Isaky ny folo isan-jaton'ny planeta dia mitranga matetika ny fanaintainana mafy amin'ny tongotra noho ny plantar fasciitis. Ity toeram-pandalovana ity dia fantatra kokoa amin'ny hoe tongotra eo amin'ny voditongotra - ny antony sy ny fitsaboana ity aretina ity dia nokarohin'ny mpandidy sy ny podogoles. Na inona na inona antony nahatonga ny fiterisera plantar, dia misy fomba fitsaboana sarotra arahina, izay mikendry ny hampijanona ny dindon-pahavoazana amin'ny tongotra sy ny fihenan'ny soritr'aretina.
Ny antony mahatonga ny fitevehana amin'ny voditongotra
Ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny calcaneus, antsoina hoe spurs, dia tsy miteraka soritr'aretina mahatsiravina. Hita eny amin'ny olona salama tsara izy ireo, ary betsaka ny habeny. Ny antony mahatonga ny fananganana tohatra mampatahotra eo amin'ny voditongotra dia eo amin'ny mikrofractures ny fascia plantar - rafitra organika izay misy tavy connective. Izy io dia mifamatotra amin'ny tahon'ireo rantsantanana amin'ny lafiny iray sy amin'ny taolam-paty eo amin'ny andaniny. Raha simba dia lasa marefo ny fasika, ka miteraka fanaintainana mafy. Avy eo ny mikraoba dia miha-matanjaka, ary mihena ny rafitra. Noho izany dia tsy azo ihodivirana ny fanitsakitsahana ny tsy fahatokisan-tena ny fasika.
Ireo votoatin'ny fampiroboroboana ny dingana voalaza:
- flat feet;
- matavy;
- fanitsakitsahana ny fikorontanan'ny mineraly ao amin'ny vatana;
- Ny aretina Bechterew;
- Famaritana tsy ampy amin'ny fiteny sinoa
- rheumatoid arthritis;
- ny fanesorana ny tavy mena ao amin'ny faritra misy kalsialy;
- aretina mitambatra;
- trauma of ligaments in the foot;
- gout ;
- Ny areti-mandringana amin'ny tongotra;
- aretim-pivalanana;
- tapaka;
- enta-mavesatra be ny tongotra;
- mitafy kiraro tsy misy fandeferana;
- fampiofanana ara-panatanjahan-tena.
Ny fitsaboana ny antony sy ny soritr'aretina eo amin'ny fehiloha
Aorian'ny fandinihana ny "plantar fasciitis", voalohany indrindra, ilaina ny mampihena ny entana eo amin'ny tongotra voan'ny aretina. Ireto manaraka ireto dia asaina:
- fandriam-bady na fandriam-pahalemana;
- mampihena ny fotoana ny mandeha na mijanona amin'ny toerana ambony (mijoro);
- ampiasaina ny teipa mandritra ny andro hanamboarana ny tongotra;
- ny fampiasana orthoses na fiantohana amin'ny alina;
- mitafy kiraro orthopedique, vovoka;
- fampiasana fitaovana fanampiana ho an'ny fihetsiketsehana (moka, kitapo).
Avy eo dia atao ny fitsaboana nentim-paharazana:
1. Fampiharana zava-mahadomelina tsy misy tsiranoka amin'ny toeram-ponenana misy ny fanafody neritreretana:
- dimexide;
- ibuprofen;
- medical bile;
- diclofenac;
- ketorol;
- Voltaren;
- indometacin ointment;
- phenylbutazone;
- ketorolac;
- piroxicam;
- Mofomamy ORTO "volon-tongotra" ary ny hafa.
2. Injections amin'ny hormones glucocorticosteroid:
- Flosteron;
- diprospan;
- Kenalog.
3. Famadihana Novocaine:
- Procaine hydrochloride;
- Novokain Vial na Bufus.
4. Fikarakarana ara-batana:
- Radon, labozia, mineraly, batisan'ny parafine;
- Fonosana (fitaovana vibroakustika "Vitafon");
- fanorana;
- fitarafana;
- magnetotherapy ;
- phono sy electrophoresis.
5. Gymnastics:
- mamelatra ny baolina amin'ny tongotrao;
- fanondranana zavatra kely amin'ny tongotrao;
- tongotra.
Ny fomba fiasa maoderina mahomby indrindra amin'ny fitsaboana plantaris fasciitis dia laser sy fitsaboana haingana. Manampy amin'ny fivoriana 2-4 izy ireo mba hanafoanana ny areti-maso sy ny aretina ary hampihena ny fatran'ny rà ao amin'ny tavy marefo.
Fitsaboana ny antony sy ny vokatr'ireo tsiranoka amin'ny alàlan'ny fitsaboana volom-bahoaka
Ny tsy fampianaran-kevitra tsy mifanaraka amin'ny ady amin'ny aretina dia tsy mahomby, izy ireo ihany no mampihena ny fisehoana amin'ny fasciitis plantar ary tsy azo ampiasaina afa-tsy fitsaboana fanampiny. Tsara ny mampiasa fandroana volokano (10 minitra). Alohan'ny handehanany mandry, dia mamindra tsara ny tongony izy ireo ary mampihena ny fahasarotan'ny aretim-pahorianao.
Sakafo Bath:
- Ranomasina sira (2 sotro rotra) miaraka amin'ny rano mafana (1 litatra).
- Kamia katsaka (1.5 litatra) miaraka sira latabatra (sotro lehibe 1).
- Soda (3 teaspoons), iodine (10 sotro) miaraka amin'ny rano mafana (3 litatra).