Arovana mainty - Ny legioma dia tsy tsara tarehy amin'ny endrika, fa tena ilaina ao anatiny. Ny fitsaboana nentim-paharazana dia efa nampiasa radiotra mainty avy amin'ny kohaka, amin'ny fitsaboana ny ratra, ny bwonchitis, ny gripa. Ny tombontsoa lehibe amin'ny vokatra dia ny fahazoana azy. Mazava ho azy fa ny fitaovana rehetra amin'ny akanjo mainty dia mora ny manomana sy mahomby amin'ny asa.
Karazana voankazo mainty maina
Ny sira no ampiasaina matetika amin'ny fitsaboana. Misy, mazava loatra, ireo karazan-tsakafo azo anaovana izany, fa ny alika kosa dia malaza kokoa.
Ny tombontsoa azo avy amin'ireto legioma amin'ny ankapobeny sy ny fofom-batony manokana indrindra dia afaka miresaka mandritra ny fotoana maharitra. Ny akanjo mainty no manavaka ny tsiro sy ny fofona manokana, izay hazavaina amin'ny fisian'ny atiny misy iankinan'ny aina izay manimba ny fahasalamana. Na dia izany aza dia tsy misakana ny maro tsy hampiasa ny legioma ho fitsaboana maromaro ho fitsaboana aretina isan-karazany.
Ny fomba tena malaza indrindra amin'ny fampiasana radiova mainty dia avy amin'ny kohaka. Saingy tsy izany akory no fomba tokana hampiasana ny legioma fototra amin'ny fanafody ny folk.
Radisy dia malaza amin'ny fananana antibiotika, ka matetika izy io no ampiasaina amin'ny aretina toy ny:
- sinusitis;
- indrindra tenda;
- traotraoka;
- tonsillitis;
- pnemonia;
- kohaka.
Ny fampiasana matetika ny fanafody mifototra amin'io legioma io dia manampy amin'ny fanamafisana ny fiarovana . Ao anatin'ny radi dia misy vitamina C, izay manampy ny vatana hitsabo haingana araka izay azo atao aorian'ny aretina.
Ireo fomba fananana malaza indrindra avy amin'ny taratra mainty avy amin'ny kohaka sy bronchitis
Amin'ny fanafody ho an'ny kohaka, matetika ny ronono mainty no mifangaro amin'ny tantely. Azonao sokafana amin'ny siramamy io farany io raha ilaina. Maro ny fomba fanangonam-boa mba hahazoana jiro, saingy samy hafa kely avokoa ny azy ireo. Ny fitsaboana dia mitovy amin'ny tranga rehetra: telo in-telo isanandro amin'ny sotrokely.
Noho izany, ny fomba tsotra indrindra hahazoana akanjo mainty mainty ho an'ny fitsaboana amin'ny fiterahana dia toy izao manaraka izao:
- Ao amin'ny valan-java-boankazo iray tena tsara, dia mila manapaka ny vava ianao.
- Ny radisy dia nampidirina tao anaty rano, ary nanondraka tantely kely maromaro tao anatin'ilay tionelina.
- Amin'ny fomba tsara indrindra dia tokony hampidirina mandritra ny alina ny fitaovana toy izany, saingy maro no manomboka mampiasa ny saka avy hatrany aorian'ny fisehoany (aorian'ny ora roa).
- Aza adino ny manampy ny tantely aorian'ny fampiasana tsirairay.
Amin'ny antsalany, ny fototarazo iray dia afaka maharitra hatramin'ny telo andro. Ny kely kokoa ny voankazo, ny kely kokoa no mila hosoloina.
Saingy fomba tsara ho an'ny bwonikida:
- Mba hanomanana vahaolana amin'ny fitsaboana ny bwonchitis, ny radianao mainty dia azo tapahina ao anaty kobaka kely, fenoina ao anaty tavoahangy ary asiana tantely na siramamy.
- Arotsaho ao anaty toerana maizina ny radisy ary miandrasa azy hanafaka ny sira.
- Rehefa ampy ny fluid dia asehoy izany.
- Arovy ao amin'ny vata fampangatsiahana ny fanafody.
Azo atao tsindry indray ny tsimokaretina efa vita, fa ny sokatra avy amin'izy ireo dia tsy hivoatra be.
Ny radic dia hanafaka haingana ny saka raha tapaka ao anaty tsilo kely ary rakotra siramamy. Azo anaovana sokatra ihany koa ny sokatra amin'ny fanosihosena ny akanjo amin'ny lavaka ary manapaka izany amin'ny gaza. Ampio tantely ary vonona ny fanafody!
Sakafo sy pulp no matetika ampiasaina mba hananganana tsindry amin'ny mainty mainty. Ny fanakatonana polyethylene toy ny famoretana dia tsy ilaina - ny radish dia tokony hiaina. Hafiriana ny mitazona ny radisy eo amin'ny vatana dia tsy atolotra - afaka mandoro ny hoditra izy. Folo ambin'ny folo - roapolo minitra ho an'ny fandidiana dia ho ampy.
Ny radiisa dia heverina ho vokatra hodi-doko, fa mila tantanana miaraka amin'ny tantely. Alohan'ny hanombohan'ny fitsaboana dia ilaina ny mahazo antoka fa tsy mahazatra ny tantely ny marary, raha tsy izany dia hitondra fahasarotana fotsiny ny fitsaboana.