Ny fihainoana manokana ny fihinanana azy ireo dia tokony ho vehivavy no teraka taorian'ny fizarana sesarean. Vantany vao teraka ilay zazakely, dia manomboka mampiroborobo ny fampinonoana izy ireo, toy ny reny mbola tanora hafa , ka mila mifidy vokatra tsara ianao. Etsy andanin'izany, satria tsy voajanahary ny fahaterahana, tsy maintsy tazonina ihany koa ny dian-tsain-tsakafo sasantsasany momba ny fihinana postoperative.
Amin'ity lahatsoratra ity dia holazainay aminao hoe inona no tokony ho sakafo aorian'ny fizarana cesarean ho an'ny reny mampinono, aorian'ny fiterahana kely.
Ny reny mitaiza no manome sakafo ara-tsakafo
Ao anatin'ny iray andro aorian'ny fandidiana dia tsara kokoa ny tsy mihinana sakafo. Etsy andaniny, mila misotro farafahakeliny 1 ary tsy mihoatra ny 1.5 litatra ny rano tsotra tsy misy gazy. Ho an'ireo izay miaina fahatsapana hanoanana, dia azo atao ny misakafo kely, ny vokatra azo ahazoana fampiroboroboana entona be loatra dia tokony hohalavirina. Na ahoana na ahoana, alohan'ny hihinananao ny sakafo dia andramo ny dokotera.
Amin'ny roa andro manaraka dia tsy maintsy hihinan-kanina 5-6 isan'andro ianao. Azo alaina ireto vokatra manaraka ireto:
- menaka vy, voankazo avy amin'ny henan'omby na ny akoho;
- tongotra;
- kisoa;
- potatoes mashed;
- yoghurt tsy misy afa-tsy;
- tsaramaso;
- bakom-borona;
- tsaramaso mafy amin'ny vovo-tsakay matavy.
Efatra andro aorian'ny fampiharana, azonao ampidirina tsikelikely ao amin'ny sakafo ny fotoam-pisakafoanana ny legioma sy voankazo, voankazo samihafa ary vokatra lafarinina. Andramo ny fampihenana ny fihinanana sakafo mafana sy matsiro, siramamy, sakafo voatso ary marinadia.
Mampiroborobo ny vokatra vaovao amin'ny sakafo, manara-maso akaiky ny fahasalaman'ny zazakely ary manamarika ny fihetsik'ireo fihetseham-po mahatsikaiky rehetra.