Ny fanarian-tsakafo ao an-trano dia fomba iray hahazoana otrikaina sy vitaminina betsaka amin'ny ririnina. Mazava ho azy, rehefa mangatsiaka, ny sasany amin'ireo vitamina dia very, fa ireo zavatra ilaina ilaina dia mihoatra noho ny, ohatra, amin'ny legioma marin-drano na amin'ny siramamy.
Tratra noho ny fielezan'ny maotina maoderina kokoa ny fakana an-tanety ny legioma, ka manakana ny fanodinana ny vokatra ho toy ny ranomandry izay rakotra ranomandry.
Ahoana ny fomba ahafahana mihinana legioma?
Afangaro ny zava-drehetra: volomparasy, zakiny, dipoavatra, varimbazaha, kohaka, lobolobo, felam-boninkazo, kiraro, sns. Aza manisy zezika feno rano fotsiny, toy ny pastèque, ary karazana salady sasany. Mba hahazoana antoka fa tsy mamela ny legioma sy ny voankazo hiverina ao anaty vala maina, ary aorian'ny fandotoana - ao anaty mash, ilaina ny manaraka ny fitsipika fototra izay mamaritra ny fomba famafazana legioma araka ny tokony ho izy:
- Raha vao mangatsiaka, dia ny legioma sy ny voankazo ihany no voafidy, tsy manimba ny hoditra.
- Alohan'ny hidiran-drivotra, ny vokatra dia tokony hosasana tsara sy maina, ny voa sy ny taolana rehetra dia esorina avy amin'izy ireo. Noho izany, tapaka ny voa, nesorina ny masomboly ary manapaka kobam-bary na kobaka. Ny singa miavaka dia ny voankazo. Ohatra, ny kobam-bary dia voasasa, maina ary mangatsiaka ao amin'ny fanjakana tsy voaaro. Raha manaisotra ny taolana avy amin'ny kerobima ianao, dia ho very ny elasticité ary aorian'ny fifangaroan'ny voankazo dia hikorontana.
- Ny legioma sasany dia mibaribary, izany hoe, marika izy ireo mandritra ny minitra maromaro. Mamono mikraoba sy zavatra manimba oksidia ny famoahana. Ny legioma aorian'ny fisakafoanana dia maharitra ela.
- Ny legioma sy ny voankazo voapoizina dia tsy mihamitombo mandritra ny 12 volana raha voatahiry amin'ny hafanana tsy mihoatra ny -18 ° C, ary telo volana eo ho eo amin'ny mari-pana ambony kokoa.
Karazana mangatsiaka
Ny safidy ankapobeny ho an'ny fifangaroan-tsakafo dia manolotra safidy roa: ny hafanana mangatsiaka sy ny fahatairana.
Ny fikiakiahana aotiran'ny legioma dia manasongadina ny fanasiana haingana ny legioma mivoaka sy mangatsiaka: ny rano voankazo ao anaty voankazo, rehefa mangatsiaka dia tsy manam-potoana hanamboarana kristaly lehibe, tsy simba ny sela ny sela, ary aorian'ny fanjavonany dia mitazona ny endriny sy ny lokony, ary hatramin'ny vitan'ny 90% . Ny legioma maina dia napetraka ao anaty kitapo ary napetraka ao anaty frizidera. Azo atao ao an-trano ny fampangatsiahana maivana, miaraka amin'ny fanampian'ny frizidera tsotra sy ny "fikandrana haingana", izay hita any amin'ny vata fampangatsiahana maoderina.
Ny tsy fihinanan-tsakafo ny legioma dia hafa kely: ny voasasa aloha ary ny legioma voapotsitra dia misy ny loko kely eo amin'ny solaitrabe, izay napetraka ao amin'ny frizidera. Efa aorian'ny famafazana ny legioma dia alefa ao anaty kitapo kely. Tena tsara izany fomba izany mba hampangatsiahana ny voankazo. Indraindray ny hafanana maina dia takatry ny asam-pandrika iray tsy misy fofona, satria manome maimaim-poana tsy misy famoam-pahamendrehana izany, izany hoe, tsy misy fananganana gilasy. Tsy mety amin'ny fahatapahan'ny alon-koditra sy salady izy io: noho ny habetsahan'ny rano, tsy azo tanterahina ny fitehirizana ireo vokatra ireo tsy misy marika.
Inona no legioma tsara indrindra ho an'ny andro ririnina?
Voalohany indrindra, voatabia: ampiasain'izy ireo mba hahazoana borschtiana tena tiana ho an'ny olona maro.
Faharoa, dipoavatra: raha tsy tapaka izy, amin'ny ririnina dia ahafahanao manomana tsaram-boaloboka avy amin'ny sakafo matsiro, feno vitamins, sakafo. Ny tantsaha sasantsasany dia maniry ny hamolavola mialoha ilay dipoavatra, ary manamboatra azy amin'ny endrika efa vita.
Fahatelo, ny kôkômbinina dia toetra tena ilaina amin'ny salady rehetra. Amin'ny ririnina, salady legioma mafana iray izay miaro ny tsiron-koditra tsara indrindra no tena ilaina.
Ny zana-tany, mazava ho azy, dia tsy legioma, fa mahafinaritra ihany koa ho an'ny mangatsiaka. Manomana ny sakafo mahazatra amin'ny ririnina amin'ny cilantro? Mora ny, raha alohan'ny hanomanana ny rindrina amin'ny ririnina. Ilaina ny manasa sy manamaivana ny zana-ketsa, manaparitaka tsara azy ary manipy izany ao anaty kitapo.