Ny voankazo mamy dia safidy lehibe ho an'ny sakafo maraina. Voalohany, voaomana haingana izy ireo, ary faharoa, ny vokatra ho azy ireo dia eo an-tanana hatrany. Ary mbola afaka mampiasa mofo maina ianao. Noho izany ny tombony avy amin'ny lafiny rehetra. Resaka mahaliana vitsivitsy, fomba mahandro sakafo mamy, miandry anao eto ambany.
Mofomamy mofo
sakafo:
- loaf - 6 slices;
- ronono - 100 ml;
- atody - 2 tapitrisa;
- siramamy - manandrana;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Kitapo misy ronono, ampio siramamy ny tsiro. Ao anatin'ilay enta-mavesatra enti-mavesatra dia manaparitaka ny mofo isika ary manosotra azy ireo amin'ny menaka voajanahary mba hanamboarana rakotra matevina avy amin'ny lafiny roa. Raha azo atao, dia afaka manondraka siramamy na siramamy vita amin'ny vilany ianao. Afaka manamboatra sakafom-bovoka tsy misy ronono ihany koa ianao, fa amin'ity tranga ity dia tokony hitombo ny isan'ireo atody. Manompoa ireo croutons ireo eo amin'ny latabatra miaraka amin'ny voankazo, voankazo ary voankazo voankazo.
Inona koa no azonao atao?
sakafo:
- mofo boribory - 8;
- atody - 3 tapitrisa;
- ranom-boankazo - 3 tbsp. lovia kely;
- tapitrisa ravina - 200 g;
- dibera - 50 g.
fiomanana
Mamono atody izahay, manampy rano feno rano sy ronono voadio ho azy ireo. Mifangaro tsara. Napetraka ao anatin'ity fitambaran-kitay ity ny tapak'y mofo ary hamela ny minitra ho an'ny 2 mba hahafahany mitete. Mofomamy manitra miaraka amin'ny atody sy ronono vita amin'ny ronono avy amin'ny andaniny roa mandra-pambolena volontsôkôlà.
Ahoana no hanatsatsoana divay mamy?
sakafo:
- mofo vary - 200 g;
- siramamy ampiana - 2 tbsp. lovia kely;
- divay mena - 120 ml;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely;
- proteinina - 2 p.
- cinnamon na vanillin - hanandrana.
fiomanana
Ao anatin'ilay divay dia mamafa ny siramamy vita amin'ny vilany, ampio vanillin na kanelina ny safidinareo ary hanambatra ny zava-drehetra. Esorinay amin'ny sokatra ny sarona ary atsipazo amin'ny tendron'ny 1,5-2 cm ny sakamandimby. Ny dunk tsirairay ao anaty divay, ary avy eo dia lasa proteinina voapoana. Aparaho ao anaty plastika misy menaka voajanahary efa voaomana. Afo avy amin'ny andaniny roa izy ireo mandra-pahatongan'ny volamena manga.
Croutons mamy avy amin'ny mofo fotsy
sakafo:
- mofo masira voahitsakitsaka - ampongabendanitra 4;
- atody - 2 tapitrisa;
- siramamy - 1,5 tbsp. lovia kely;
- ronono - 70 ml;
- Tazo kanonta - 0,5 tsp.
- tantely tantana - 2 tsp;
- siramamy ampiana - 1 teaspoon;
- alikaola - 30 g;
- Strawberry - 100 g;
- Blaogera - 50 g;
- menaka zavamaniry ho an'ny fofona.
fiomanana
Afeno amin'ny ronono sy siramamy ny atody, ampio tranom-bozaka ary alamino tsara. Isika dia manatsofoka ireo mofo entina atolotra, ary tapaka ny triatra. Afangaro amin'ny menaka voajanahary avy amin'ny lafiny roa. Mamafaza croutons amin'ny napkin iray mba hametraka tavy loatra. Alohan'ny handehanana eny amin'ny latabatra dia azonao atao ny mametraka tsotsotra kely amin'ny elatra tsirairay
Azonao atao koa ny manao menaka manitra ao anaty lafaoro. Mba hanaovana izany dia azonao atao ny mametraka fototra iray amin'ireo karazan-tsakafo voalaza etsy ambony, fa raha tokony asiana fantsom-boaloboka ao anaty vilany, dia apetraka ao anaty lovia vita amin'ny sakafo ny mofo voaendy voaofana. Mialà ao amin'ny oven amin'ny 180 degre ho an'ny 20-25 minitra. Ireo toetoetrany ireo dia tsy dia matavy loatra ary avo lenta amin'ny kalôria.
Ary dia miovaova ny sakafo maraina isan'andro, ampiasao ny fomba fikarakarana sakafo amin'ny cheese ao amin'ny tranokalanay.