Ny tahotra ny ra, ity phobia ity dia iray amin'ireo mahazatra indrindra eto an-tany. Araka ny antontan'isa, ny olon-drehetra faharoa maneran-tany dia iharan'ny fanafihana ny tahotra manjavozavo noho ny antony samihafa. Andeha hojerentsika ny fisehony sy ny fomba hanafoanana izany.
Iza no anaran'ny tahotra ny ra?
Ny tahotry ny ra dia manana anarana iraisana - hemophobia, hemophobia ary hematophobia. Ity tohatra ity dia maka ny toerany fahatelo amin'ny fiheverana ny tahotry ny olona matetika. Izany dia manondro tahotra matanjaka , izay maneho ny fihetseham-pony rehefa mahita ny ran'ny tenany manokana, fa ny ran'ny olon-kafa ihany koa. Ny fanafihana toy izany dia miaraka amin'ny tebiteby mampihorohoro, mitebiteby ny tarehy, fihetseham-po mahery setra ary mety ho rendrarendra mihitsy aza. Ny zava-mahaliana iray dia ny mety ho trotraky ny olona ao "olona marefo ara-tsaina" sy amin'ny olona tsy manelingelina ny fihetseham-po maneho fihetseham-po rehefa tsy mitaraina momba ny fahasalamany sy ny fahatsarany.
Tokony ho fantatra fa ny fihetseham-po mahazatra eo imason'ny ra dia fanehoan-kevitra ara-dalàna amin'ny olona rehetra. Saingy, raha misy rantsantongotra kely amin'ny tongotra dia manomboka mahatsapa ny soritr'aretina voalaza etsy ambony ianao, ary eto dia tokony holazaina tsara momba ny tahotra ny karazana ra.
Ahoana no hanaisotra ny tahotra ny ra?
Mba hialana amin'ny hematophobia dia ilaina ny mahatakatra ny anton'ny fisehoany. Ny endriky ny fobiasana rehetra dia ny hoe ny fiandohan'ny foto-kevitr'izy ireo dia mitombo bebe kokoa amin'ny lafiny ara-psikolojika amin'ny fahasalaman'ny olombelona. Noho ny antony lehibe indrindra amin'ny hémophobia, ny mpahay siansa dia manavaka ny tahotra noho ny ratra sy vokatry ny fahafatesan'ny razanay, satria tamin'izany fotoana izany dia tsy nisy ny foto-pahaizana momba ny fitsaboana ho tsy misy, ka mety ho faty mihitsy aza ny ratra kely. Azo heverina fa avy amin'izany dia mitombo ny fahatahorana ny fanomezana rà, satria eo amin'ny ambaratonga ambany, ny olona sasany dia mandray ny fametahana ny fitsapana fototra amin'ny maha-rà azy. Nanomboka teo, nisy fiovana be dia be, ny tahony ny ra dia navela tao aminay.
Ny antony iray hafa mahatonga io tahotra mahatsiravina io dia mety ho traumatique avy amin'ny lasa. Raha teo amin'ny fahazazana ianao dia nomena fitsaboana mpitsabo tsy ampy traikefa, ka noho ianao nisavoritaka na mety tsy nahatsiaro tena mihitsy aza, dia mety hogadraina ao anatin'ny fahatsiarovanao ny fahatahorana ny fanaintainana ho toy ny fahatahorana mahatsiravina. Izany dia miteraka tahotra ny famelana ny rà, ny fanehoan-kevitra manimba amin'ny fahasimbana faran'izay kely, ny fisorohana ireo zavatra maranitra mba hisorohana ny mety ho ratra, sns.
Maro ny tsy fitoviana vokatry ny hémophobia no manosika ny olona hahita fomba handresena azy.
Misy fomba maro handresena ny tahotra ny ra.
- Ny antony ara-batana. Raha tsapanao fa tsy mahatsiaro tena intsony ianao eo anatrehan 'ny ra, dia miezaha hikorontana ny hozatry ny vatanao, manisika ny tananao sy ny tongotrao, manimba ny tsindrihazolena izany ary manampy anao hisoroka ny fahantrana.
- Fantaro ny antony. Ny hematophobia dia matetika misarontava amin'ny tahotra ny toeram-pitsaboana, dokotera, injections, sns. Noho izany, alohan'ny handehanana hamono tena, dia ilaina ny mamantatra mazava tsara ny anton'ny fisehoany.
- Fantaro ireo fampahalalana ilaina. Ny sasany dia miezaka ny mampihetsi-po ny fomba fitsaboana amin'ny hopitaly, toy ny
fanomezana ra, alohan'ny handraisany ny tantara "mampahatahotra" ho an'ny fampahalalam-baovao, dia anontanio ireo manam-pahaizana ny habetsahan'ny rà nalatsakao, ny fanaintainana toy izany. - Wedge dia miantsoantso. Indraindray mba handresena ny fahatahorana anao dia mila mijery ny masony fotsiny ianao, ka raha tapa-kevitra ny hanafoana ity tovovavy ity ianao, dia mila mankany amin'ny hopitaly ary manolotra ra, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia ity no fomba haingana indrindra sy mahomby indrindra amin'ny fitsaboana tena.
Raha toa ka tsy nahomby ny ezaka rehetra nataonao tamin'ny fikarakarana ny tena, dia ilaina ny mitady fanampiana amin'ny psikology.