Fomba tsotra sy mahasoa 22 ho an'ny sakafo maraina

25 soso-kevitra tsotra ho an'ny sakafo maraina izay hanampy ny marainanao tsara.

1. Misy mofomamy kely mofomamy misy sôkôla vita amin'ny sôkôla azo atao ao anaty oven mikrofo.

Mba hanomanana ity mofomamy kely ity dia tsy handany fotoana be na hery. Minitra vitsy monja - ary efa vonona!

2. Afaka manomana atody ianao "mafy oroka" ao anaty lafaoro.

Tena fomba mahafinaritra tokoa izany! Ary nahoana no tsy nisy niteny tamintsika talohan'izay fa azo atao izany?

Ireo "raibeny" taloha rehetra ireo dia manatsara ny fomba ivoara ny karazana atody "ao anaty ranom-boasary" manampy sira, soda, mpivady roa, ary atody. Mofomamy iray minitra sy tapany, ary esory avy eo ny hafanana ary avelao ho afaka 8 minitra hafa ", - dia efa lany andro. Mora kokoa ny mamela atody antsasak'adiny ao anaty lafaoro.

Atreho ny atody mandritra ny antsasak'adiny amin'ny atody amin'ny 325-350 degre. Afaka manao na inona na inona ianao mandritra ity fotoana ity.

Ho an'ny fanamarihana: raha mametraka bobongolo ny atody, dia tsy hiparitaka izy ireo na dia voakolokolo aza.

Mandritra ny fikarakarana ny akoran'ny atody, dia handoro amin'ny toerana matevina izy io. Tsara izany! Rehefa azonao izy ireo ary apetrany ao anaty rano, dia hanjavona ireo teboka.

Rehefa vonona ny atody dia mila tratrany izy ireo ary apetrany ao anaty rano mangatsiaka mandritra ny 10 minitra, aorian'izay dia azo atao ny manadio sy misakafo.

3. Saingy ireo mofines amin'ny atody dia azo amidy amin'ny fotoana rehetra, avy eo mandefa any amin'ny frizèbe ary hotafana ao amin'ny mikrô ny amin'ny sakafo maraina.

4. Mofomamy mofomamy mofomamy no azo alaina amin'ny vy amin'ny vy.

5. Apetrak'i Apple ao anatin'ny fitsapana - matsiro!

6. Fofona malefaka sy mahasalama amin'ny sakafo maraina

Apetraho ireo entana rehetra ho an'ny smoothie ao anaty kitapo ary alaharo. Ary rahampitso maraina haka ilay fonosana, alatsaho daholo ny ao anatiny amin'ny blender sy ny mifangaro.

Ho an'ny fanamarihana: avy amin'ny sakafo mangatsiaka ny fanesorana dia vao mainka hanan-kery kokoa.

7. Azonao atao ny manomana zezika voatoto ao anaty oven mikrofo.

Mila minitra vitsy monja izy ireo! Fast and sweet!

8. Afaka mamolavola amin'ny fomba samihafa ny menaka, fa tsy manosika azy fotsiny amin'ny rano. Ny sakafo maraina tsotra sy matsiro dia hamonjy anao amin'ny fotoana maro!

9. Afaka manao zava-pisotro maotina tsara tarehy ao anaty lavaka mangatsiatsiaka ianao.

10. Afaka omena maraina ny harafesina ary hariva.

Aretin-koditra malamalama, aviavy na aviavy ao anaty can. Raha vao miantso io fomba vaovao lamaody io izy ireo dia manamboatra ilay lafaona mahazatra ao amin'ny Internet.

Ny fomba mangatsiaka amin'ny vilona mahandro dia singa manokana mampiavaka ity lovia ity. Mbola be dia be ny zavatra azo ampiasaina.

11. Trondro ao anaty lavaka mangotraka.

1. Voalohany, diloilo ny menaka miaraka amin'ny menaka ary atsangano ny frozen frisiana amin'ny farany.
2. Dia asio 200 g faingo na sausage maina.
3. Ampiasao ny fofona Cheddar sy mozzarella mozzarella.
4. Mipetraha amin'ny tongolo tsindrona ary ampio ny sarin'ny ovy, voanjo, tsaramaso ary tongolo indray.
5. Ny atody 10-12 atody ary ny tapany antsasaky ny ronono, ampio sira sy dipoavatra ary atsipazo ao anaty vilia miloko marefo.
6. Ampitao ny fitaovana, mametra ny hafanana farafahakeliny ary manendasa mandritra ny 4 ora.

