Manankarena amin'ny vitamina sy mineraly, ny atiny akoho , fanampiny, dia mahafinaritra ihany koa. Ny karazan-tsakafo miaraka aminy dia ahafahanao misolo tena ny zavatra ilaina amin'ny fomba vaovao isan-karazany. Amin'ny fikarakarana ny atiny dia tsy maka ezaka be sy fotoana betsaka ihany koa, fa mba hahatonga izany dingana kokoa ho mora kokoa hanampiana multivarker.
Mamolavola ny tady ao amin'ny multivariate
sakafo:
- kafe - 250 g;
- ginger grated - 1 teaspoon;
- noho izany - 3 tbsp. lovia kely;
- soja soza - 2 tbsp. lovia kely;
- Mirin - 2 tbsp. lovia kely;
- siramamy - 2 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Ny atiny dia voasasa tsara sy maina amin'ny lamba fanasan-damba. Ny sarimihetsika sy ny vina fanampiny dia tapaka.
Eo amin'ny multivark dia ahodiho ny fomba "Hot" ary asio kavina ao anaty vilia ilay fitaovana. Rehefa avy tapa- tapa-tavoahangy 30 segondra, mando amin'ny saosy soja , sy ny mirininina, dia manararaotra ny siramamy ary mampifanaraka ny zava-drehetra. Aparitaho ny sombin'io lisitra io amin'ny fitotoana mangatsiaka ary mangatsiaka mandritra ny 7-8 minitra, mamporisika. Vokatr'izany, ny atiny dia tokony ho rakotra ranom-boasary tsara tarehy karamel.
Lehilahy akoho fanosotra ao anaty multifariate
sakafo:
- kafe - 1 kg;
- ketchup - 3 tbsp. lovia kely;
- thyme - 6 sampana;
- voankazo - 1 clove;
- tongolobe - 1 pc .;
- zana-trondro maitso - bunch;
- tomato - 1 mai;
- oregano - 1/4 tsp ovy;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Ny panneau dia voasasa, maina ary voatoto. Apetraho ao anaty kapila na fitaratra ny atiny, ampio ketchup, tongolo, sira, dipoavatra ary avelao ny rehetra hanina amin'ny 10-15 minitra.
Asio menaka ao anaty vilia baolina. Niparitaka izahay teo ambany elanelan'ilay fitaovana nopetapana teo amin'ny tongolo zato, kofehy matevina, ary teo an-tampon-koditra no nametrahantsika ny atin'ny voankazo. Ho an'ny tsiro, afaka manampy kely oregano ianao. Ny famonoana ny atin'ny taolam-biby ao amin'ny multiwark dia haka adiny iray ao amin'ny "Quenching" mode, raha tsy mila manondrotra ny rano ianao - ny aty dia ho voadio amin'ny sokatra.
Recipe iray ho an'ny saosy voan'ny tongolo gasy ao anaty multifariate
sakafo:
- bacon - 150 g;
- katsaka - 400 g;
- kafe - 300 g;
- menaka oliva - ho hanitra;
- 1 carrot;
- selery - 1;
- tongolobe - 1 pc .;
- voankazo - gny 2;
- divay mena fotsy - 125 ml;
- Tendrombohitra tomato - 2 tbsp. lovia kely;
- voatabia amin'ny sokatra - 800 g.
fiomanana
Bacon nopotehina tao anaty kobay, ary ny atody sipa - mololo. Ny Multivarka dia tafiditra ao amin'ny "Mofomamy" na "Mofomamy", mipetraha menaka ao anaty vilia ary manenona aty aty anelanelan'ny voankazo sy ny voankazo ary mangeja ny hena mandra-pahatongan'ny volamena. Ampio ny legioma voatokana: seleria, karaoty, tongolo. Fenoy ny votoatin'ny multivarka amin'ny divay, ampio tongolo gasy, voatabiha voatabiha sy voatabiha ao amin'ny sokatra. Fenoy ny saron'ilay fitaovana, midira amin'ny "Fanotaniana" ary mametra ny fotoana - 1.5 ora. Aorian'ilay baobaba, ny saosy saosy dia ho vonona hiasa amin'ny latabatra amin'ny ovy na ny pasta.
Henanina ny atody, mafana ao anaty multifariate
sakafo:
- kafe - 1 kg;
- kefir - 3/4 singa;
- sòsana mafana - 1 tbsp. sotro;
- koba - tapitrisa dolara;
- atody - 2 tapitrisa;
- mofo mofo - 1 1/2 zavatra;
- menaka zavamaniry;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Henanina ny atiny, maina sy maina. Ampiasao ny kefir miaraka amin'ny saosy maitso ary alatsaho ny atin'ny voankazo. Miala sasatra amin'ny ora iray eo ho eo izahay, ary avy eo dia ritra ny kefir, ary maina indray ny atiny amin'ny lamba fanosotra.
Mizara kobam-bary izahay, atody ary mofomamy amin'ny takelaka samihafa. Atao amin'ny lafarinina mofomamy aloha ny aty ary atsipazo anaty atody ary manipy mofo.
Ankehitriny dia mbola mitohy manatsara ny atin'ny taolam-biby ao amin'ny multivark. Ao anaty vilia ilay fitaovana, dia manafatra diloilo misy kapoaka 1/2 litatra isika. Atao amin'ny atin'ny voam-bary ny atody faingam-bolamena. Mihinam-bozaka ny tavy loatra.