Ny pudding maniry dia tsara indrindra raha ny sakafo maraina isan'andro na ny sakafon'ny ankizy. Ny fitaovana, ny tanjaka ary ny fotoana ho an'ity lovia ity dia mitaky kely indrindra, fa ny vokatra dia tsara foana. Ankoatr'ireo zavatra hafa, ny atody dia mifamatotra tanteraka amin'ny karazan-dingana isan-karazany, ka azo ovaina amin'ny takelaka vaovao isaky ny mandeha.
Sakafo mangatsiaka, toy ny any am-pianarana
Mitranga izany fa tsy ny ankizy, fa ny olon-dehibe ihany no maniry ny sakafo sakafo. Ny iray amin'ireo sakafo malaza indrindra mahatonga ny fahasamihafana eo amin'ny nostalgia dia omelet. Manomàna toky ho azy ao an-tokantrano tsotra fotsiny, ampy mba hahazoana endrika tsy hay hanaovana fitotoam-bolo ary farafahakeliny venty.
sakafo:
- atody - 1 sombina;
- ronono - 45 ml;
- menaka - 5 g;
- koba - 1 tsp.
fiomanana
Nieritreritra izahay fa tokony hahavaky fotoana ela sy haingana kokoa ny fahombiazan'ny atody, saingy raha ny marina dia tsy mitovy ny zava-drehetra. Mba hahazoana omeleta maitso, nefa tsy maintsy mamotika ireo entana miaraka amin'ny fikarakarana maimaim-poana, dia ny fampifangaroana fotsiny ireo entana rehetra. Hanampy trondro sira ho an'ireo atody sy handevona ny lafarinina. Ampiasao amim-pitandremana ny zava-drehetra ary asio ronono. Ny menaka bitika bitika dite iray, manosotra ao anaty omelety (ny hatevin'ny loko dia tsy tokony latsaky ny 3 santimetatra) ary hamokarana azy 8-9 minitra amin'ny 180 degre.
Sakafo sy ravina
sakafo:
- atody - 2 tapitrisa;
- semolina - 15 g;
- lakandrano fandevenana - 240 g;
- siramamy - 115 ml.
fiomanana
Alohan'ny hanamboaranao ranom-boankazo, ny atodin'omby dia manjary ao anaty kiraro, mampitombo azy ireo. Ny zana-ketsa sisa tavela amin'ny alika sy siramamy, ary manampy sira kely ihany koa. Manko manondraka kalisy fahatelo amin'ny rano mafana ary mialà mandra-pahavoan'ny hatsembohana tanteraka. Afangaro ny felam-bolo mitelina amin'ny kitapo mofomamy ary miditra amim-pitandremana ao anaty hoditra. Alefaso ilay volavolan-dalàna aty amin'ny menaka kely. Alefaso amin'ny antsasak'adiny amin'ny 190 degre.
Sakafo miaraka amin'ny legioma sy ronono ao anaty lafaoro
sakafo:
- tongolo - 80 g;
- Karoty - 65 g;
- asparagus - 430 g;
- ny ahitra - 135 g;
- broccoli - 410 g;
- tavoahangy serizy - 8 p.
- atody - 12 tapitrisa;
- ronono - 115 ml.
fiomanana
Amin'ny dity menaka, mamafy tongolo miaraka amin'ny tsaramaso sy karoty. Rehefa mahatratra ny halaviran-tsavony ny legioma, dia afafy amin'ny ahi-maitso izy ireo. Ny Broccoli dia nizara ho lamba firakotra sy fotsy nandritra ny iray minitra. Apetraho miaraka amin'ny antsasaky ny voatabia ny legioma rehetra ary zarao amin'ny endrika. Sakay feno ronono sy siny sira, manondraka legioma ao amin'ny lovia. Manao antsasak'adiny amin'ny 180.
Azonao atao ihany koa ny manomana ny ravina atody ao amin'ny multivarker amin'ny fisafidianana ny safidy "Baking" mandritra ny 40 minitra.