Sakamalama vita amin'ny karamiela vita amin'ny tantely - tsara indrindra ankoatra ny salady sy ny tsindrin-tsakafo isan-karazany, ary koa mahavariana mahavariana.
Voankazo matavy sy tantely nohosorana
sakafo:
- voankazo maina - 100 g;
- Lemon-tapitrisa 0,5;
- geraola - 40 g;
- almonds - 40 g;
- herkules - 0,5 st.;
- tantely - 3 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Ny antsasa-tapitrisa dia tapaka lehibe, manala ny taolana rehetra. Avy eo dia totoina tsara izy amin'ny fampiasana mpamokatra blender na sakafo. Apetaho amin'ny aby ny maina ny maina, afon-tsakafo ao anaty rano marivo ary ataovy matevina. Nolakolaka kely tao anaty fonosana maina maniry mba hanesorana ireo poti-tsakafo sy mofomamy kely.
Aorian'izany dia ampio ireo zavatra rehetra ireo, afa-tsy amin'ny tantely, ao anaty vilia lehibe iray, mandohalika tsara amin'ny tanantsika ary mametraka ny volombava eo amin'ny fitoeran-tsakafo miaraka amin'ny loko fanamiana iray eo amin'ny 1 sm matevina, mitandrema, manamboatra. Manomàna fitsaboana iray mandritra ny 15-20 minitra amin'ny 200 degrees ao anaty lafaoro ary mijery ka tsy misy mandoro. Aorian'izany, manosika moramora ny dessert amin'ny horonan-tsakafo, alamino izany ary esory mandritra ny ora vitsivitsy ao anaty latabatra, ary aforeto amin'ny barany, alatsaho amin'ny tantely mamy ary manompoa ny latabatra.
Hazo mena amin'ny tantely
Ny jono maitso dia ahitana sira be dia be, izay mifantoka amin'ny vitamin C, yoga sy ny zavatra hafa ilaina amin'ny fahasalamana. Ny tantely dia fikojakojana tsara indrindra, noho izany ny fitahirizana volombolo sy tantely dia hiaraka aminao mandritra ny fotoana maharitra. Manoro hevitra anao izahay mba hanomana vovon-javatra mahasoa sy ara-pahasalamana amin'ny akorandriaka maitso.
sakafo:
- zandary maitso - 1 kg;
- tantely floral tantanana - 1 kg.
fiomanana
Noho izany, manasà rano matavy amin'ny rano mihetsiketsika ary avelao izy ireo handroaka ny lamba. Avy eo dia aforeto izy ireo amin'ny alalan'ny mofomamy hena, na manetefana azy amin'ny blender. Ny habetsaky ny voka-bary dia miparitaka ao anaty saosy iray, manondraka tantely maromaro, manaova fanatanjahan-tena miaraka amin'ny sotro iray ary ataovy iray volana eo amin'ny kamiao mba hanaisotra ny hatezerana mahatsiravina.
Taorian 'izany, dia niparitaka tao anaty siny kely ny vatana ary nodioviny tao anaty toerana mahafinaritra. Miandry volana iray izahay, ary afaka mampiasa fomba amam-panao efa vita:
- Afangaroy ny ranom-panafody amin'ny alàlan'ny ranom-boasary, atsangano ny voany ary esory. Hanatsara ny fahatsiarovan-tena, hampatanjaka ny fahantrana amin'ny fahalemena sy ny fahaverezan'ny tanjaka, ento mandalo 1 litatra eo ho eo alohan'ny sakafo isan'andro in-3 isan'andro;
- Aza ampiasaina mivantana amin'ny nuts. Isan-karazany ihany koa dia mihinana 1 teaspoon ilay izy.
Walnuts misy tantely sy voaloboka
sakafo:
- raisins - 200 g;
- prunes - 200 g;
- voankazo maina - 200 g;
- girlande - 200 g;
- Lemon-tapitrisa 0,5;
- tantely - 250 ml.
fiomanana
Ny tsimokaretina sy ny voankazo maina dia alaina mialoha, tsara rano amin'ny rano mihandrona ary misotro rano. Avy eo dia misy tsiranoka ao anaty fitaratra ny entana rehetra ary ampiana fitombon'ny tantely sy tantely voasesika. Vatsio ny zava-drehetra ary ampidiro ao amin'ny vata fampangatsiahana izany mandritra ny 10 andro.
Recipe misy tantely tantely miaraka amin'ny tantely
sakafo:
- tantely mangatsiaka - 1 teaspoon;
- bozaka - 0,5 singa;
- rano - 1 teaspoon.
fiomanana
Manao tranokely ny saokazo, manondraka rano, tantely ary mampifanaraka ny zava-drehetra. Raha ilaina dia ampio zava-manitra: cinnamon, nutmeg, etc. Avy eo dia apetraho ao anaty lovia iray ho an'ny mikrô ny aviavy, ary zarao ny fitambarany amin'ny lamina fanamiana. Ny fitaovana dia midika ho hery lehibe ary manomana roa minitra. Rehefa tapitra ny fotoana, mifangaro ireo voanjo ary averina ao anatin'ny mikrô ny 30 segondra ho an'ny vokatra iriana. Mamy ny dessert voatokana, napetraka eo amin'ny fitaratra ary manompo.