Ny ravinkazo ao amin'ny tanimanga, ny toeram-panafody ary ny fanandramana mampihoron-koditra amin'izany dia fantatra fa efa ela no nampiasaina tamin'ny fitsaboana. Izy ireo dia ampiasaina hiadiana amin'ny aretina isan-karazany ary hanamafisana orina ny hery fiarovana ao amin'ny vatana. Ny mpino sasany mpino dia mino fa ity ampahany amin'ny zavamaniry ity dia sarobidy kokoa noho ny voankazo.
Inona no mahasoa ny ravin'azo?
Ny toetra sarobidy dia nohazavain'ny akora simika sarobidy iray sy maro samihafa. Ireto manaraka ireto:
- carotenoids;
- vy, phosphorus, fluorine, potassium, magnesium ary mineraly hafa;
- tannins;
- asidika nikôtinina ary folakà;
- esoeso;
- cinchona, sirika sy malika;
- tannin sy retinol;
- alkaloids;
- flavonoids;
- Vitamins C sy K sy ny sisa.
Misaotra an'io akora simika manan-karena io, manana ravin'ny ravinkazo manana ireto fanafody manaraka ireto:
- miady amin'ny holatra sy bakteria;
- reduce the inflammation;
- manana voka-dratsin'ny diôzôzika sy diaphoretic;
- mampitombo ny dingana amin'ny fanasitranana ratra;
- mandray anjara amin'ny fihenan'ny tsindry;
- hanamafy ny rindrin'ny siny ary hanatsara ny kalitao;
- Misy vokany tonika.
Satria ny ravin'ny ravina dia manana fananana ara-pahasalamana sy fanandramana mampihoron-koditra, araka ny fepetra sahaza azy ireo:
- mangatsiaka ;
- uterine bleeding ;
- fanakorontanana ao amin'ny taratasy mivalona;
- fitaintainana torimaso;
- beriberi;
- aretina amin'ny rafi-pandehan'ny kardia;
- overweight ;
- ny fahantrana.
Ny felam-boninkazo dia manimba ny lanjany
Ny tsiranoka aromatika matavy dia manankarena amin'ny fibre diabetes sy ny zavatra hafa manan-danja, noho izany dia heverina ho iray amin'ny fitaovana mahomby indrindra amin'ny ady amin'ny tavy. Tsy ratsiratsy kokoa ny ravinkazo azo avy amin'ny ala. Rehefa lany ny lanjany, dia aseho ho toy ny fitaratra izy ireo. Ny aserôlika voajanahary hita ao amin'ny ravina dia mamerimberina manombo ny tahan'ny metabolika. Ny fiovana toy izany dia mitranga ao amin'ny vatan'olombelona eo amin'ny sehatra cellulaire.
Mamboly legioma goavambe ho an'ny vehivavy bevohoka
Amin'ny fotoanan'ny zaza iray dia tokony ho tompon'andraikitra amin'ny fihinanan-kanina sy ny fisotroana ny vehivavy. Ny fihetsika tsy misy dikany dia mety hitarika ho amin'ny voka-dratsy na mety tsy hay ambara. Noho izany, ny ravinkazo ho an'ny vehivavy mandritra ity fotoana ity dia mampidi-doza. Ny fampihenana azy ireo dia mety hampitombo ny tonon-taonany, noho izany dia tsara kokoa ny mandà izany dite izany. Zava-doza lehibe!
Mamoaka fasika ho an'ny tarehy
Ao amin'ny cosmetology, ity ampahan'ny zavamaniry ity koa dia nahita ny fampiharana azy. Ny fampidirana ravin'oliva dia tonic tena tsara. Manampy amin'ny fanafahana ny akne sy ny hafa izany, ary manome ny olona ho tsara endrika sy tsara tarehy. Mety ho ampiasaina amin'ny karazana epidemie ny lotionana toy izany. Raha azo atao dia azonao atao ny manalefaka sy manadio ny gilasy amin'ny tarehy, ny tendany ary ny décolleté.
