Ny faritra mihantona sy décolletage dia sehatra iray izay mitaky fikarakarana amim-pitandremana, ary ao anatin'izany, ny fisehoan-javatra manomboka amin'ny vanim-potoana vao hita.
Nahoana no mamolavola ny tendany?
Andao hojerentsika ny antony lehibe indrindra amin'ny fananganana ny tendany:
- Toe-javatra tsy mety sy tsy fahampian'ny hetsika motera. Ny loham-pandanjalanjana tsy tapaka, ny fijanonana tsy tapaka eo amin'ny toerana iray, ary ny tsy fahampian'ny enta-mavesatra mifampikasoka dia mety hitarika ho amin'ny fisian'ny vala eo amin'ny tendany na dia kely loatra aza.
- Ny fiantraikan'ny zavatra ivelany, indrindra fa ny masoandro. Ny hoditra malefaka dia mahatsiaro tena kokoa amin'ny hazavana ultraviolet ary rehefa mijanona ao amin'ny masoandro mandritra ny fotoana lava tsy misy fiarovana izany dia mihamitombo haingana, very ny elasticité, izay mitarika amin'ny farany amin'ny korana sy ny ketrona. Ankoatr'izany, ny antony, izay nahatonga ny tarehimarika ho eny amin'ny tendany, dia mety ho mangatsiaka sy hafiriana.
- Lanjany loatra. Ny antony hafa mahatonga ny kankana eo amin'ny tendany amin'ny fotoana rehetra. Ny fanangonana ny endriny matavy, ny karazana "collar", ary raha toa ka mihamatotra ny hoditra, mihintsana ny hoditra.
- Metabolic disorders. Voalohany indrindra, miresaka momba ny tsy fahampian'ny vitamina (indrindra ny E) sy ny fitrandrahana mineraly sasany, izay misy fiantraikany amin'ny hoditra.
Ahoana ny fomba hanesorana ny kôdeksa eo amin'ny tendany?
Ny fanesorana ny kôdeksa eo amin'ny tendany dia sarotra kokoa noho ny mahazatra azy ireo, ary tsy misy fomba iray ahafahana manatanteraka izany. Ilaina ny fepetra maromaro izay ampiharina amin'ny fomba feno:
- Massage sy gymnastics amin'ny tendany. Hanampy amin'ny fanatsarana ny hoditra amin'ny hoditra izany, ary koa ny hozakendan'ny avonavona, hanatsara ny toe-pahasalamana ankapobe ary hisorohana ny fisian'ireo vala vaovao.
- Fampiasana ny maina. Koa satria ny hoditra ao amin'io faritra io dia sarotra handotoana, dia tokony ampiasaina tsy tapaka ny hoditra manitra sy mahasalama manokana.
- Fampidirana ny sakafo ilaina ho an'ny vatan'ny vitamina, legioma vaovao ary ny fampiasana ranon-javatra ampy.
Fitsaboana sy sarontava ho an'ny tendany
Ny paika tsotra, izay atao tsy tapaka, dia hanampy amin'ny fanamafisana ny hoditry ny tendany:
- Manomàna fitotoana roa amin'ny rano sira, mangatsiaka ary mafana.
- Ny tavy dia mafana aloha ao anaty rano mafana, mitsilopilopy.
- Avy eo, mitazona ny tendrontany, mametraha eo amin'ny tendany ary manaparitaka tsara mba hampihenana sy hanitarana ny faran'ny endriny, ary hikirakira fihetsiketsehana.
- Rehefa tapitra ny 5-6, dia atsofoka ao anaty rano mangatsiaka ny lamba famaohana ary avereno indray, ary mafana indray.
- Amin'ny fotoana iray dia misy 6-7 ny fomba fitazonana, amin'ny farany mangatsiaka amin'ny rano mangatsiaka.
Famaranana sira miaraka amin'ny sira:
- Manolora siramamy sira iray ao anaty vera misy rano mafana.
- Esory ny lamba ary afindrano ny tendany mandritra ny 6-8 minitra.
- Aorian'ny fikarakarana, dia tokony hosotroina amin'ny voany maina ny hoditra.
Ny vokatra tsara dia manome saron-tavoahangy misy menaka oliva sy tsiro mena amin'ny fitoviana mitovy, izay tokony hampiharina mandritra ny 15 minitra.
Ny masony iray avy amina banana iray nafangaro ary iray atody iray dia napetraka mandritra ny 15-20 minitra, aorian'ny fanasana azy amin'ny rano mafana.
Raha toa ka tsy manampy amin'ny fanesorana kadroka amin'ny tendany ny fanafody tokantrano, dia afaka manatona:
- photorejuvenation ;
- kolikoly simika ;
- manala ny hoditra;
- Fampiakarana ny fomba fitsaboana plastika.