Amin'ny ankapobeny, ny rehetra dia maniry ny hanome ny zanany ao amin'ny fizarana, izay ampianaran'izy ireo hijoro ho an'ny tenany. Na dia izany aza dia tsy mampihena ny lazan'ny karazana fampiharana toy izany, toy ny gymnastics ho an'ny ankizilahy. Mazava ho azy, ny faribolan'ny gymnastika dia malaza kokoa amin'ny ankizivavy, saingy afaka mitondra tombontsoa maro ho an'ny herisetra mafy izy ireo. Alohan'ny hanomezana ny ankizy ho an'ny gymnastika, dia ilaina ny mahatakatra tsara ny endriny rehetra ary mamaritra ny tari-dalana.
Fanatanjahan-tena ara-panatanjahan-tena
Voalohany indrindra, ilaina ny manavaka karazana gymnastics tena marina amin'ny gymnastics tsotra. Noho izany, amin'ny fanatanjahan-tena ara-panatanjahan-tena ara-panatanjahan-tena dia mitondra fomba toy izany:
- sports gymnastics;
- artistic gymnastics;
- sports acrobatics;
- fanatanjahantena ara-panatanjahan-tena.
Indraindray misy singa mpanao fanatanjahan-tena hita any amin'ny sehatra hafa, fa mba ho lasa mpanao fanatanjahan-tena, dia ilaina ny misafidy amin'ireo safidy efatra azo atao.
Ny toetra mampiavaka ny karazana gymnastique
Tsy ny karazana gymnastics rehetra no mety ho an'ny ankizilahy. Andeha hodinihintsika ny karazany rehetra amin'ny antsipiriany sy hamaritana ny endrik'izy ireo fototra:
Sports gymnastics
Ity dia lalao Olympika manerana izao tontolo izao, izay ahitana (ho an'ny lehilahy) fanatanjahana eo amin'ny peratra, eo amin'ny lakroa, amin'ny soavaly, amin'ny bara tsy misy, ny fampiasana ny gorodona, ary koa ny fitsangatsanganana fototra. Amin'ny fitsipika toy izany, ny mpampiofana dia ahitana singa sy fampiharana avy amin'ny acrobatics, gymnastics rhythmiques, lalao, choreografie ary ny hafa.
Gymnastics rhythmique
Ity fanatanjahantena ity dia vehivavy irery. Tafiditra ao anatin'izany ireo singa mandihy samihafa izay azo tanterahana toy ny zavatra samihafa amin'ny tanana, ary raha tsy misy azy ireny. Fanatanjahan-tena amin'ny Olympika ihany koa izany.
Sports acrobatics
Ity fanatanjahantena ity dia midika fifaninanana sy fifaninanana samihafa. Ny acrobatics dia ahitana taratra telo amin'ny fampiharana: fitsangatsanganana acrobatic, paika sy vondrona, fampiharana amin'ny trampoline. Afaka mitarika fampiofanana ao amin'ny toeram-pivoizana ianao ary eo amin'ny kianja fanatanjahantena.
Airbus Sports
Ity karazana fanatanjahantena ity dia mitarika fanatontosana fampiharana tsy tapaka, izay ahitana ny fampifangaroana hetsiky ny orkestika ara-teknika, singa samihafa amin'ny fifandraisana misy eo amin'ny mpiara-miasa izay sarotra amin'ny fahasarotana. Ny fanatanjahantena ara-panatanjahan-tena dia midika hoe fampisehoana manokana, pairs mifangaro, andriambavy ary enina amin'ny andiany samihafa. Ny fototry ny choreografie dia ny dingana aerobic fototra sy ny fifandraisana isan-karazany. Hatramin'ny 1995 dia fitsipika Olaimpika izany.
Gymnastics for boys: mampidi-doza ve izany?
Maro no matahotra matahotra gymnastique sy acrobatics, satria karazana fanatanjahantena no tena mampangitakitaka. Mifanohitra amin'izany, alohan'ny hanatanterahana ny singa tsirairay dia sokajina ho vitsy kely sy tsotra izy io, izay ahafahana manazava ny famonoana ho amin'ny fahaleovan-tena ary manatanteraka izany ho mora sy tsotra tahaka ny somersault tsotra. Ny ankizy ao amin'ny gymnastics dia tsy hay hadinoina ary tsy voatsabo, satria ny fitsipi-pifehezana sy ny fandrindrana ny hetsika dia ny tebitebiny!
Amin'ny fampiofanana toy izany, dia tsy ny fahavitrihana sy ny fandrindrana ny hetsika ihany no mampivelatra, fa izaho kosa ny rafitra rafitra rehetra.
Ny enta-mavesatra tsy tapaka dia manatanjaka ny taolana sy ny kofehy, izay mamela ny loza mety hitera-doza. Ankoatr'izany, ny ankizy iray izay manao fanatanjahan-tena samihafa sy fampiasana 5-7 taona, dia mahafantatra ny fomba hifamotoana, izay mamela azy tsy hatahotra ny loza mety hitranga ary matoky tena amin'ny toe-javatra rehetra.