Ny tantely misy tantely dia fantatra sy tia hatramin'ny taloha, ary ny fanampiana azy dia nampiasaina mba hanamaivana hatsiaka maro maro lasa izay. Nefa ity fisotroana mafana ity dia miatrika ny fitsaboana sy ny fisorohana ny hatsiaka, misy karazany hafa mahasoa.
Sakafo misy tantely - tsara sy ratsy
Ny menaka miaraka amin'ny tantely, ny tombony izay tsy miteraka fisalasalana, dia manana ny toetra toy izany:
- Ny tea dia afaka mampitombo ny metabolisma ary manala ny poizina, ary ny tantely dia manampy amin'ny fanangonana ny vatana amin'ny fitaovana ilaina.
- Matetika ny tantely dia ampiasaina amin'ny ady amin'ny fitsaboana, satria misy fanafody manan-danja maro izay manatanjaka ny vatana ary manandratra ny hery fanefitra.
- Ny Fructose, izay anisan'ny tantely, dia afaka miaro ny vatana amin'ny hanoanana sy reraka, mampihena tanteraka ny toaka izay miditra amin'ny vatana amin'ny alikaola.
- Ny fanafody dia afaka manamaivana ny reraka ary manampy hery vaovao. Io endri-javatra io dia azo ampiasaina aorian'ny asa lava sy sarotra, indrindra raha efa laniana amin'ny solosaina io fotoana io.
- Ny tantely misy tantely dia toy ny mpanavakavaka, raha manomboka amin'ny olana sy ny olana manahirana ny andro, dia mendrika ny hisotro ny kaopy misy dite ary afaka mijery ny tontolo amin'ny lafiny tsara vaovao ianao.
- Ilaina ny mitadidy fa ny dite miaraka amin'ny tantely dia mety hanimba raha toa ka tafiditra ao anatin'ilay singa ny fampidirana fanampiny raha mihoatra ny 40 degre ny hafanan'ny rano. Ny singa manan-danja indrindra amin'ny tantely - ny fructose dia lasa lasa karoty misy, izay afaka miteraka ny fivoaran'ny tsoka ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal.
- Matetika matetika tsy voatery hampiasa zava-pisotro toy izany izy io, ka mety hitera-boka ny endriky ny caries ary mitarika ho amin'ny fihenan'ny lanjany be loatra.
Ahoana ny fisotroana dite miaraka amin'ny tantely?
Alohan'ny hanombohana ny fisotroana, mila mahafantatra ny fomba fanaovana ny dite miaraka amin'ny tantely. Rehefa manomana sy misotro dite dia tokony hodinihina ireto hevitra manaraka ireto:
- Tsara ny misafidy dite tsara sy voajanahary tsy mihinana tantely.
- Tsy afaka misotro dite mangatsiaka miaraka amin'ny tantely ianao, satria ny hafanana dia mamono ireo zava-manitra ilaina amin'ny fisotroana, ary lasa tsy misy ilàna azy izany. Ankoatr'izany, rehefa mamoaka tantely dia misy ny poizina manome alahelo izay mety hampidi-doza ny olombelona. Noho izany, mendrika ny miandry ny dite mba handalinana ary hampandrosoana tantely kely.
- Tsy ny rehetra no te-hisotro dite mafana, raha ny marina dia mametraka tantely kely ao am-bavanao, ary avy eo dia misotro dite mafana.
- Tsy ilaina ny manome zava-pisotro mahamamo ho an'ny zaza latsaky ny 3 taona, satria ny vatana mangatsiaka iray dia afaka maneho hevitra tsy mety aminy.
- Ny tea dia azo sakanana miaraka amin'ny zavatra hafa, mety ho ciro, ovy sy ny voankazo mangatsiaka. Tokony asiana ravin-dite miaraka amin'ny ronin-dite ny kisoa ary manindry ao anaty kaopy, ary ny lemon-tsaka na ny voankazo hikolokolo, raha kely ny teokany.
Tavoahangy maina miaraka amin'ny tantely
Ny fitambaran-javatra toy izany mahaliana toy ny dite maitso miaraka amin'ny tantely sy ny lemaka dia mifamatotra tanteraka. Amin'ity tranga ity dia afaka mampiasa karazan'olona maromaro ianao. Io fiovan'ny zava-pisotro io dia misy fiantraikany mahafinaritra ary mahafinaritra amin'ny famenoana ny andro fiasana, mampitony ny rafi-pitabatabana izy io ary manandratra ny torimaso tsara.
sakafo:
- dite maitso (ravina lehibe) - 1 tsp;
- tantely - 1 tsp;
- lemon - to taste;
- rano 250 ml.
fiomanana
- Apetraho ao anaty kaopy ny teokandro ary atsipazo amin'ny ranom-boasary, afangarano amin'ny karazana sipa ary avelao hivoaka 5 minitra.
