Fantatry ny olona rehetra ny menaka varimbazaha amin'ny ronono hatramin'ny fahazazany, toy izany ny sakafo maraina dia efa nomanin'ny renim-pianakaviana maro sy mahandro katsaka, saingy tsy ny zazakely rehetra no mihinana an'ireny sakafo ireny, fa sarotra indraindray ny mandresy lahatra azy ireo. Ho voavaha ity olana ity raha mampiasa ny resipeo tany am-boalohany ianao.
Ahoana ny fomba handraisana ny papay bevohoka amin'ny ronono?
Hazo mofomamy manitra amin'ny ronono dia ho lasa matsiro raha maka ronono matavy avy any an-trano ianao. Ny tsy fitovian-kevitry ny mpivady tsirairay dia mifidy manokana - maivana na kely kokoa, izay safidy kokoa dia mitovy. Ao amin'ny fantsona mahazatra, ny zavatra hafa dia tsy tafiditra ao anatiny, saingy tsy midika izany fa tsy azo ampiana izy ireo, ny zavatra manan-danja indrindra dia ny mandamina tsara ny manandrana.
- Ho an'ny menaka vita amin'ny ranon-tsakafo, dia mitombo ny isa 1: 5, ho an'ny gripa kokoa - 1: 4. Raha mila milanja maina ianao, mahandro, manondraka croup 1: 3.
- Raha mandatsaka ronono madio ianao, dia mahandro mandritra ny 30 minitra, raha misotro rano ianao - 20 minitra eo ho eo.
- Tokony hosasana ny vongana.
- Ny bakteria vita amin'ny ronono dia mamoaka sakafo matsiro kokoa, raha ampiana tantely fa tsy siramamy.
- Ny menaka ho an'ny kasha dia tokony halaina farafahakeliny 80% matavy.
Bakomà mofomamy amin'ny ronono ho an'ny zaza
Fanondrahana buckwheat mena - ho an'ny ankizy iray singa manan-danja amin'ny sakafo, satria ity lovia ity dia ahitana zava-mahasoa sy manan-danja maro ho an'ny fitomboan'ny vatana. Tsara kokoa ny manamboatra servisy amin'ny fotoana iray, raha tsy izany dia tsy hanandrana ny tsirony ny lovia. Raha mofomamy ho an'ny mpikambana rehetra ao an-tokantrano ny menaka, dia rehefa manangona ny ampahany dia zava-dehibe ny manisy fiheverana fa avo roa heny ny habeny rehefa avy mahandro.
Ingrédients :
- buckwheat - 50 g;
- ronono - 250 ml;
- rano 250 ml;
- siramamy - 0.5 tbsp. lovia kely.
fiomanana
- Rice ny matory amin'ny rano mangatsiaka, mahandro mandra-pahavokarana.
- Manaova ronono matavy, ampio siramamy, mifangaro.
- Mitondrà vovoka.
- Raiso amin'ny blender, mofomamy.
Vinaingitra boribory misy ranom-boankazo amin'ny ronono
Maro ny zazakely manandrana ronono vita amin'ny rotsi-boka , ka mora ny mahandro azy. Ny fomba tsotra indrindra dia ny manosotra croupa miaraka amin'ny ronono mafana, ny buckwheat dia mila asiana vinaingitra, na voasasa, raha misy fotoana, mendrika ny mando sy mangatsiaka kely ao anaty vilia maina. Ho an'ny sakafo dia tsara kokoa ny vilany misy tsiranoka matevina.
Ingrédients :
- buckwheat - 1 glass;
- ronono - 0.3 litatra;
- dibera - 20 g;
- rano - 0,5 l;
- siramamy na tantely - 50 g.
fiomanana
- Apetaho amin'ny rano mangotraka ny gripa, andramo ny hafanana ambany mandritra ny 5 minitra.
- Ovay ny ronono, atsangano, ampio siramamy.
- Cook, mampihetsika, amin'ny hafanana ambany mandritra ny 20 minitra.
- Apetaho ny dibera, manaova.
- Avelao ny kiantrano amin'ny hafanana mandritra ny 10 minitra, mba hahafahan'ilay valala alevina.
Bakomà amin'ny ronono sy tantely
Raha toa ka tsy mangataka ny papango mangatsiatsiaka mahazatra amin'ny rononon'ny zaza iray dia andramo ampiana banana sasany. Ny voankazo dia mila mifidy mangidy, afaka amin'ny akanjo mainty eo amin'ny hoditra, dia tena mamy foana izy ireo. Ny siramamy dia tokony hajaina farafahakeliny, satria manimba ny hatsaran-tarehy ny akondro. Ny voankazo voaendaka dia tapaka kely.
