Persimmon rehefa mampinono

Persimmon nadika avy tamin'ny teny latinina dia midika hoe sakafo amin'ireo andriamanitra. Io voankazo mamy mamy sy mamy io dia hita eo amin'ny talantalana miaraka amin'ny fahatongavan'ny andro mangatsiaka. Tsy vitan'ny hoe manana toetra tsara mahafinaritra fotsiny izy io, fa afaka mifaninana amin'ny fananana ilaina ihany koa amin'ny voankazo voajanahary. Persimmon no tian'ny ankamaroan'ny gourmets. Na izany aza, raha nisy vehivavy niteraka zaza iray ka lasa renim-pianakaviana iray, dia misy fandrarana sakafo eo anoloany, ary vokatra hafa koa. Matetika anefa, rehefa mijery tsindrihazolena ianao dia sarotra ny manohitra ny tsy mihinana voankazo marefo. Noho izany, azon'ilay renim-pianakaviana atao ve ny manenjika azy? Aoka ho azontsika izany!

Tombontsoa tena ilaina amin'ny fiterahana amin'ny fampinonoana

1. Noho ny maha-bevohoka sy ny fiterahana azy, dia miha-malemy ny fiarovan-tenan'ny vehivavy, ary mora kokoa amin'ny aretina isan-taona izy - ARVI sy ARI. Ny votoatiny avo lenta amin'ny vitamin C dia hanampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana avy amin'ny renim-pianakaviana, ny zaza ary ny manohitra ny viriosy.
2. Ny tombom-baravarana dia ny hoe manan-karena vy. Anemia dia olana mahazatra aorian'ny fiterahana sy ny fiterahana.
3. Misaotra ny potassium sy ny magnesium, ary ny siramamy (glucose sy sucrose) ny persimmon amin'ny fampinonoana zaza dia manana fiantraikany goavana eo amin'ny rafi-kery sy ny zaza amam-behivavy.
4. Ny votoaty avo lenta sy ny pectin amin'ny voankazo vahiny dia hanampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny tsinay, na any amin'ny reny na amin'ny zaza.
5. Ankoatr'izany, be dia be ny calcium, izay ilainy amin'ny reny, ary io zaza io no nalain'ny zazakely nandritra ny fitondrana vohoka sy ny sakafony.
6. Ny voankazo ao amin'ny vitamin PP dia manatsara ny toetry ny volon'ny volo sy ny hoditra.
7. Noho ny magnesium dia mety hianjera amin'ny fampiasana matetika ny teboka ny fananganana vato voa.

Ratsy ny Persimmon amin'ny fampinono

Na dia izany aza, ho an'ireo toetra mahasoa rehetra, dia tsy voatery hiantehitra an-tsokosoko amin'ny fihomehezana izy, satria misy ny loza mety hitranga amin'ny fahasalaman'ny renim-pianakaviana sy ny zaza. Voalohany indrindra, noho ny habetsahan'ny sugara - fructose sy glucose - persimmon dia tsy asaina ho an'ny vehivavy mijaly amin'ny diabeta mellitus. Faharoa, ny fanararaotam-pahefana dia mety miteraka vokatra mampidi-doza amin'ny endriky ny fikandrana. Hisorohana ny famongorana ny reny mitaiza irery ihany, fa koa amin'ny zaza. Fahatelo, amin'ny fampiasana tsy misy fetrany, ny fampinonoana dia mety ho lasa loharanon'ny fahasamihafan'ny aretina amin'ny zaza. Ny zava-misy dia io voankazo voajanahary io, miaraka amin'ny citrus, dia zava-mahadomelina mahery vaika. Raha ny marina, ny zavatra rehetra mihinana azy, dia miditra avy hatrany amin'ny ronono vavy. Noho izany, ny hazain'ny reny iray ho an'ny zaza vao teraka dia mety hiteraka korontana sy rhinitis.

Persimmon amin'ny fihomehezana: eny na tsia?

Ho setrin'ny loza mety hitranga, mitranga ny fanontaniana, azonao atao ve ny mamelona ny faniriana? Tsy mendrika ny mandà tanteraka tanteraka an'io voankazo matsiro io mandritra ny fametavetana. Raha manapa-kevitra ny hihinana gadona ianao, ataovy izany, rehefa tonga amin'ny 3-4 volana eo ho eo ny taonan'ny zaza. Ny rafi-pandaminana ny digestive dia hiasa tsara kokoa. Ary tsara kokoa ny manomboka ny fihinanana ny foetus amin'ny fotoana iray hampidirana ilay zaza ao amin'ilay tady. Ny hanandramana fanalam-barotra dia amin'ny maraina. Poleamomis tena kely, mba hahafahana mitandrina ny fihetsik'ilay zaza. Raha tsy misy fanehoana tsy fahampian-tsakafo, dia mety hampitombo ny ampahany amin'ny tanjona ny reny mampinono. Na izany aza, tsy mihinana voankazo 200-300 grama isan'andro.

Ary farafaharatsiny: misafidiana karazan-tsakafo sy malefaka. Tokony ho menamena mena miaraka amin'ny hoditra malefaka. Koa satria miharatsy ny torimaso, dia tokony hotehirizina ao anaty vata fampangatsiahana ny voankazo.