- Manorà sombin-tsigara ary ampio ny dite.
- Ny tantely dia asiana an-keriny na aorian'ny fivoahan'ny teokandro.
Tavoahangy mainty miaraka tantely
Amin'ny maraina dia manolo-kevitra ny hisotro dite miaraka amin'ny lemaka sy tantely izy io, izany dia hanampy amin'ny fampifaliana sy ny fitakiana hery amin'ny andro lava. Amin'ny takarivan'ny hariva, toy izany ny fisotroana mifanohitra amin'izany dia hiala sasatra ary hiala tsy misy aretina. Misy safidy maro ahafahana manamboatra zava-pisotro misy alikaola, ny tena mahazatra dia ny fampiroboroboana dite mainty mainty, izay anamboarana ranom-boasary ho an'ny mamy sy ny fofona. Amin'ity tranga ity, ny teokao dia tokony ho mafana kely, ary amin'izay vao afaka manampy siramamy azy ianao.
sakafo:
- dite mainty - 1 teaspoon;
- tantely - 1 tsp;
- lemon - to taste;
- rano 250 ml.
fiomanana
- Mofomamy mofomamy, mameno azy amin'ny rano mangatsiaka, avelao hitrotro 5 minitra.
- Manapaka ny voankazo sy voankazo.
- Ny dingana farany hamokarana ny mainty dite amin'ny tantely, dia ny fampidirana farany, aorian'ny nanala kely ny rano.
Taranaka ginger misy lemaka sy tantely
Ny zava-pisotro toy ny dite mitovitovy amin'ny tantely dia manankarena ny vitaminina sy ny sakafo, misy asidra nicotinic, vitamin C, B, A, E, ianina iankiniana sy mineraly. Noho io soso-kevitra io, dia manampy amin'ny fanatsarana ny rafi-pandaminana sy fampiroboroboana ny ratra. Mandritra ny aretina catarrhal dia tsara kokoa ny manomana be dia be amin'ny zava-pisotro misy alikaola, raha ny fanazavan'izy ireo dia afaka mampiditra singa tsy mahazatra toy ny mainty dipoavatra.
sakafo:
- rasanjo faniry - 200 g;
- Lemon (kely) - 1 mai;
- kitapo mainty mainty - 1 pc .;
- tantely - 100 g.
fiomanana
- Mipoitra avy amin'ny hoditra ny bibikely, ary tapaka kely. Miaraka amin'ny citrouy iray hanaovana ny dingana mitovy.
- Ny menaka sy ny menaka dia nopotehina tao anaty menaka, ary ampio tantely. Apetraho tsara avokoa ny fanafody rehetra.
- Aorian'izay, ento an-kitapo mainty misy dite mainty ary asio ranon-tsakafon'izy io.
Sakafo misy tantely sy tantely
Ny tena izy dia loharanom-baovao ho an'ny dite miaraka amin'ny cannamon sy tantely. Ity fampifangaroana ity dia matetika ampiasaina amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana, satria ny singa tsirairay dia maneho ny fahafahana manimba ny rafi-pitomboan'ny fery. Mba hanatsarana ny tsiro dia azonao atao ny mamorona citrô. Ity rantsana ity dia azo ampiana amin'ny farany, mivoaka avy ao amin'ny saka amin'ny tavy 1 tbsp. l., miaraka aminy ianao afaka manampy 1 tsp. tsindrona, ho an'ny fanentanana bebe kokoa ny fahavoazana. Misotroa dia manasa ny hisotro amin'ny vavony foana isa-maraina amin'ny antsasak'ilay kaopy iray mandritra ny iray volana.
sakafo:
- rano miboiboika - 1 glas;
- cinnamon - 1 pong;
- tantely - 1 tsp.
fiomanana
- Amin'ny rano mangotraka, ampidiro sinimona ary tohizo mandritra ny 30 minitra.
- Avelao ny ranom-panafody hanitra kely, ampio tantely ary alamino tsara mandra-pahatonga azy hamongorana tanteraka.
- Asio ny hosotro minitra vitsy, ary ny dite miaraka amin'ny kanelina sy tantely, vonona ny hihinana.
Tea miaraka amin'ny kamille sy tantely
Ny fofona amin'ny fikolokoloana ny rameva dia manamafy ny tsy fahampian'ny hery, manome hery amin'ny hery sy hery. Vao mainka mihaja izy io raha misy ronono. Ankoatra izany, heverina fa mety hampitombo ny tanora ny dite am-bifomamy miaraka amin'ny tantely. Azo atao ny miara-misakafo amin'ny sombin-tsakafo maromaro, ary raha azo, dia azo atao anaty rano izy io.
sakafo:
- Ny teokandro - 0, 5 teaspoons;
- ravina rameva - 1 teaspoon;
- tantely - 1 teaspoon;
- ronono (tavy) - 1 fitaratra.
fiomanana
- Atsofohy ny ronono, mandro ny dite sy ny kamille.