Nokolokoloina tamin'ny ronono, fanesorana ravin'oliva dia tena cocktail tena izy. Manolo-kevitra ny hiditra ao anaty amin'ny fihoaram-pefy ny hoditra, ny fisian'ny sangisangy sy ny mainty. Ho fampivoarana ny vokatr'io fanodikodinana io dia tokony hokaravasina ireo olana eo amin'ny tarehy. Amin'izany, ny endriky ny medikaly amin'ny ravinkazo dia tsy mifarana. Amin'ireny, manaova sarontava mahafinaritra, menaka sy vokatra hafa kosmetika.
Mamokatra voaloboka maitso ho an'ny volo
Io fitaovana io dia ampiasaina ary rehefa mikarakara volo. Ny tombotsoan'ny ravin'oliva ho an'ny volom-borona dia miseho amin'ny hoe hanjary matanjaka kokoa izy ireo ary tsy hianjera intsony. Ankoatra izany, dia mihintsy ny roapolo. Mba hahatratrarana ny vokatra tiany dia tokony hosotroina amin'ny fako ilay zavamaniry. Ny vokatra dia kumulative, noho izany dia ho elaela vao hanomboka haneho izany.
Fiterahana ny voankazo - fampiharana
Ity zavamaniry ity dia manana lisitry ny famantarana. Ny ravinkazo dia azo ampiasaina amin'ny endriny:
- ron-kena;
- dite;
- mba hampahahendry;
- menaka manitra;
- maskina sy ny sisa.
Rahoviana ianao hanangona ravin'oliva?
Mba hiarovana ireo fananana sarobidy rehetra, dia mila manomana tsara sy manamaivana ireo zavatra matavy ianao. Rahoviana ianao no hanangona ny raviny? Izany no tsara indrindra atao mandritra ny voninkazo maniry na aorian'ny fijinjana be. Ny volavolan-dalàna dia novolavola tany amin'ny tontolo iainana ara-tontolo iainana, lavitra ny orinasa orinasa sy ny làlam-piaramanidina Manangòna ravin-boninkazo dia tokony amin'ny toetr'andro maintso maitso. Voatapa-tsoroka izy ireo, ka tsy mihoatra ny 1 santimetatra.
Ny ravina voaangona dia tokony hosasana amin'ny rano mihodina, mihorohoro ary mamelatra lamba fisaonana any amin'ny toerana marokoroko fa tsara ventilated. Ny safidy tsara indrindra dia ny fametahana fitaovam-pako ao amin'ny trano fonenana. Eto dia vetivety dia maina ny banga. Ankoatr'izay, afaka manamaivana ravin'ny ravinkazo ny vovo-tany ao an-trano: tsy ho very ny fananana ara-pahasalamana amin'ny fako raha tsy mihoatra ny 45 ° C ny mari-pana ao amin'ny vondrona. Aorian'ny famafazana ny toby fanasitranana dia alefa any amin'ny fitaratra fitaratra, kitapo taratasy na kitapo lamba. Ny fiainany izany dia 2 taona.
Raha fermented io, dia hampitombo ny rantsana ilaina ny ravinkazo. Ny fitaovana mahazatra toy izany dia matetika ampiasaina amin'ny fisotroana dite. Asio ireto manaraka ireto:
- Ireo fitaovana fanangonam-bola voaangona dia napetraka ao anaty alokaloka ary nalazo.
- Ny ravina rehetra dia mivelatra eo anelanelan'ny palma ao amin'ny tavoahangy. Tokony hanomboka hanasaraka ny saka mandritra ny fanivana.
- Ny teboka dia napetraka eo amin'ny takelaka fisakafoanana na amin'ny lovia hafa amin'ny 5 cm eo ho eo. Ampiarakodia miaraka amin'ny napkin-paty marevaka. Mialà mandritra ny 8 ora amin'ny 26 ° C - 28 ° C.
- Rehefa mahazo fofona eran-dranomamy ny vatany, dia napetraka ao anaty lafaoro. Eo ho eo amin'ny adiny iray eo ho eo ny hafanana eo ambanin'ny 90 ° C.
- Ny fitaovana fanontam-pirinty vita dia voatahiry ao anaty fitoeram-bidy marevaka matevina ao amin'ny toerana maina sy maizina.
