Amin'ny fampiasana solika am-boaloboka no anaovana fandevenana amin'ny orona, dia afaka manala haingana ny fahanginana mangatsiaka ianao na ny sinizitis manasitrana. Zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba hanaovana izany tsara, mba tsy hanimba ny fahasalamanao.
Fampiharana ny menaka nendrikendrikina ao anaty orona
Noho ny toetra sy ny fitaovana mahasoa azy, manana hetsika marobe mahomby sy mahomby ny menaka:
- manasitrana ratra;
- manaparitaka rà;
- mamono ny oida;
- Manana hetsika bakterizidana ary mampiroborobo ny famerenana indray ny tazo;
- Mampitombo ny fiarovana ny vatana.
Ny dite amorontsiraka malaza indrindra amin'ny alàlan'ny fifandonana nasisitaly na sinusitis. Misaotra an'io fanafody io, azo atao ny manasitrana haingana sy haingam-piasa haingana ny fifindran'ny angovo, hanesorana ny fingotra ary hanafoana ny fambolena manimba.
Ahoana ny fomba hanosihosena ny orona amin'ny menaky biriky?
Tsara ny milaza fa azo atao ny manosotra ny orona amin'ny menaka mitomandavana ao anaty endrika madio, ary koa amin'ny zavatra hafa. Mba hiadiana amin'ny hatsiaka, dia tokony handevona in-6 isan-andro mandritra ny 2-3 isan-jatony isaky ny holatra. Raha tsy te hanodina ny fanafody ianao, dia azonao ampiasaina tsotra izao ny tavy kotonga ao anaty menaka ary ampidiro ao anaty orona izany. Noho ny fananana azy, afaka manala haingana ny fihintsanan'ny orona sy manala ny aretina ny solika.
Ny fananana manokana dia singa miavaka amin'ny menaka mitomandavana, propolis, kalendula ary tantely izay azo alevina ao anaty orona. Tsy vitan'ny hoe mangatsiaka ihany izy, fa miady amin'ny sinusitis. Ho an'ny fanomanana azy dia ilaina izany:
- Afangaro menaka oliva mena 30 ml, 15 g ny propolis, 20 g ny jirom-borona ary ny tantely misy tantely.
- Manaova tavoahangy avy amin'ny fehikibo, izay tokony hosotroina amin'ny fitsaboana ary hampidirina ao anatin'io tantely io.
- Mijanona mandritra ny 20 minitra.
Alohan'ny fomba fitsaboana dia tsara ny manasa tsara ny andalan-tsoratra nasala.
Aorian'ny fitsaboana, mitsahatra tsikelikely ny fofona, ary mihena haingana ny asan'ny sekretera.
Ny vokatra tsara iray hafa dia ny fifangaroan'ny menaka sy tongolo lay. Tsara homarihina fa mety hiteraka adin- tsakafo na fampijaliana ny moka ny tendan-tsolika. Ny fiomanana dia ilaina:
- Atsipazo amin'ny tongolo lay vita amin'ny tongolo lay ny sira ary alamino miaraka amin'ny menaka kely misy menaka.
- Ny famolahana dia tsy maintsy atambatra amin'ny fantsona 2 sotro ao amin'ny andalan-tsambo tsirairay.
- Tokony haverina isaky ny 4 ora ny fepetra.
Noho ny toetrany antibacterial sy manohitra ny fanodinkodinana, ity fanafody ity dia manampy amin'ny fanafoanana ny orona mihazakazaka ara-bakiteny amin'ny 2 -3 andro.