12. Ny endriky ny sôkôla amin'ny sôkôla dia tonga lafatra amin'ny sakafo maraina.

13. Hatramin'ny fanandramana ho an'ny mofomamy dia afaka manamboatra mofomamy.

Ankizy sy olon-dehibe maro no tia mihinana waffles amin'ny sakafo maraina, antoandro ary ny sakafo hariva, indrindra rehefa mahavariana ny tranokely mahavariana vita amin'ny waffles miaraka amin'ny kiriodra mena sy saosy. Rano azy ireo amin'ny siramamy vita amin'ny sokatra na tsaramaso, tantely, jogara na sôkôlà voapoizina, misotro divay na ginger ale - dia ho tsara tarehy izy ireo! Ary raha ao amin'ny fanandramana ny fitsapana nentim-paharazana dia hanova ny fiovana madinidinika ary hanao izany, ary ny dessert fanta-doko malaza, ny vokatra dia tsy azo ovaina fotsiny!

14. Ny sakafo maraina feno dia misy pancakes misy akondro.

15. Ao amin'ny mpanamboatra ny mofomamy dia afaka mahandro sy mofomamy miaraka amin'ny kanelina.

16. Avy amin'ny koba ho an'ny mofomamy dia afaka manamboatra pancakes.

Ity tsindrin-tsakafo ity dia mety amin'ny zava-mitranga rehetra. Manana fialan-tsasatra ve ianao? Nanasa anao havana sy namana ve ianao? Sa angamba misy toeram-pisakafoanana maotina na sakafo maraina? Minoa aho fa ho faly tanteraka izay rehetra manolotra izany pancakes! Ary ny tena zava-dehibe, tsy mahakivy be ny mahandro!

17. Sakafo mamy manify ao anaty oven mikrofo.

1. Manomana latabatra miavaka ho an'ny efitrano mikraoba. Arotsaho amin'ny lamba fanosotra izany. Noho izany, manangom-bary matavy be izy, ary ny tena manan-danja indrindra - manala ny ilana hanasana sakafo.
2. Apetraho eo ambonin'ny napetany ilay siny ary esory miaraka amin'ny lamba menamena. Noho izany dia azonao atao ny misoroka ny ratra solitany amin'ny rindrina amin'ny rindrin'ny mikrô.
3. Apetraho ao anaty mikrôra ny plaque ary andrasao mandritra ny 2-3 minitra ny fefy.
4. Esory ny menaka ary manaparitaka azy eo amin'ny lamba fanosotra mba hahazoana fatim-be loatra. Avelao halefa mandritra ny roa minitra ary afaka manompo amin'ny latabatra.

18. Omeleta misy spinach dia azo atao amin'ny milina fanoratana panini (sandwich).

• Fanondroana roa;
• 30 g of spinach;
• 2 atody.

1. Asio lasopy eo amin'ny milina ary mofomamy mandrapaha-volontany volomparasy mandritra ny roa minitra. Esory ny mofomamy avy amin'ny milina, fa aza ritra ny tavy.
2. Aparaho amin'ny spatacha ny spinach, afeno amin'ny atody, rakofanao ary andao ho 1-2 minitra.
3. Avy eo alaivo ny omeleta, azonao atao ny manantona azy ao anaty horonan-taratasy ary manapaka azy amin'ny karaoty na misotro azy fotsiny. Manompoa amin'ny latabatra miaraka amin'ny bacon.

19. Baolina lavalava misy tsiranoka.

20. Azonao atao ny manamboatra mofo matsiro ao anaty rice cooker.

• 1 ampahefatry ny aviavy;
• Rano 3;
• sangisangy sira.

Fenoy ny ambim-boankazo ao anaty cooker, manondra rano. Mofomamy amin'ny hafanana midadasika.

21. Ny sandwich dia azo ampiasaina amin'ny fanaovana pancakes.

Mba hanaovana izany, makà koba kely fotsiny ho an'ny pancakes na pancakes ary atsipazo ao anaty sandwich. Izany dia hamonjy fotoana marobe, satria avy amin'ny andaniny roa izy ireo ary tsy mila mamadika azy ireo.

22. Ho an'ny maraina mangatsiaka mafana dia tonga lafatra ny voankazo iray avy amin'ny yogourt.