Indraindray ny renim-piankohony dia tsy maintsy mahatsapa fihetseham-po mahafinaritra. Raha misy vehivavy bevohoka marary mandritry ny herinandro 39, dia mety ho ny fiterahana izany. Mandritra ny fitondran'ny vehivavy bevohoka, vehivavy iray no manandratra ny prostaglandins, izay manampy amin'ny fananganana ny tranonjaza. Ny fanangonam-bolana ao amin'ny vatany, ary ny fiovana ao amin'ny uterus itself, dia misy fiantraikany amin'ny taova manodidina, anisan'izany ny tsinay. Raha misy vehivavy marary mandritry ny herinandro 39 herinandro dia mety manondro fa manokatra ny vavoniny .
Raha misy vehivavy bevohoka mandoza amin'ny herinandro 39 herinandro, dia tsy ho tafahoatra ny fitsidihan'ny dokotera. Ny manam-pahaizana manokana ihany no afaka mamaritra hoe inona no nahatonga ity toe-javatra ity. Mety tsy fiovana mialoha ihany koa izy io, fa ny tsindrona amin'ny tsinay ihany koa.
Ny fahasamihafana misy eo amin'ny loha dia mitebiteby ao anatin'ny 39 herinandro ny fitondrana, mitsoaka ny tosidra, manjavozavo ny fahitana, ny maso dia miseho "eo anoloan'ny masony" ary, raha mbola miala amin'ny rano ianao dia mila manatona dokotera avy hatrany. Mety ho marika amin'ny toe-javatra iray izay ilàna ny fampiharana haingana.
Fahalemena amin'ny fitondrana 39 herinandro
Ny herinandro farany amin'ny maha-bevohoka dia matetika miaraka amin'ny fahatsapana fahalemena , vehivavy mijaly noho ny tsy fahamendrehany.
Sakafo mandritra ny herinandro 39 herinandro
Amin'ny herinandro faha-telimadin'ny fitondrana vohoka, ny asa dia afaka manomboka amin'ny fotoana fohy, mba hahafahan'ny sakafo ho tena ilaina indrindra. Voalohany, mila mihinana sakafo kely ianao, fa ampy ny fotoana (6-7) isan'andro. Mila mandany vitaminina, proteinina ary kômisia ianao. Esory avy amin'ny vokatra ara-tsakafo izay mety mahatonga ny tsy fahasalamana, mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny zaza izany.