Mozika ho an'ny yoga dia fitaovana tena manan-danja ahafahana mamorona ny fahatsapana sy ny fahatsapana tena. Ny kilasy Yoga, izay tanterahina miaraka amin'ny fanampiana manokana, dia ahafahanao miditra lalina kokoa amin'ny fahatsiarovanao, sy amin'ny kolontsain'ity asa mahagaga ity. Ankoatr'izay, mozika indiana ho an'ny yoga dia manampy amin'ny fialan-tsasatra toy izany ka sarotra ny maminavina toe-javatra mitovitovy amin'ny fahanginana.
Mozika ho an'ny kundalini sy karazana yoga hafa
Ny mozika amin'ny fampiharana yoga dia tsy hira mahafinaritra sy mahafinaritra fotsiny izay manampy amin'ny fahatongavana fialana manokana. Voaporofo fa ny fampiasana mozika mety dia afaka manasitrana ny vatana sy mandanjalanja ny fanahy, mampifanaraka ny olona, mamela azy hahatsapa ho mahafinaritra sy mahagaga. Ny mozika variana amin'ny yoga sy ny fisaintsainana izay mety hisy fiantraikany amin'ny fomba mahagaga toy izany dia betsaka:
- ny mozikan'i Mata Mandir Singh;
- Mpihira Snatam Kaur ary indrindra ny alàlany ny "The Gates of Liberation" (ny feony mampihetsi-po sy mahafinaritra dia tsy hamela ny olona tsy hiraharaha);
- mpihira Hein Braat (mahavariana sy mihozongozona ny fahaizany);
- mpihira Deva Premal (marobe ireo yoga masters dia manaiky fa ity no karazana mozika yoga izay tokony ho eo amin'ny fiainan'ireo rehetra te-hiditra amin'io fahalalana io);
- "Mirabay Ceiba" sy ny "Ocean" (tononkalo) mirakitra ny tononkalon'i Kundalini Yoga, izay mampiseho ny vokatry ny fifandraisana misy eo amin'ny kolontsaina roa: India sy Eoropeana).
Ankoatra ny fotoana laninao, dia asaina mampiditra io mozika io indraindray ao an-trano ianao, ary hameno ny toerana milamina rehetra amin'ny taha-pahasalamana mahafinaritra.
Mozika ho an'ireo ankizy yoga
Ny mozika amin'ny fampiharana yoga dia ny mpihaino faran'izay kely indrindra, mazava ho azy, dia misy fahasamihafana. Ary ny lesona samirery dia tsy mitarika toy ny amin'ny olon-dehibe: ny olona matotra, ny fahatsiarovan-tena, ny fanekena ny filôzôfia, ny asa lalindalina kokoa momba ny tena dia ilaina. Amin'ny trangan'ny ankizy, ny kilasy dia matetika atao amin'ny endrika semi-lalao, izay manome fahafahana azy ireo ho liana amin'ny fampiofanana. Amin'izao lafiny izao, ny mozika aty amin'ity sehatra ity dia mety hisy - raha toa ka tiany ny ankizy.
Afaka mifidy safidy lehibe kokoa ianao mandritra ny 12 taona. Na izany aza, amin'ny vanim-potoana rehetra ny mozika azo ampiharina, ny yoga dia handray soa avy amin'izany: zava-dehibe ny tian'ny tanora mpihaino. Ankoatra izany, dia mitana anjara toerana lehibe izy io: manampy ny ankizy liana amin'ny fianarany, ary mamela azy hivoatra tsara amin'ny tanora kely.
Tsy misy tsiambaratelo fa manatanjaka ny taolana, ny tendrony, ny hozatra, ny fihenan-tsasatra ny fanaovana asanas, izay midika fa mihamitombo ny vatan'ny ankizy, ary tsy misy loza mety hitranga. Ankoatra izany, ny fampianarana dia mampivelatra ny endriky ny kardia, vatana, fahitana ary na dia ny atidoha aza.
Zava-dehibe ihany koa, ny fampiasana yoga, ny zaza rehetra dia tsy mampivelatra ny akorany ara-batana, fa koa ny singa ara-tsaina. Ho gaga ianao mahita fa aorian'ny volana vitsivitsy dia efa notafian'ny zaza ny fahaiza-mifehy tena ary tsy mitsahatra mandaitra, mitaky, tsy manahirana ary mahery setra.
Raha efa tafiditra ao amin'ny safidinan'ny zaza ny zanakao, dia azonao ampidirina miaraka aminy ao an-trano ny mozika fampakaram-bady ho an'ny yoga, mba hahafahan'ny zazakely tsikelikely ho an'ny olon-dehibe kokoa. Matetika, ireo izay manao yoga amin'ny maha-zaza azy, dia mitazona azy hatrany sy amin'ny olon-dehibe.