Tsy manelingelina ny fanao mahazatra mandritra ny andro ny aretina. Ny aretim-pivalanana matetika dia mety ho marary mafy na famantarana izay mila manova ny fomba fiainanao na ny sakafo.
Nahoana no aretin'andoha?
Maro ny antony mahatonga ny aretin'andoha, ny ankamaroan'izy ireo dia atahoran'ny olona. Eritrereto ny antony mahazatra:
- Ny fifohana sigara. Ny fahazarana ratsy dia mampitombo ny mety ho aretina. Raha esorina ity toe-javatra ity, dia mety tsy handao anao tanteraka ny aretin'andoha, fa ny fanafihana dia ho lasa tsy dia fahita matetika.
- Adin-tsaina. Miezaha manalavitra toe-javatra mampatahotra toy izay azo atao. Matetika, aorian'ny ady an-trano na any an-trano dia lasa mpiara-miombom-pihavanana foana ny aretina.
- Matory aza izy. Matory be na tsy ampy torimaso ny aretina. Ny fitarainana dia afaka ary ny fotoan'ny famonoana.
- Food. Mba hahatonga ny aretim-po amin'ny fihinana sakafo sasany dia tokony hohanina betsaka izy ireo. Ny kafeinina mahazatra indrindra amin'ny fampahalalam-baovao. Ny fampiasana tafahoatra azy dia mety hahatonga ny aretim-po haharitra. Miezaha mihinana amin'ny fotoana iray ary aza misotro sakafo. Ny fahasamihafana goavana amin'ny glucose amin'ny rà dia mety hiteraka aretina.
- Toaka. Ny iray amin'ireo antony ireo ihany no misotro toaka. Ankoatra izany, dia misy fiantraikany eo amin'ny fihenan'ny fanaintainana maro izany.
- Ditin-kazo manitra. Ny fofon'ny fitsinjovana, ny solika na ny sigara sigara - izany rehetra izany dia mety hahatonga anao tsy hahatsapa.
- Fiovan'ny toetrandro. Ny habetsaham-pandaminana dia tena mahazatra eo amin'ny olona izay mitaraina mafy ny aretina. Ny migraine dia mety miteraka mangatsiaka na manamaivana ny fanerena ateraky ny atmosfera. Matetika matetika no miova isan'andro ny fiovan'ny toetrandro, ny fiovana lehibe toy izany dia misy fiantraikany amin'ny fanjakana amin'ny fomba tsara indrindra.
- Fanafody. Ny tsy fanajana ny zava-mahadomelina na ny singa ao amin'ny tranga manokana dia lasa iray amin'ireo antony mahatonga ny aretina.
Nahoana ny loha no maratra amin'ny fotoana rehetra?
Matetika, ny hevi-doha, izay lasa mpiara-mitoetra tsy tapaka, dia heverina ho fitsipika. Raha ny marina dia antony goavana mankany amin'ny dokotera izany. Ny aretin'ny tebiteby sy ny fahantrana lalina dia mahatonga ny aretin'andoha matetika.
Ny asa sedra, indrindra amin'ny ordinatera, dia miaraka amin'ny migraines. Nahoana no latsa-danja hatrany ny lohan'ity olona ity? Saika ny olona miasa amin'ny latabatra dia marary amin'ny osteochondrosis. Manimba ny fifandraisana amin'ny ra izany ary mitarika aretim-po tsy tapaka.
Ny antony mahatonga ny aretina any amin'ny tempoly
Ny antony mahatonga ny aretin'olombelona dia mety ho maromaro:
- fanitsakitsahana ny feon'ireo sôkratin'ny siramamy na vely;
- Ny aretin'andoha amin'ny fahatanorana dia mety manondro ny tsy fahampian'ny otrik'aretina, ny fitomboan'ny tsindrona amin'ny intracranial;
- Amin'ny taonany matotra kokoa dia mety ho lasa famantarana momba ny fanandramana aretina tahaka ny atherosclerose ny halatra ao amin'ny tempoly. Ny fanafana ny fanaintainana dia afaka manova ny toetrandro, mandresy ny fihetseham-po ara-pihetseham-po na ara-batana;
- aretina mifindra;
- mamo;
- migraine sy fanaintainan'ny bunion. Izany dia aretina mahaleo tena, miaraka amin'ny fanaintainana mahery vaika. Afaka mitsangana "miongana" eo anoloan'ny masony izy, mampitombo ny fahatsapana ny fofona sy ny feo.
Ny antony mahatonga ny aretin'andoha ao ambadiky ny loha
Angamba ny fanaintainana tsy mampino indrindra dia mitranga ao amin'ny faritra misy ny loha. Sarotra ny mamaritra hoe inona izao no maratra: ny tendany na ny lohany, ny fanaintainana dia mihisatra hatrany. Maro ny aretina mety hiteraka fanaintainana toy izany:
- aretina ao amin'ny valan-javaboary. Miharatsy hatrany izany fanaintainana izany rehefa mihetsika ny lohany;
- Maro ny olona no mieritreritra hoe nahoana no malemy ny lohan-doha ary tsy miahiahy mihitsy fa fanehoan-kevitra fotsiny ny vatana mba hitera-doza henjana;
- neuralgia of the nerve occital.