Ny menaka masira miaraka amin'ny vary dia sakafo matsiro sy mahasalama izay ho lasa loharanon'ny angovo sy vitamina ho an'ny olon-dehibe, fa koa ho an'ny vatan'ny ankizy. Amin'izao fotoana izao dia hiteny aminareo izahay hoe ahoana no ahafahanao manao izany miaraka amin'ny fanampian'ny multifariate sy hanamora ny fizotran'ny fikarakarana.
Tavoahangin-kovitra mitahiry vary amin'ny antsipiriany
sakafo:
- Voanjo kobanina - 350 g;
- Rice round - 1.5 zavatra;
- ronono - 3 singa;
- rano voasivana - 2 singa;
- siramamy - 3 tbsp. lovia kely;
- vanillin;
- Ny menaka - 50 g.
fiomanana
Manolotra anao fomba efa voaporofo amin'ny fomba hanamboarana menaka vita amin'ny varimbazaha miaraka amin'ny vary. Noho izany, farito ny kitrokely kely ary asio marika kely ao anaty lovia, alatsaho ao anaty rano ny ranon-tsavony ary asio izy mba hanamaivana azy, ary asio "fafao". Mandritra izany fotoana izany, dia mihidy ny saron'ilay fitaovana.
Mandritra izany fotoana izany, manomàna ny vary - manasà lavenona ary apetaho eo amin'ny lamba. Raha vao malemy ny puissance, dia avereno ao anaty ranom-boankazo ao anaty ranom-panafody izy, manondrafana ranon-dra. Apetraho ao anaty vilia avy eo ny masomboly, ary asio siramamy mba hanandrana sy handefa ronono ary rano hosotroina. Raha tiana, ho an'ny tsirom-bofona lehibe indrindra, avelao ny menaka miaraka amin'ny vanillin ary fenaka ny fitaovana amin'ny takelaka. Aorian'io, tsindrio ny fandaharana "Kasha" eo amin'ny fampiratiana ary alao ny ora iray ora. Rehefa avy mihaino ilay fampandrenesana mivantana isika dia manosika ny multivarker mankany amin'ny "Heating" ary manamarika izany mandritra ny antsasak'adiny. Aorian'ny fotoana voatondro dia vonona ny menaka masira lava mamy sy mahavariana amin'ny vary! Manompoa azy amin'ny voankazo sy menaka, mameno azy miaraka amin'ny dibera.
Tavoahangy misy menaka miaraka amin'ny ririnina, vary sy voaloboka
sakafo:
- pumpkin - 450 g;
- rice - 1 item;
- ronono - 650 ml;
- siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
- rano - 1.5;
- raisins - vitsy.
fiomanana
Mba hanamboarana papango vita amin'ny sakam-boankazo, tapaho ny antsasany, esory ny masomboly rehetra, ary asidra ny kitapom-bary. Taorian'izany, dia niparitaka tao anaty vilia ny varimbazaha ny felam-boninkazo, ary fenoy rano mangatsiaka izany ary avereno 30 minitra ny "Baking". Avy eo dia sokafy ny saron'ilay fitaovana ary manondraka vary iray vidy. Nosasana ny valala ary naparitaka niaraka tamin'ny siramamy tamin'ny antsalany. Aorian'izany dia arotsaho ao anaty ronono ny zava-drehetra ary ampitao ny programa "Milk pasta" mandritra ny 35 minitra. Aorian'ny fampandrenesana feo, dia mandika ilay fitaovana ao amin'ny programa "Fanaraha-maso" ary mandao mandritra ny 15 minitra hafa. Amin'izao fotoana izao dia mamelatra ny kafe ho takelaka isika ary manompo izany eo amin'ny latabatra, mameno izany miaraka amin'ny dibera ary manamboatra bozaka vaovao amin'ny sitrapo.
Tavoahangy mandro amin'ny rano miaraka amin'ny vary sy ny apples
sakafo:
- pumpkin - 600 g;
- Vary boribory - 0,5 singa;
- apples - 2 tapitrisa;
- ravinkazo - 0,5 singa;
- rano voasivana - 3 singa;
- Butter - 30 g.
fiomanana
Ny koban-koditra dia voasasa, nopetahana, noraketina ary napetraka tao anaty vilia. Miaraka amin'ny paoma dia manapaka ny fihodinana, mihosin-drivotra kely ary mandefa azy any. Voasana ny vary ary ny ravina, natsipy tao anaty vala ary nofenoina rano feno rano. Mandefa siramamy isika mba hanandrana, hanambatra tsara ny zava-drehetra, hanidy ny saron'ny fitaovana ary hametraka ny programa "Pilaf" eo amin'ny fampiratiana. Aorian'ilay mari-pandrefesana dia ampio menaka iray ao anaty vilany, mifangaro ary zarao amin'ny takelaka.
Tavoahangy mandro miaraka amin'ny vary sy ampemba ao amin'ny multivark
sakafo:
- mafana - 200 g;
- vary - 200 g;
- tsatokazo - 1 kg;
- ronono - 3 singa;
- siramamy - 150 g;
- ronono - 120 g;
- sira
- Vanillin - manandrana.
fiomanana
Manomana croup voalohany: varimbazaha sy ampongabendanitra samihafa avy any ivelany, voasasa ary narotsaka nandritra ny 15 minitra miaraka amin'ny rano mafana. Nolokoloina ny kiraro ary natsipiny tao anaty kobay. Naparitakay ny vilia baolina amin'ny menaka varimbazaha, mamelatra ny menaka ary manondraka ronono iray. Fidio ny programa "Soup" ary mioty 15 minitra. Aorian'izany dia apetraho ao anaty vilia ny legioma ary hametahana menaka. Ao anatin'ity vilia baolina ity dia manondraka ronono iray izahay, mamafy ireo serealy, mametraka ny fandaharana "Kasha" ary mahandro 20 minitra. Ampio ny volombava fandroana, ampio ny ronono sisa, atsipazo siramamy, vanillin ary ataovy ny dibera. Avelao ny fitaovana amin'ny fomba mitovy ary raketo 15 minitra. Rehefa manompo, dia amboary ny voankazo amin'ny voankazo sy voany.