- Misotro toaka mandritra ny 30 minitra, ary avy eo mametaka amin'ny gaza na ny sinoa, avelao hihena kely.
- Ampio tantely ary mifangaro tsara mandra-pahavitanao.
Tondra-dronono sy tantely
Ny iray amin'ireo fahasamihafana tsara indrindra amin'ny fisotroana dia ekena ho dite maitso miaraka amin'ny ronono sy tantely. Ny karazana tsara indrindra amin'ny fikarakarana dia karazana ravina sy ronono voajanahary. Raha azo atao, azonao atao ny manolo ny singa fototra avy amin'ny maitso ka hatramin'ny mainty, io fitambaran'ny ingredients io dia mifanandrify tsara amin'ny tsiro.
sakafo:
- tea - 1 tsp;
- rano - 0, 5 litatra;
- ronono - 100 ml;
- tantely - manandrana.
fiomanana
- Omeo ranom-boankazo amin'ny rano mangatsiaka ary avelao ny hijoro eo ambany elatrao.
- Atsaharo ny ronono ary ampio amin'ny kaopy.
- Ny tantely dia ampiana amin'ny faran'ny ranon-tsetroka.
Sakafo ho an'ny dite amin'ny alika sy tantely
Ho an'ny ririnina, ny dite an-dranomamy misy tantely dia tsara. Heverina fa ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny fitsaboana ny rafi-pitatitra sy ny aretina hoditra sasany. Ny endri-javatra manokana momba ilay resipe dia fomba iray entina hanamboarana sy fampiasana ny voankazo, ny ampahany iray dia nentina tamin'ny tsy fitoviana amin'ny ovy potipotika, ary ny iray hafa dia tsy voafatotra.
sakafo:
- dranomandry - 150 g;
- dite mainty - 2 tbsp. l.;
- drano voajanahary - 600 ml;
- tantely - 2 tbsp. L.
fiomanana
- Ny Seabuckthorn dia voasasa tsara, voavolavola ho an'ny homogenny mass.
- Apetraho ao anaty kitapo miaraka amin'ny voankazo sy ny dite mainty ny potatoo mashed ao anaty kitapo, mamoaka rano mando.
- Misotro toaka mandritra ny 15 minitra, mahafinaritra ny manarona azy amin'ny lamba.
- Afangaroy ny dite amin'ny alalan'ny sinoa ary ampio tantely.
Tavoahangina mena miaraka amin'ny tantely
Ny dite tena malaza miaraka amin'ny menaka sy tantely, manampy amin'ny fanalefahana ny vatana ary hanamaivana ny adin-tsaina. Ny tena mampiavaka ny fisotroana dia ny fanamorana azy amin'ny endrika mangatsiaka, rehefa tsy mahavaky loatra ny hafanana eny an-dalambe, afaka manalefaka tanteraka ny hetahetanao izy. Ny mena dia azo alaina amin'ny fampiasana amin'ny ho avy ary tsy ampiasaina amin'ny fahavaratra, fa amin'ny ririnina ihany koa.
sakafo:
- mint - 3;
- tantely - 1 tsp;
- dite maitso - 1 tsp;
- lemon - to taste;
- rano 250 ml.
fiomanana
- Esory ny ravin-kavoana ary atsipazo eny amin'ny farany ambany ny kaopy.
- Manolora dite ho azy ireo ary mandefa rano mangotraka.
- Avelao izy haka, ampio ranom-boankazo sy sira. Ny dite miteraka amin'ny tantely dia mangatsiaka, raha azo, dia manipy gilasy roa ao anatiny.
Tea miaraka amin'ny cranberries sy tantely - recipe
Mandritra ny hatsiaka dia matetika ampiasaina ny dite miaraka amin'ny tantely, ny ankapobeny dia ahitàna ny fampiasana ny dibera. Amin'ny lafiny iray, ireo singa roa ireo dia miasa tsara amin'ny vatany. Ny berries dia azo ampiasaina manontolo na hanosotra azy amin'ny puree, hamoaka ilay sira ara-pahasalamana avy amin'izy ireo. Ho an'ny tahiry mandritra ny ririnina, dia mety hiongotra na rakotra siramamy ny dibera.
sakafo:
- tea - 1 tsp;
- cranberries - 30 g;
- rano 250 ml;
- tantely - 2 tbsp. L.
fiomanana
- Mavo ny dite sy ny cranberries mandatsaka rano mangotraka ary avelao hitrotro mandritra ny 20 minitra.
- Rehefa mafana ny fisotroana, dia mila ampiana ny siramamy sisa tavela aminy, ary afaka mampiasa dite miaraka amin'ny dibera sy tantely ianao avy eo.