Ny fivoahan'ny fararano dia tsy ny ravinkazo sy ny andro mafana ihany no marihina. Mihena ny mari-pana ary mihamitombo ny haavon'ny rivotra noho ny orana matetika, izay fepetra tsara indrindra amin'ny fampielezana ny bakteria mikotrika. Ankoatr'izany dia miharatsy ny aretina mitaiza, ary mety hampidirina amin'ny lisitr'izy ireo izany.
Noho izany, ao anatin'ireo aretina folo, ny fahombiazan'ny fanangonana izay mihamazava amin'ny fararano, dia ahitana:
No1: Influenza sy virosy virosy
Ny faran'ny fararano dia matetika miaraka amin'ny valan'aretina virosy virosy, matetika ny gripa . Ny loza aterak'io aretina io dia miteraka fahasahiranana goavana amin'ny fahasarotana lehibe.
Ho an'ny fisorohana ny aretina hodinihina, dia mahomby indrindra amin'ny fanaovana vaksiny. Ankoatra izany, tokony manaraka ireto fanolorana ireto ianao:
- Raha azo atao dia esory ny fisainan'ny olona.
- Sasao matetika amin'ny savony sy ny rano ny tananao.
- Ny fanafody ny sinisas nasala amin'ny fomba manokana, ohatra, oxolin manitra.
- Makà vitamina, immunomodulators.
- Mandrobona dite maitso bebe kokoa.
2: Angina
Ny tsimok'aretina izay miditra ao amin'ny lava-pofona, miorina amin'ny alim-bary. Noho izany, misy ny dingam-pamoretana, ny fanamafisana ary, vokatr'izany, ny angina dia mivoatra.
Mba hampitandremana an'io aretina io dia azo atao izany amin'ny alàlan'ny fomba fampitomboana ny hery fiarovan'ny zavamananaina iray ( fahantrana ). Raha manandevo anao ianao, dia tokony hosoloina ny tendanao, ary hampitombo ny habetsahan'ny toaka mafana.
№3: Cystitis
Ity aretina ity dia misy fiantraikany amin'ny vehivavy matetika noho ny fitafiana tsy misy fanafana. Ny fiovan'ny toeram-pivarotana amin'ny fahavaratra hatramin'ny fararano amin'ny taovam-pananahan'ny firaisana ara-nofo dia vita amin'ny fahasarotana goavana, noho ny mety ho voan'ny hipotera sy ny cystitis.
Fitsaboana mialoha:
- Miakanjo tsara, indrindra amin'ny rafitra sy ny voa.
- Mialà eo amin'ny efitrano mangatsiaka amin'ny toerana mipetraka.
- Tandremo tsara ny fepotoan'ny fidiovana.
- Aza avela hikorontana be loatra.
No4: Mandresy
Amin'ny fianjerany dia misy fihenam-bidy mihoam-piainana. Ny anton'izany - tsy fahampian'ny tara-pahazavana, fihenan'ny alika noho ny tsy fisian'ny voankazo sy legioma vaovao. Izany dia miteraka fihenam-bahaingoam-pamokarana mivaingana sy fungi, ka maro amin'ireo vehivavy no mijaly noho ny fanosihosena.
Azonao atao ny manalavitra ny olana toy izany raha manana fanandramana ara-potoana amin'ny mpitsabo mpanampy ianao, ary manara-maso ny hery fiarovana.
№5: Laryngitis
Olona maro no mahafantatra ny feon'ireo "haingam-piainana" - hoerse, ambany ary hoerse. Amin'ity tranga ity, misy ihany koa ny fahatsapana hafahafa eo amin'ny tendany, ny fanaintainana rehefa mitelina. Ireo soritr'aretina dia manondro mazava tsara ny aretina toy ny laryngitis.
Mba hisorohana ny aretina dia tokony hiverina indray ny fihazonana ny tsy fahampian'ny hery sy ny fifandirana matetika. Endrina mavesatra voangom-bazaha: ny tavy St. John's, yarrow. Azonao atao koa ny mampiasa vahaolana amin'ny alikaola amin'ny chlorophyllipt.
No6: aretina hoditra
Mahagaga fa, amin'ny fararano dia misy trangam-pahantrana sy dérmiétose matetika. Izany dia noho ny fihenan'ny hery fiarovan'ny zavamananaina, ary amin'ny asa lehibe kokoa amin'ny mikiraisma izay miteraka aretina.
Ny fisorohana dia ny fitandremana amim-pitandremana ny fahadiovana amin'ny tanana. Ankoatr'izay dia ilaina ny misoroka ny hôpitera ary miezaka ny tsy hifandray amin'ny zavatra iankinan'ny besinimaro (tranom-barotra, handrail).
№7: Ny areti-mandringana
Ny fihanaky ny aretina mitaiza ao amin'ny tranombokin'ny gastrointestinal dia vokatry ny fiovana goavana eo amin'ny sakafo, ary koa ny fihenan'ny biôlôjika maloto amin'ny fararano amin'ny fararano.
Mba hiarovana ny tenanao amin'ny voka-dratsy tsy azo tsapain-tanana, mila mila mandeha ara-potoana ianao mba hihinana sakafo, manara-maso ny toetry ny mari-pana sy ny vatana.
No.8: Fanehoan-kevitra mampihetsi-po
Amin'ny fararano, indrindra amin'ny faran'ity vanim-potoana ity, ny olona matetika dia matetika any an-trano sy ao an-trano, fa tsy amin'ny rivotra madio. Mety hiteraka fihanaky ny aretina izany, satria mitombo ny habetsahan'ny vovoka sy ny zavatra simika.
Ho an'ny fisorohana ny aretina dia matetika ny fanadiovana mavo, efitrano fandrehitra. Ilaina ihany koa ny miezaka ny tsy hifanerasera amin'ny alergères azo atao.
№9: Pyelonephritis
Ny antony amin'io aretina io matetika dia ny fitsaboana ny vatana ao amin'ny faritra lonaka na maharitra ela mipetraka amin'ny ririnina mangatsiaka. Tokony hanomboka avy hatrany ny fitsaboana, satria miova haingana be ny pyelonephritis.
Aza avela ny aretina afaka, raha tsy avela hipotery ianao, dia tsy avela hiditra ao amin'ny vatana sy ny virosy.
№10: Ny aretim-pivalanana
Momba ny fahaketrahana amin'ny fararano dia matetika mahamenatra, na dia very maina aza. Io trangan-javatra io dia miaraka amin'ny fanombohan'ny fotoam-pandinihana ny taona tsy tapaka.
Tsy misy fepetra fisorohana manokana. Zava-dehibe ny mianatra ny fomba hiatrehana ny adin-tsaina. Amin'ny maha-zava-mahadomelina fanohanana anao, azonao atao ny mandray sedan-kena.