Ingrédients :
- buckwheat - 200 g;
- rano - 200 ml;
- ronono - 400 ml;
- banana - 1;
- dibera - 25 g.
fiomanana
- Bakomà eo amin'ny rano hatramin'ny antsasak'izay voandro.
- Mandroo amin'ny ronono mafana, ento amin'ny vay, ary apetaho ny dibera.
- Amboary ny kafe amin'ny hafanana ambany mandritra ny 15 minitra.
- Banana nesoriny, nopetahany, nifangaro tamin'ny mofo.
Porridge avy amin'ny ranom-boankazo amin'ny ronono
Ny molekam-boalavo mofomamy vita amin'ny ronono dia azo avy amin'ny buckwheat, antsoina hoe katsaka. Ity kintana bitika tsara indrindra ity dia azo avy amin'ny famafazana ireo voamaina avy amin'ny akorany ary avy eo dia mizara. Ny sap dia mitazona ny toetra tena sarobidy rehetra amin'ny buckwheat, ahitana volo be dia be, ilaina ho an'ny vatana. Vetivety noho ny herin'ny voamaina manontolo ny angidy.
Ingrédients :
- sepia - 1 glass;
- rano - 1.5 kaopy;
- siramamy - 1 tbsp. sotro;
- ronono - 2 kaopy.
fiomanana
- Esory ny hety, arotsaka, atsipazo ao anaty rano, ary mahandro 20 minitra.
- Mamafy amin'ny ronono, mametraka siramamy, misafo.
- Mitondrà volo, manaràha amin'ny takelaka.
- Esory amin'ny hafanana.
- Ny menaka vita amin'ny buckwheat amin'ny ronono dia tokony hafanana mandritra ny 15 minitra.
Porridge avy amin'ny buckwheat dia mifangaro amin'ny ronono
Ny menaka vita amin'ny ronono amin'ny sakafo maraina ao anatin'ny minitra vitsy dia voaomana amin'ny voankazo. Tsy toy ny avaratry ny vary sy ny sakafom-bovozy ny alikaola, fa ny alikaola kosa dia miaro ny tombom-barotra rehetra, voaomana amin'ny famolahana ny croup ao anaty takelaka matevina, ary avy eo izy ireo tsindriana. Io fomba io dia manampy amin'ny fanomanana haingana ny sakafo, ny vokatra dia tsy iharan'ny fitsaboana manokana.
Ingrédients :
- flakes - 100 ml;
- siramamy - 1 teaspoon;
- ronono - 300 ml.
fiomanana
- Mamono ny ranom-boankazo, asio ranom-boasary.
- Asio siramamy, sira, manafaingana.
- Ny menaka buckwheat amin'ny ronono dia efa vita 3 minitra.
- Amin'izay dia tsy hijanona amin'ny farany ny vodiny, tsy maintsy manohina azy hatrany isika.
Rice-buckwheat cereal amin'ny ronono
Hazo ronono buckwheat matsiro dia ho azo raha manisy vary ianao. Tena tsara ny mahandro sakafo toy izany ao amin'ny multivark. Tsy ilaina ny manasaraka ny serealina tsirairay misaraka, ary avy eo dia mampifangaro azy ireo ary manempotra. Mampitombo ny sakafo ny rice ary manome ny tsirony tany am-boalohany, mahasoa kokoa izany, satria misy ihany koa ny voamadinika be pitsiny.
Ingrédients :
- buckwheat - 0,5 glasses;
- vary - 0,5 kg;
- ronono - jiro 3;
- rano - 1 fitaratra;
- dibera - 30 g.
fiomanana
- Esory tsara ny serealy, ka reraka imbetsaka ny rano.
- Mialà sasatra eo amin'ny multiwark, mameno rano, apetraho ny programa "Pilau".
- Rehefa mivoaka ny rano dia asio ronono, ampio sira, siramamy.
- Mandra-pahatongan'ny sombin-tsakafo.
- Atsaharo menaka.
Bakomà mofomamy miaraka amin'ny ronono amin'ny ronono
Bakomà mofomamy amin'ny ronono, recipe miaraka amin'ny ririnina, toy ny olon-dehibe sy ny ankizy. Tsara ny manamarina ny tononkalo, saingy raha tsy misy fotoana hanaovana izany, dia ampy ny hanasana azy imbetsaka. Zava-dehibe ny mitadidy fa ny fotokarena dia manondraka rano, ary avy eo dia ilaozana kely izy. Mba hahafahana manamboatra ilay lovia ho matsiro kokoa sy aromatika, ampio poma mahafinaritra. Azo alaina amin'ny voankazo maina izy io, raha tsy izany dia tsy maintsy voina izy aloha.
