Ny Toronto alexithymic maîtrise dia manampy ny olona hahatakatra tsara kokoa ny tenany ary ny fitsapana ny level of alexithymia. Alexithymia dia midika hoe olona iray izay mahatsapa fahasahiranana amin'ny fanehoana ny fihetseham-po, manavaka ny fahatsapana samihafa, mahatsapa ny fahantran'ny saina sy ny fantasy ary mifantoka indrindra amin'ny hetsika ivelany.
Ny Toronto alexithymic scale kely dia novolavola tao amin'ny V.M. Spondylitis. Tsy maintsy mamaly ireo fanontaniana ianao, mifidy eo amin'ny safidy:
- tsy mitovy hevitra;
- fa tsy manaiky aho;
- na izany, na hafa;
- manaiky izany;
- manaiky tanteraka.
Ny scales Toronto alexithymic dia fitsapana izay manome valiny marina sy marina. Ny tena manan-danja dia ny hamaly fanontaniana avy hatrany, amim-pahatsorana sy amin'ny fifantohana.
Toronto alexithymic maitso: fitsaboana
Ny famakiana ny fepetra dia tsotra, ary ny tena zava-dehibe, dia mitandrema tsara. Ny rafi-pikam-bidy dia manan-kery ho an'ny sanda eo amin'ny ambaratonga: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;
- tsy mitovy hevitra - 1 teboka;
- Aleo tsy mitovy hevitra - 2 hevitra;
- Na izany na ny iray hafa - 3 points;
- Aleoko manaiky - 4 hevitra;
- manaiky tanteraka - 5 isa.
Misy ihany koa ny ampahany ratsy amin'ny ambaratonga - ny andininy 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. Eto ny tombanana azo averina:
- tsy mitovy hevitra - 5 hevitra;
- Aleo tsy mitovy hevitra - 4 hevitra;
- Na izany na ny iray hafa - 3 points;
- Manaiky izany - 2 hevitra;
- manaiky tanteraka - 1 hevitra.
Ny hevitra rehetra dia voavolavola. Vokatra azo avy amin'ny 26 ka hatramin'ny 130 no azo atao. Ny vokatra dia ireto manaraka ireto:
- Ny karazana "Alexithymic" karazana dia mandray 74 na mihoatra;
- Ny karazana toetra "Non-aliksitimichesky" dia 62 points ary ambany.
Ny salasalan'ny salama ho an'ny olona salama dia isa 59, ary ho an'ny olona manana neurosis - 70-72. Mazava ho azy fa ny vokatra rehetra etsy ambony dia manondro ny fisian'ny singa toy ny alexithymia.