Ny tea dia avy amin'ny ravin'oliva
Ny fampandrosoana io zava-pisotro io dia tokony ampiasaina amin'ny fanangonam-bokatra. Zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny ravin'ny ravina dia manasitrana ny toetra sy ny fanoherana, ka alohan'ny hisotroana dite toy izany, dia mila mandanjalanja ny fiheverana sy ny fiheverana. Io sotro io dia soso-kevitra hampidirina amin'ireto aretina manaraka ireto:
- tsinaibe;
- aretim-pivalanana;
- mamontsina;
- ny atin 'ny aty;
- aretina ao amin'ny rafitra urine.
Ny tea dia avy amin'ny ravin'oliva
sakafo:
- fanangonam-bokatra - 5 g;
- rano 400 ml.
Fiomanana sy fampiasana
- Ny ravina vita amin'ny ravina dia natsipy tao anaty rano ary nanondraka rano mangotraka.
- Mijanona mandritra ny adiny iray eo ho eo.
- Raha tsy misy ny fanoherana, misotro toaka miaraka amin'ny tantely.
Famaranana ravin'oliva
Amin'io endritsoratra io, ny vokatra azo avy amin'ny fanafody dia raisina amin'ny trangan-javatra toy izany:
- traotraoka;
- asma;
- anemia ;
- mahita tory;
- fampiterahana, ratra manasitrana lava (toy ny famoretana).
Ahoana ny fandoroana ravinkazo?
sakafo:
- Rohan'ny menaka - 2 tbsp. lovia kely;
- rano - 200 ml.
Fiomanana sy fampiasana
- Ny ravina dia mandatsaka rano mangatsiaka, mitondra ny vovony amin'ny vay, ary, mampihena ny afo amin'ny kely, fofona mandritra ny 10 minitra.
- Soraty mandritra ny adiny 1,5 ny solaitra ary soraty.
- Raiso ity rongony ity dia tokony intelo isan'andro ao ambanin'ny Art. lovia kely.
Fampidinana ravin'oliva
Azo ampiasaina amin'ny fomba roa ny fanafody toy izany: amin'ny rano na toaka. Samy tsotra ireo fomba roa ireo, noho izany dia azo atao ny mofomamy ao an-trano. Ny safidy voalohany dia asaina mandevona amin'ny hemorrhoids, ny fandehanana mivoaka sy ny overserertion. Amin'ny tsy fahombiazana amin'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny aretim-po, dia manorata fofona azo avy amin'ny toaka.
Ahoana no hanisihanao ny ravinkazo eny ambony rano?
sakafo:
- fanangonam-bokatra - 20 g;
- rano - 200 ml.
Fiomanana sy fampiasana
- Ny ravina dia milatsaka amin'ny rano mangatsiaka ary manindry mandritra ny 2 ora. Tsara ny mamboly amin'ny thermos, na dia azo atao aza izany ao anaty vilia iray hafa, fa mila fonosana tsara fotsiny.
- Infusion filter.
- Raha tsy misy fanoherana, misotro ny fitsaboana 20 ml in-telo na in-efatra isan'andro.
Ahoana ny fomba hanamboarana vodka?
sakafo:
- Rohim-bary - 1 teaspoon;
- vodka - 200 ml.
Fiomanana sy fampiasana
- Ny ravina dia napetraka ao anaty fitoeran-glasy mainty ary nararaka tamin'ny vodka.
- Atsofy mafy ilay tavoahangy ary alefaso any amin'ny toerana mangatsiatsiaka mandritra ny herinandro. Indraindray, tokony hihozongozona ny ao anatiny.
- Reraka 30 ny sakafo alohan'ny sakafo.
Ravina trondro - fanoherana
Tena ilaina io zavamaniry io. Na izany aza, ny ravinkazo dia tsy vitan'ny dokotera afa-tsy ny zava-mahadomelina, fa koa ny fanoherana. Tokony hodinihina ireo hevitra rehetra ireo, raha tsy izany dia hitondra vokany ratsy ny fitsaboana. Ohatra, ny zavamaniry dia heverina ho aretina matanjaka, ka ny marary amin'ny fihetseham-po mahery vaika amin'ny vatana dia tokony hiala amin'ny fampiasana azy.
Ankoatr'izany, ny voka-dratsin'ny ravin'ny ravinkazo dia mety miteraka vokatra ratsy eo ambany fitondran-tena toy izany:
- hepatic colic;
- appendicite;
- vohoka;
- lactation;
- ny fiatrehana ny vavony;
- maka fanafody mandany rà.