Sakafo vita amin'ny mainty hoditra - tsara sy ratsy

Ny tombotsoan'ny jus avy amin'ny chokeberry mainty dia efa voaporofo tamin'ny alalan'ny fanandramana siantifika. Efa nampiasaina hatramin'izay izy io tamin'ny fitsaboana nentim-paharazana mba hiatrehana aretina isan-karazany ary hanatsara ny fahasalamana manontolo.

Mahasoa tokoa ve ny sira aronia?

Manana vitaminina, mineraly, aserôka ara-boajanahary ary sakafo mahavelona hafa ny salope. Voalohany, tokony lazaina fa tsy azo ampiasaina ny jiosy madio tsy azo sitranina, satria tsy misy fery loatra ary mety hiteraka korontana.

  1. Ny toetra mahasoa ny saka amin'ny chokeberry dia mifandraika amin'ny fiantraikany tsara eo amin'ny sehatry ny rafi-pandaminana, satria izy dia mamelona ny fihinanana jaspy, izay manampy amin'ny famarotana ny sakafo tsaratsara kokoa.
  2. Ny sira dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny asan'ny rafi-kadria, izay mampifanaraka ny lanjan'ny kolesterola ao amin'ny ra.
  3. Ny Chokeberry dia manana toetra manohitra ny alika sy antioxidant, ary manamafy ny tsy fahampian'ny hery.
  4. Ny sokatra dia mahomby amin'ny fitsaboana ny aretina endocrine, ary koa ny olana mifandray amin'ny rafi-pitabatabana.
  5. Na izany aza dia ampiasaina amin'ny fikarakarana ny fandoroana ary manosika ny faritra voakasika.
  6. Noho ny firafitry ny simika tsy manam-paharoa, ny ashberry chokeberry dia fanampiana tsara ho an'ny fanesorana voka-dratsin'ny vatana, ary manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny tiroida.

Zava-dehibe ny mahafantatra ny tombotsoan'ny jus avy amin'ny mainty hoditra, fa mety ihany koa ny loza. Tsy afaka misotro izany amin'ny olona manana aretina amin'ny gastrointestinal, ohatra, fery sy hareza miaraka amin'ny asidra avo. Ny chokeberry mifanohitra amin'ny hypotension sy ny trombophlebitis . Koa satria misy vokany manify ny sokatra dia tokony hosotroina amin'ny olona mora kivy izany. Tsy tokony hohadinoina ny fisian'ny tsy fifandeferana amin'ny olona amin'ny alàlan'ny chokeberry.