Ao amin'ny faniriana hahatratra ny fahalavorariana, vehivavy iray dia afaka mahavita be. Anisan'izany ny fanandramana amin'ny fomba samihafa sy ny fomba rehetra mba hahasarika azy. Maro ny tovovavy sy vehivavy tsy faly amin'ny lanjany loatra, noho izany dia vonona ny hanandrana fomba fanao mahomby hialana kilao tsy misy ilana sy santimetre.
Mazava ho azy, mba hahatratraranao ny ohatr'ilay vatanao dia mila mampihatra sy mampiasa ny fitsipiky ny sakafo mahazatra ianao. Saingy tsy ny olon-drehetra dia manana ezaka ampy hitazonana ny vatany amin'ny feo malefaka, ary manomboka mitady fomba hafa izy. Ho an'ity fomba ity dia ny sarimihetsika ho an'ny lanjany. Azonao atao ny mamaky an'ity fitaovana ity amin'ny fitsipiky ny fampiasana sarimihetsika ao an-tokantrano.
Sauna sarimihetsika ho an'ny waist
Ny fampiasana sarimihetsika amin'ny sauna ho an'ny vatanao dia tsy hanampy anao hanaisotra ny lanjany be loatra, fa amin'ny alalan'ny fanampiany dia afaka manitsy marina ny tarehin'ny tarehimarika ianao ary manatsara ny endriky ny hoditra. Ny fanangonana sarimihetsika ho an'ny lanjany dia mora atao any an-trano, tsy misy ezaka be.
Ny fahombiazan'ny fampiasana ity fitaovana ity dia ny fampisehoana ny sarimihetsika ho an'ny hatsembohana. Mandritra ny fikarakarana dia misy lamandy matevina ary azo antsoina hoe "vokatra mahavoan'ny greenhouse". Ny poizina, ny toaka ary ny zavatra hafa tsy ilaina dia mivoaka ao amin'ny vatana miaraka amin'ny rano. Noho izany dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny endrika ny fomba fitsaboana tsy tapaka: ny kibony, ny fihenam-bidy dia mihamitombo, ny fampidiran-dra dia mihamitombo - izany rehetra izany no mahatonga ny tarehimarika henjana bebe kokoa. Aorian'ny fivoriana vitsivitsy dia hahita vokatra tsara ianao.
Raha liana ianao amin'ny fanontaniana mahakasika ny fampiasana ny filma-sauna aorian'ny fampiofanana, ny valiny dia: amin'ny fampitomboana ny enta-mavesatra, ny ratra dia hanome fanafody ho an'ny vatana ary mahatonga ny silhouette ho vavy kokoa, ny tendany dia mihamangatsiaka. Ny vatany dia manala siramamy sy vinaingitra tsy misy lanjany, mampiseho mozika hendry sy mozika tsara. Azonao ampiasaina mivantana koa ilay horonantsary mandritra ny fampiofanana - Izany dia hampitombo ny hatsembohana, araka izany, ny vatana dia hamoy ny fahosana tafahoatra.
Ahoana no hikorontana ao anaty sarimihetsika ao an-trano?
Ny fanao amin'ny fampiasana sarimihetsika an-tsaoka dia ny fitaterana azo atao tsy miankina ao an-trano, ary ny vokatra dia mitovy amin'ny an'ny salon.
Voalohany aloha, mila manomana ny vatana amin'ny fanadiovana tanteraka ny hoditra ianao. Mba hanaovana izany dia mila hosona ianao - mila mampihatra izany amin'ny hetsika manaparitaka, ao anaty faribolana, any amin'ny faritra misy olana. Azonao ampiasaina ny karazana scrub iray nomanina sy nomanina ao an-trano, ohatra, mifototra amin'ny kafe, sira na soda - betsaka ny karazan-tsakafo.
Rehefa voaomana ho amin'ny dingana manaraka ny vatana, afaka mandroso ianao.
Rehefa voafantina ny toerana misy ny vatanao, izay hampiharana ilay sarimihetsika, mba hampitombo ny vokatra dia azonao atao ny mampihatra krèmy, izay mety indrindra - anti-cellulite. Noho izany dia hihatsara kokoa ny vokatra miteraka. Avy eo dia azonao atao ny fonosana.
Ny hetsika avy amin'ny sarimihetsika dia manomboka avy hatrany ary tapitra aorian'ny fanesorana azy. Amin'ny dingan'ny fametahana, afaka mampihatra, miala sasatra, mandeha eny an-dalambe, manao massage - fa zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny vokatra mahery vaika dia azo avy amin'ny fampiasana ara-batana. Rehefa tapitra ny dingana, dia mila manasa rano amin'ny rano mafana ianao ary manadio azy io.