Plantain - zavamaniry iray izay manan-danja amin'ny fitsaboana nentim-paharazana sy nentim-paharazana, efa hatramin'ny ela dia fanafody mahomby ho an'ny aretina maro sy ny toe-pahasalamana. Ary ny faritra rehetra ao amin'ny planeta, ao anatin'izany ny voa, dia manana fananana medikaly. Andeha hojerentsika, ary koa hoe inona avy ireo lozisialy mampihatra ny fanomanana amin'ny fotom-pambolena iray.
Ny singa sy ny toetra ilaina amin'ny voan'ny psyllium
Ny akora simika amin'ny masomboly nambolena dia ahitana ireto singa ilaina ireto: voka-dratsin'ny azota, saponins steroide, ny mucus, ny oleanolika asidra, ny menaka fetsy. Noho izany dia ity fototra ity no fototry ny fiomanana amin'ny fanafody:
- ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fahampian'ny hormone vehivavy;
- aretim-pivalanana;
- diabetes mellitus;
- enterocolitis ;
- ny fihoaram-pefy.
Ankoatra izany, ny fampiasana zava-mahadomelina amin'ny voan'ny psyllium dia manampy amin'ny fampihenana ny mety ho fampivoarana ny voan'ny kanserôka, ny fanesorana asidra ny vatana.
Ahoana no hakana ny masomboly psyllium?
Ny tsy fahampian-tsakafo sy ny diabeta dia tokony hampiasa ity fomba ity:
- Manolora siramamy vita amin'ny akora vita amin'ny mofomamy misy rano mafana.
- Mialà eo alohan'ny fofona.
- Apetraho ao anaty rano iray mandritra ny 5 minitra
- Mijanòna intelo isan'andro isan'andro alohan'ny sakafo amin'ny sotrokely.
Eo amin'ny fototry ny voan'ny angorodana, ny famokarana pharmacie dia vita. Amin'ny lafiny iray, ao an-trano dia asaina mamoaka latabatry ny voany eo amin'ny vavony tsy misy alahelo miaraka amin'ny fikorontanana rehefa misasa amin'ny rano mafana.
Ny fampidirana ireo voan'ny psyllium dia azo ampiasaina hanomanana ny loto ho an'ny fitsaboana ny kibon'ny bibikely ao amin'ny reny mampinono, ny fatran-tsakafo amin'ny hoditra sy ny mitefon'ny moka.
Pulpan'ny voan'ny psyllium
Azo antoka fa ilaina ny miresaka momba ny fampiharana ireo voan'ny zana-boanjo, izay azo amin'ny famaritana azy ireo. Ilaina ny mampihatra rehefa:
- Ny ilàna ny fihinana sakafo tsy voatanisa amin'ny vozona;
- fandinihana ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal (sendrome malemy saina, aretim-pivalanana, sns.);
- cholesterol;
- radiotherapy ;
- mampihena ny fiarovana;
- drà avo;
- ny tsy fahombiazan'ny rafi-panafody.
Ankoatra izany, ity entana ity dia manaisotra poizina avy amin'ny vatany ary manampy amin'ny fanalefahana ny fandanjana ny flora intestinal.
Ny voanjo nambolena plastika dia raisina amin'ny famenoana rano na kefir ary misotro 15 minitra alohan'ny sakafo na ao am-pandriana intelo isan'andro. Ny vokatra dia tokony hosasana miaraka amina rano maromaro (farafahakeliny glace iray).