.
- Raha ny marina, tsy misy afa-tsy ny noana mafy, fa tsy ho an'ny orinasa, na rehefa misy fotoana hisakafoanana.
- Misy ny zavatra ilaina amin'ny fametahana, fa tsy mandra-panirin'ny poizina amin'ny borscht. Eo koa ny fihinana sakafo, mila mankafy ny tsirony ianao ary tsy mitelina izany mba hamenoana ny vavony.
- Atsaharo ny mampionona ny tenanao amin'ny sifotra sy ny muffins.
- Ampiasao sakafo tsy dia lehibe loatra ny sakafo, nefa aza mandrara ny mampiasa zava-maniry rehetra. Ohatra, misy mofo misy siramamy na alikaola, mahita mofo mofomamy sy biskits (misy), manolo ny sotro ronono miaraka amin'ny mangidy.
Ankoatra ny kolontsaina sakafo, mila mifantoka amin'ny fisainanao ianao, amin'ny fahatsapana ny tenanao, ny vatanao. Raha tsorina, dia mianatra mieritreritra tsara isika. Adinontsika ny teny hoe "Manana sakafo aho, tsy dia mavesatra loatra aho". Ny mahatsikaritra dia mihevitra toy izao, "Miharatsy aho, very zavatra aho," ary mihena ny vokatr'izany. Raha tokony ho ireto teny ireto dia lazao amin'ny tenanao hoe "Mihamaivana aho, mamaitra, mahafinaritra kokoa", "Tiako ny karazan-tsakafo rehetra izay tiako, ary tia sakafo mahasalama aho", " Ankoatra izany, mba handrisihana ny fanapahan-kevitry ny tsirairay, dia afaka manatona tricks hafa. Ohatra, tohizo ao amin'ny efitrano izay laninao amin'ny ankamaroan'ny fotoananao ny fotoananao, sary avy amin'ilay modely na mpilalao sarimihetsika nalainao ho an'ny tsara indrindra. Na isaky ny mieritreritra anao ianao fa tsara ny mampifaly ny tenanao miaraka amin'io mofo matsiro io, manaova izao manaraka izao. Alao sary an-tsaina ny fomba hijerena anao rehefa mahatratra ny tanjona, miakanjo saina amin'ny akanjo marevaka, mieritreritra ny tenanao amin'ny hatsaran-tarehy tsara tarehy, milalao zava-mitranga ao anatin'ny fahatsapana, mankasitraka ny tenanao.
Ary mazava ho azy, mba ho mendri-kaja, tsy tokony hohadinointsika ny momba ny fikarakarana ara-batana. Hanampy anao hihena tsara ny lanjany, tsy misy hozatra mandratra.
Ahoana ny fomba hanatsarana ny tongony?
Ary ahoana raha tsy te ho lany tanteraka ianao, ohatra, dia mila mihena kokoa ny tongotrao, raha ny hafa kosa mifanaraka aminao tanteraka? Dia tsy mila sakafo firy ianao. Ho an'ny kamo sy ny ankizivavy be herim-po indrindra, ny asa dia natao mba hanomezana endrika tsara ny tongotra. Ny ambiny dia afaka mampiasa fomba fitsaboana kosmetika toy ny famenoana. Raha ny marina dia natao hiadiana amin'ny cellulite, fa ny habetsaky ny andilana dia mety hampihena amin'ny alalan'ny santimetatra roa. Tsara, ny tongotra dia lafo, ny fampiasana ara-batana dia ilaina fotsiny. Ny tsara indrindra ho an'ity tanjona ity dia mitsambikina tady, mihazakazaka, milomano ary mitazam-pandehanana. Fa mihazakazaka (mitsambikina mitsambikina) ary mandeha eo amin'ny rantsantanana (hampitombo ny zanak'omby) dia mifanohitra ianareo.