Radioka amin'ny fampinonoana

Aorian'ny ririnina lava dia sarotra ny handà ny tenanao ho fahafinaretana ny mihinana legioma sy voankazo voalohany. Tsy mahagaga, satria ny vatany dia mitaky "fanonerana" sy famenoana vitamina sy mineraly. Ny legioma voalohany azonay nihinana tamin'ny fiandohan'ny lohataona dia radioma, matsiro, mahasoa tena ilaina, nefa mitaky fotoana fikarakarana manokana amin'ny fihenam-bidy ihany koa. Nahoana no mitaky fahamalinana sy fanaraha-maso ny fampidirana ny radiota ho amin'ny fikarakarana ny reniny? Andao hojerentsika.

Azo atao ve ny mihandrona amin'ny fampinonoana: "noho" sy "manohitra"

Ny legioma sasany, anisan'izany ny radish, dia mety hiteraka korontana eo amin'ny asan'ny zaza iray izay mbola tsy namorona trakta mahasalama. Ny fihinan'izy ireo dia miteraka, manosika, mampijaly ny kolejy (matetika mikorontana), ny endriky ny alèjy. Izany no mahatonga ireo zaza amam-behivavy tsy manoro hevitra ny reny tanora mba hihinana radisy rehefa mampinono zaza mandritra ny telo volana voalohany amin'ny zaza. Raha toa ny tendrony dia milefitra amin'ny tsy fahampian-tsakafo na manana olana amin'ny fandevenana, miaraka amin'ny fampidirana ny radish amin'ny fametavetan'ny vehivavy mpitsabo mpanampy, ilaina ny miandry enim-bolana farafahakeliny.

Adihevitra hafa tsy manohana io fotony io dia ny fahaizany manova ny tsiron'ny rononon-jaza, izay mety hahatonga ny tsy fahampian-tsakafo tsy hihinan-kanina.

Na izany aza, raha mikarakara sy manaraka ny fitsipika fototra amin'ny fampidirana ireo vokatra vaovao ianao dia mbola afaka mihinana radianao rehefa mamehy mama. Raha ny marina, misy vokany tsara eo amin'ny toetran'ny renim-pianakaviana ny legioma, manatsara ny asan'ny rafi-kadiny, manangona ny vatana amin'ny vitamina sy microelements. Ankoatra izany, dia manaporofo fa ny fihinanana radi avy amin'ny vehivavy mpitsabo iray dia manampy amin'ny fanamafisana ny rafi-kibom-panafody.

Tsarovy fa tsara kokoa ny mihinana legioma iray aorian'ny telo taona latsaka kely. Azonao ampiasaina mandritra ny herintaona fotsiny izy io, izany hoe amin'ny lohataona. Ny tsara indrindra ho an'ny reny mampinono dia ny fakany vaovao, na dia ao amin'ny trano fatoriany na zaridaina manokana aza, tsy misy fahasimbana sy fandotoana. Radika, nividianana fivarotana na tsena, dia mitaky fanaraha-maso akaiky ary alohan'ny hanangonany rano mandritra ny 15-20 minitra. Izany dia hampihena ny alahelony ary hanaisotra ireo vokatra ateraky ny zavatra simika.

Ankoatr'izay, ilaina ny mitadidy fa ny habetsaky ny radiita izay nihinana nandritra ny fametahana dia tokony hifehezana tanteraka. Ho ampy ny fakany voalohany. Aorian'izay, raha tsy misy ny fanehoan-kevitra ratsy avy amin'ny vatana, ilay zaza, i Neny dia afaka mihinan-kanina bebe kokoa. Na dia izany aza, dia tsy azo atao ny manarara ny akanjo mandritra ny fametavetana - Manoro hevitra ny manam-pahaizana manoloana salady salady avy amin'ireo zavamaniry voalaza etsy ambony voalaza fa tsy matetika in-1-2 isan-kerinandro.