I Konin dia iray amin'ireo sakafo madio indrindra, haingana indrindra ary mahazatra indrindra amin'ny sakafo. Ho hitantsika aminareo androany ny fomba hanomanana kisoa tsara sy mahafa-po avy amin'ny hena soavaly izay tsy ambany noho ny lovia vita amin'ny kisoa sy ny henan'omby.
Kitapom-bolo mitaingin-tsoavaly amin'ny sesame
sakafo:
- soavaly soavaly - 1 kg;
- zira - 1 teaspoon;
- voankazo - gny 2;
- biriky - 3 tapitrisa;
- bacon - 500 g;
- sesame - ho an'ny mofo;
- zava-manitra.
fiomanana
Vokatry ny soavaly ny voankazo, voasasa, maina ary voatoto tsara amin'ny antsy. Avy eo dia apetraho anaty fonosana izany, mameno rano azy ary avelao hijoro mandritra ny alina. Amin'ny maraina dia mampivadika ny zava-drehetra amin'ny alalan'ny mofomamy hena miaraka amin'ny tongolo gasy sy kafe. Ampiasao amin'ny vokatra ziru vokarina , tongolo zana-koditra, ary mofomamy.
Mamoaka ny zava-manitra miaraka amin'ny zava-manitra isika mba hanandrana, hanambatra tsara, hanetona ny tanany amin'ny rano ary hanamboatra katsaka kely. Nataonay tao anaty fantsom-pisiana sesehena izy ireo ary nirotsaka tao anaty vilany tao amin'ny menaka misy menaka mandra-pahamendrehana. Ny votoatin'ny kalorie amin'ity lovia ity dia avo be. Izany rehetra izany, mafana fo ary miaraka amina mofomamy avy amin'ny hena soavaly!
Fanosotra avy amin'ny hena sy kisoa ho an'ny multivariate
Sakafo avy amin'ny hena soavaly, vita amin'ny multiwark, dia tena malefaka sy mahavariana be. Raha azo atao, azonao atao ny manosotra azy ireo amin'ny vatany tsara tarehy tsara tarehy, na manosotra voanio siramamy ary atsipazo mandra-pahandroana.
sakafo:
- pork - 500 g;
- soavaly soavaly - 500 g;
- atody - 1 sombina;
- biriky - 1 tapitrisa;
- menaka voajanahary - ho an'ny fofona;
- zava-manitra.
fiomanana
Noho izany, mba hanomanana ity lovia ity, dia manasa ny hena aloha isika, manasa azy, manamboatra ny lamba ary manodina azy amin'ny alalan'ny grindee. Manadio ny tongolobe isika, manosotra azy amin'ny lavaka lehibe ary ampio amin'ny hena. ovy
Aorian'izany, manova ny multivark ho tambazotra iray isika, mifidy ny fomba "Baking" eo amin'ny fampiratiana sy ny fotoana fikarakarana - 40 minitra. Ao anatin'ity vilia baolina ity dia mandevona menaka legioma kely izahay, mamafana azy, manaparitaka ny sapitra ary manakatona ny fitaovana amin'ny takelaka iray. Mamoaka ny bokotra "Start" izahay ary miomana alohan'ny mari-pandrenesana, mamadika ny katsaka rehetra 10-15 minitra. Napetrakay eo ambony latabatra ny latabatra vita ary apetrany amin'ny latabatra misy ovy potika ary salady legioma vaovao.