Ingrédients :
- buckwheat - 1 glass;
- ronono - 4 glasy;
- pumpkin - 200 g;
- pila - 1;
- ravina - 30 g;
- siramamy na tantely - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
- Mofomamy mandohalika, manapaka kely amin'ny kibay.
- Apetaho ny paoma, atsipazo, manompom-borona.
- Ovay ny ronono amin'ny ronono, ampio siramamy, sira.
- Afaho mandritra ny 10 minitra.
- Apetraho ny dibera, dibera, mahandro amin'ny hafanana ambany mandritra ny 20 minitra.
- Ny labiera vita amin'ny mofomamy misy ronono dia asiana tantely raha efa vonona tanteraka izy.
Bakomà mofomamy misy ronono voanio
Ny fanandramana voaloham-bokatra momba ny ronono malefaka vita amin'ny ronono dia novolavolain'ny mpikarakara maodely maoderina, raha azo amidy ny ronono voanio . Azo avy amin'ny famoahana ny vozon'ny tongolobe izany, ity trondro ity dia malaza amin'ny mpanohana ny sakafo mahavelona ary maniry ny handany haingana ny lanjany, fa ny fatana dia misy vokatra vaovao, fa tsy entana voankazo. Azonao omena 3 herinandro ho an'ny ankizy fotsiny izany.
Ingrédients :
- buckwheat - 1 glass;
- ronono kokazo - 1.5 kaopy;
- rano - 1 fitaratra;
- tany cinnamon - 1/3 tsp;
- kiraro - 2 tapitrisa;
- tantely - 1 tbsp. sotro;
- rice rice - 0,5 glas;
- chia voa - 1 tsp.
fiomanana
- Atsofohy ny ronono, ampio ny buckwheat, siramamy, sira ary kanelina.
- Mofomamy 15 minitra amin'ny hafanana ambany.
- Manaova ranom-boasary ao anaty plastika, manondrafana ny pensilihazo tsara tarehy sy ny chia, ary asio dimy minitra.
- Mofo vita amin'ny mofo voanio ny molekazo voankazo, ary amin'ny rice vary.
Bakomà mofomamy amin'ny ronono ao amin'ny lafaoro
Inoana fa alefa ao anaty lafaoro ny valala mahavarimbona indrindra, amin'izao fotoana izao dia azo havaozina tsara ny oven. Ny safidy tsotra sy tsy dia manahirana dia ny fitsaboana amin'ny vilany , ny buckwheat ao anaty oven miaraka amin'ny ronono dia mihodina sy mamony. Raha tokony ho siramamy, tsara kokoa ny mametraka tantely. Afaka mahandro mozika masira ianao, miaraka amin'ny fanampin'ny holatra.
Ingrédients :
- buckwheat - 2 kaopy;
- rano - 4 kaopy;
- ravina - 30 g;
- ronono - 2 kaopy;
- tantely - 4-6 tbsp. lovia kely.
fiomanana
- Ao anaty vilany, manapaha rano roa tavoahangy, mametraka ny fako, sira.
- Mandrobà mandritra ny 30 minitra mandra-pahavitan'ny rano.
- Fenoy menaka, alao ronono sy tantely.
- Tazony ao anaty lafaoro mandra-panomboka mandoro.
- Atsaharo ny hafanana ary avelao hijoro mandritra ny 15 minitra ao anaty lafaoro.
Bakomà mofomamy amin'ny ronono ao amin'ny multiwark
Ny fikarakarana ny menaka buckwheat amin'ny ronono dia tsy mitaky fotoana be, fa mora sy mora kokoa ny manao azy amin'ny multifariate. Natao mandritra ny 20 minitra ilay fandaharana, ary aza manahy fa handoro ny sakafo, hikolokolo tsy tapaka, hamehy ny fatana. Ny zava-dehibe - tokony haka ny ranon-tsavony rehetra ny grot. Tsy maintsy hosasana ny volondavenona aloha.
Ingrédients :
- buckwheat - 100 g;
- ronono - 400 ml;
- ravina - 30 g;
- siramamy - 50 g.
fiomanana
- Tokony hampidirina marika marobe ny sira, ampio siramamy, sira ary dibera.
- Mameno ronono, mifangaro.
- Alefaso ny fomba "Milk porridge" na "Groats".
- Aorian'ny 40 minitra dia vonona ny papy gilasy ao amin'ny multivarquet.