Créer mon compte

Mampifandanja ny voankazo - zava-pisotro mahamamo vitamina ho an'ny fianakaviana iray manontolo, indrindra amin'ny ririnina. Mahasalama, mahavoky ary mampahatsiahy anao ny andro maizimaizina.

Ny toro-làlana ho an'ny mpanambola trondro

sakafo:

fiomanana

Manaova fanasambe amam-potoana amin'ny ririnina , ento ny voankazo, asio marika, manasà ary atsipazo ny tsilo. Avy eo dia manasa ny kerobima isika, tsy manala ny taolany, fa ny sampana ihany no miala. Mora manalasala sy manomana tavoahangy matsiro ary mameno azy ireo amin'ny serizy sy ny trondro. Koa satria ny ampondra dia tokony homana bebe kokoa, dia mandatsaka tsaramaso kely sy zana-tany kely kokoa ao anaty fitoeran-drano isika. Apetraho amin'ny siramamy ireo brydia ary avereno indray ny kiririoka sy ny tanimboaloboka ao anaty siny.

Avy eo - averina 20 g siramamy indray ary hamerina imbetsaka io fanovana io. Rehefa feno tanteraka ireo siny dia aforeto amin'ny gaza izy ireo ary avelao ny ora sy telo ho an'ny tanimboly ary ny serizy mba hamela ny jiosy. Rehefa hitanao fa matevina kely ny votoatin'ny siny ary manalaho ambany ny sira ao amin'ny siny, dia apetraho ao anaty boaty lehibe misy rano mafana ny fitoeran-tsakafo, mba tsy ho simba. Avy eo dia ny kôpy sy ny tanimboalobony dia mihidy mafy amin'ny lamba, mihodina ary miala voly.

Fanamboaran-dronono maitso

sakafo:

fiomanana

Manolotra fomba hafa ahafahanao manamboatra compote avy amin'ny strawberries. Voalohany dia maka maingoka amam-bozaka avy amin'ny frizidera. Avy eo dia napetraho anaty vilany ny vilany iray ary nokapokapoka siramamy. Alao ny siropia ka manodina ny voankazo mangatsiaka. Manasitrana indray ny mofomamy izahay, mahandro telo minitra, manilika azy, manakombona ny rindrina ary esory amin'ny afo. Tsy mahasalama ny fahandroana mahandro horohoron-tany, ka tsy simba ary tsy manimba ny ankamaroan'ny sakafo. Raha toa ianao ka tsy tia be dia be, dia azonao atao ny manafoana azy ireo amin'ny alalan'ny fantsona tsara. Alohan'ny hanompoana, ny karana dia mafana sy voaravaka amin'ny ravin-tsololo araka izay ilainy.

Fiompy trondro ao amin'ny multivark

sakafo:

fiomanana

Manasa ireo bozaka izahay, manaisotra ny tsimokaretina ary apetraho ao anaty vilia ny multivark. Apetaho avy eo ny tavoahangy ary ampio siramamy. Fenoy ny sarin'ny fitaovana, mametraka ny fomba "Multiprofile", ny fotoana dia 15 minitra ary tsindrio ny bokotra "Start". Rehefa tapitra ny fanomanana dia avelao ny 20 minitra hisotroana ny fisotroana, dia atsipazo ao anaty siny.