Mba hanombohana aloha dia ilaina ny mahatakatra hoe manisa ny herinandro voalohan'ny fitondrana vohoka. Tokony hanavaka ny seminera voalohany amin'ny herinandro, herinandro voalohany aorian'ny fiterahana ary herinandro voalohany aorian'ny fahatarana.
Ny herinandro voalohan'ny riandrano dia vanim-poto iray izay manomboka amin'ny andro voalohany amin'ny fotoana farany amin'ny fotoam-pangidiana rehefa voan'ny zaza ilay zaza. Ny mpitsabo aretin-tsaina no manam-potoana mandra-pahaterahan'ity herinandro ity.
Ny herinandro voalohan'ny fitondrana vohoka aorian'ny fiterahana dia noheverina ho ny herinandro fahatelo amin'ny fiterahana. Ny herinandro voalohany amin'ny vohoka dia nomena ihany koa aorian'ny fahatarana. Heverina ho faha-fahadimy mpangataka izy io.
Fihetseham-po tamin'ny herinandro voalohan'ny fitondrana vohoka
Ny roa herinandro fitsaboana voalohany dia tsy mahagaga raha vehivavy. Noho izany, ny fahatsapana amin'ny herinandro voalohan'ny fiterahana dia tsy hita, satria ny vatana no manomana fotsiny ny fitondrana vohoka. Raha ny herinandro fahatelo, na ny herinandro voalohany aorian'ny fiterahana, dia tsy misy famantarana matanjaka. Ny vehivavy dia afaka mahatsapa ny fahantrana, ny fahalemena, ny reraka, ny havesatry ny kibo ambany, mety hisy ny fiovan'ny toetr'andro, izany hoe ny fahatsapana manintona ny PMS.
Ahoana ny maha-zava-dehibe ny herinandro voalohany amin'ny maha-bevohoka. Ny vehivavy dia tokony hikarakara tsara ny tenany. Ny herinandro voalohany aorian'ny fiterahana dia zava-dehibe tokoa. Ny zava-misy dia tena goavana ny mety hisian'ny fifohana sigara amin'ny herinandro voalohan'ny bevohoka. Ny ankamaroany dia vokatry ny fiheverana sasany momba ny foetus na noho ny aretin'ny reny, ary amin'izany dia tsy misy akory ny fepetra momba ny fivoarana ara-dalàna ny embryon.
Famantarana ny fitondrana vohoka tamin'ny herinandro voalohany
Amin'ny herinandro faha-fahadimy fahadimy na herinandro voalohany amin'ny fitondrana vohoka aorian'ny fahatarana, dia maneho mazava tsara ireo soritr'aretina. Andeha hojerentsika ny endriky ny herinandro voalohan'ny fitondrana vohoka.
Ny famantarana voalohany momba ny fitondrana vohoka amin'ny herinandro 1 (fahadimy fahadimy) dia:
- fahatarana amin'ny fadimbolana. Raha ny marina, ity no marika indrindra amin'ny maha-bevohoka;
- drivotra, fahatoranana, fahalemena. Izany dia noho ny fihenan'ny tosidra. Mba hampitomboana ny tsindry, dia tsy tokony haka fanafody ianao. Tsara kokoa ny mandehandeha eny amin'ny rivotra madio ary manana dite na kafe, fa tsy matanjaka;
- Miala tsiny amin'ny maraina. Ny fihinànana amin'ny herinandro voalohany amin'ny maha-bevohoka dia tandindon'ny fanombohan'ny toxikosezy. Na izany aza, ny toxikose amin'ny herinandro voalohany amin'ny maha-bevohoka dia tranga tsy fahita firy ary tsy hita amin'ny vehivavy rehetra. Ny sasany dia tsy mahatsapa ny tsy fahamaotiana nandritra ny fitondrana vohoka;
- Mitombo ny fahatsapana ny fofona isan-karazany;
- faniriana tsy ampoizina ho an'ny vokatra izay tsy tian'ny olona na ny mifamadika amin'izany. Mihamaro ny fiankinan-doha. Teo am-piandohana dia nankafy ny akoho izahay, ary amin'izao fotoana izao, ny endriny dia miteraka zava-mahadomelina. Na tsy afaka ny aty amin'ny aty izahay, ary amin'izao fotoana izao dia manenika azy eo amin'ny takolaka roa. Indraindray ianao te-hihinana, ohatra, tanimanga, lakana na zavatra hafa toy izany;
- lanjany ao amin'ny kibo;
- Ny fihenan'ny tratra, ny fahantran'ny tavy. Ireo fahatsapana ireo dia maharary kokoa noho ny zavatra niainan'ny vehivavy nandritra ny fadimbolana na talohan'ny nanombohany;
- mitombo ny mari-pana. Io mari-pamantarana io dia refesina ao amin'ny anus, izay marina sy ilaina amin'ny maraina, tsy miala ao am-pandriana. Raha nisy ny fiheverana, dia azonao jerena 37 degre na ambony ny fitsaboana. Marina fa tsy ny mari-pahaizana ara-batana no tena marina. Noho izany, ny dokotera moderne dia manome kely azy;
- Fampitomboana kely ny tranonjaza. Tsy voamarik'ilay dokotera fotsiny ny fanandramana gynecological;
- Ny fitsapana ny bevohoka dia tsara. Matetika dia tsy mazava tsara ny valiny amin'ny fotoana toy izany. Amin'izao fotoana izao, amin'ny ankapobeny, eo amin'ny fitsapana dia tsy dia hita loatra ny tapany faharoa. Ho an'ny vokatra azo antoka, mahazo fitsapana miaraka amin'ny fahatsapana avo lenta.
Amin'io antony io dia azo atao ny mamaritra ny fitondrana vohoka amin'ny herinandro voalohany. Azo antoka fa afaka maka fitsapana ny hCG ianao na mandalo amin'ny ultrasound ny taolam-paty. Ny ultrasound tamin'ny herinandro voalohany amin'ny fitondrana vohoka dia tokony hatao amin'ny fahatarana amin'ny 5-7 andro, izany hoe, amin'ny faran'ity herinandro ity. Aza misalasala ny herinandro voalohany aorian'ny fahatarana (fifadian-kanina fahadimy) amin'ny herinandro voalohany aorian'ny fiterahana (ny fahatongavana fahatelo). Hatramin'io
Ahoana ny fomba hanakanana ny fitondrana vohoka amin'ny herinandro voalohany?
Tonga ny fahatongavan'ilay vehivavy bevohoka, saingy tsy maniry izany, dia tapa-kevitra ny hanapaka izany. Ny fanalan-jaza amin'ny herinandro voalohany dia azo atao amin'ny fanampian'ny fanalan-jaza ara-pitsaboana, izay ampiasaina amin'ny dingana voalohany. Ny fanabolava dia tsy maintsy fehezin 'ny dokotera iray. Ary mbola mieritreritra ny fanapahan-kevitrao. Na izany na tsy izany, ny fanalan-jaza dia misy fahasamihafana maro ary mampidi-doza ny fahasalaman'ny vehivavy.