Vehivavy marobe amin'ny toerana, manamarika ny fisian'ny fanaintainana eo amin'ny loha, ary ny karazany sy ny herimpo samihafa. Matetika izy ireo dia iray amin'ireo famantarana voalohany momba ny fanombohan'ny "toe-javatra mahaliana". Na dia misy aretina mahery vaika mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hitranga amin'ny dingana rehetra amin'ny fitondrana sy alohan'ny fahaterahana. Mitranga izany fa tena sarotra, raha tsy misy tsy azo atao, hamaritana ny antony mahatonga ity toe-javatra ity. Na dia izany aza dia tsy fialan-tsiny ny hamela ny olana amin'ny antony mahatonga ny aretin'andoha ho sarotra mandritra ny fitondrana vohoka. Andao hijery ireo fampahalalana rehetra misy momba ity olana ity.
Antony voan'ny aretina vokatry ny fitondrana vohoka
Mba hisafidianana ny tetika mety amin'ny fitondran-tena, ny dokotera sy ilay vehivavy dia mila mametraka izay tena manosika ny fisian'ny fanaintainana eo amin'ny lohany. Misy ny antony toy izao:
- Hormonal restructuring. Ny vatan'ny vehivavy dia mandalo fiovana lehibe mandritra ny vanim-potoan'ny fitondrana, izay mety hisy fiantraikany amin'ny toe-javatra toy izany.
- Ny volana vitsivitsy voalohany amin'ny fitondrana vohoka dia matetika miaraka amin'ny fihanaky ny hypotension, izany hoe, ny tsindry ambany amin'ny arteria. Matetika io toe-javatra io dia sarotra amin'ny toxicose malaza sy tsara indrindra.
- Ny valin'ny fanontaniana hoe nahoana ny aretin'andoha no mandratra mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny faran'ny faran'ny volana dia mety ny fisian'ny hypertension, "ampiana" amin'ny fivoahana, ny tsy fahampian'ny aretina sy ny aretina isan-karazany. Izany rehetra izany dia mety hanimba ny fahasalaman'ny zaza sy ny reny.
- Ny fanafihana ny aretin'andoha mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hiteraka ny karazan-tsakafo sasany: sôkôla, kafe, kola, divay mena , sira ary mofomamy, voanjo ary maro hafa. Sarobidy ny famerenana ny sakafo ary mety hanatsara ny zava-drehetra.
- Hanoanana ary miezaka ny hihinana sakafo.
- Ny lanjany dia mety hiteraka aretina matetika mandritra ny fitondrana vohoka.
- Ny asa mifandraika amin'ny maso mipetaka sy ny fivoahana maharitra amin'ny toerana iray.
- Allergie na ny tsy fahampian-drano.
- Fanentanana ivelany, toy ny: feo, hazavana, vibration na fofona ratsy.
- Ny olona rehetra dia afaka maneho hevitra amin'ny fiovan'ny toetr'andro na ny toetr'andro, sy ny vehivavy bevohoka - indrindra.
- Ny aretin'andoha mandritra ny fitondrana vohoka dia vokatry ny fihenjanana sy ny neuroses, ny adin-tsaina ara-tsaina na ara-pihetseham-po.
Aza hadino ny safidy, raha toa ka misy tranga toy izany vokatry ny fisian'ny vehivavy voan'ny aretina rehetra. Matetika ny vehivavy bevohoka no manaratsy ny lohany raha toa ka misy fepetra tsy ampy amin'ny atidohan'ny vehivavy amin'ny rà sy oksizenina, ny osteochondrosis, ny meningitis, ny dystonia na ny aretin'ny voa. Raha ny marina, ireo antony izay misy fiantraikany eo amin'ny fisehon'ny fanaintainana eo amin'ny lohany, dia be dia be ary tsy misy azo atao amin'ny fanampian'ny dokotera.
Fanandramana aretina mandritra ny fitondrana vohoka
Ny fomba fitsaboana izay manamaivana ny toe-batana eo amin'ny vatany mandritra ny vanim-potoan'ny fitondrana dia tena vitsy dia vitsy. Azo atao amin'ny dokotera iray monja izany. Makà pilina avy amin'ny loha bevohoka mandritra ny fitondrana vohoka tsy voarara ny dokotera. Inona no tokony hatao amin'ny toe-javatra mahakivy sy maharikoriko izao? Raha ny marina, hanaisotra
- Mihinana sakafo matetika amin'ny ampahany kely;
- fanimbana matetika sy fanetren-tena amin'ny rivotra ao amin'ny efitrano;
- Hanamaivana ny aretina mandritra ny fitondrana vohoka dia hanampy ny yoga , fialam-boly na fisaintsainana;
- mampihetsi-po ny loha, indrindra indrindra ireo faritra izay mampalahelo indrindra ny fanaintainana;
- Raha be loatra ny lohany mandritra ny fitondrana vohoka, dia tokony hiresaka amin'ny dokotera ny safidin'ny fanafody manokana.